2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Waar komen soms mooie en schijnbaar ongelooflijke beelden van onze gelukkige toekomst, hoop en innerlijke steun in moeilijke tijden vandaan? Is het echt zelfgenoegzaamheid of een glimp van ons ware potentieel en capaciteiten? Het is tenslotte voor niemand een geheim dat fantasieën en dromen niet komen zonder de middelen om ze te realiseren. Wat weerhoudt ons er dan van om het geliefde en gelukkige globaal te benaderen? Of wat weerhoudt je ervan om je leven op zijn minst een beetje ten goede te veranderen (soms veroorzaakt zelfs dit grote moeilijkheden)? Ik stel voor om achtereenvolgens de belangrijkste punten te overwegen die licht zullen werpen op de obstakels die het pad blokkeren.
Allereerst is het - weerstand, het laat je niet uit het warme, maar saaie moeras, dat wil zeggen, uit de zone van denkbeeldig comfort. Hier in het moeras is alles bekend en begrijpelijk, hier moet je minimale inspanningen leveren om te leven, hier is er een voorspelbaarheid van de toekomst, zowel dichtbij als veraf. Er kunnen talloze argumenten zijn, maar het feit blijft: weerstand vertraagt verandering!
Uitgang: stel jezelf voor in dit moeras over een jaar, vijf, tien en vergelijk jezelf met degene die een positieve toekomst heeft met degene die de weerstand het hoofd heeft geboden en door de verdediging van de kalme haven brak.
De tweede factor, niet minder belangrijk, is - vastklampen. Een gehechtheid aan wat er al is: "Beter een mees in de handen dan een taart in de lucht", weet je nog? Vastklampend aan één ding, opnieuw "van ons", maar vertrouwd, ontkennen we de variabiliteit van de ruimte en missen we de beste vooruitzichten!
Uitgang: het beeld van de wereld maximaliseren, de oogkleppen verwijderen, alle zintuigen verbinden, zelf voorschrijven of mogelijke kansen bespreken met een psycholoog, de meest responsieve kiezen, een stappenplan opstellen.
De derde is ongeloof in jezelf en in je eigen kracht. Het geloof dat we de droom waard zijn die onze ziel zo verwarmt, is een eerste vereiste. Zonder vertrouwen kun je de twee hierboven beschreven punten (weerstand en vastklampen) niet aan.
Uitgang: we vergroten het gevoel van eigenwaarde, maken een lijst van onze successen, realiseren onze gevoelens alleen of met een specialist, begeleidend bij deze aangename momenten. Verfrissend in ons geheugen hoe het is om een winnaar te zijn. We staan onszelf toe en geloven dat al het mooiste en meest ongelooflijke ons kan overkomen!
De vierde barrière is: lafheid, zij is het die de actieve, levensminnende persoon in ons blokkeert, zij is het die alle gewenste veranderingen saboteert. Zonder moed is het onmogelijk om volledig van het leven te houden. Zonder moed is het moeilijk voor ons om zelfs maar de eerste stap te zetten, een constructieve beslissing te nemen, doelbewust op weg te gaan naar succes!
Uitgang: train moed, stimuleer het lichaam met lichamelijke activiteit, leer strategieën te ontwikkelen, zie niet alleen perspectief, maar ook integriteit. Volg je angsten, kijk hoe de emoties de moed blokkeren. Los zelfstandig of met een psycholoog die situaties op die ervoor zorgen dat je "je kop in het zand steekt", werk ze uit.
Dit is natuurlijk een korte lijst en kan door elk afzonderlijk worden aangevuld, want er is niet één recept voor iedereen, we zijn anders. Tot slot wil ik alleen maar zeggen: wie verandering wil, zal inspanningen leveren, de nodige kwaliteiten oppoetsen, omgaan met de verkeerde houdingen en blokkades, dat wil zeggen, hij zal graag aan zichzelf en zijn leven werken en daarmee de wereld veranderen rond hem.
Aanbevolen:
Als Het Hart Leeg Is. Wat Weerhoudt Je Ervan Om Gelukkig Te Zijn?
Ik begin meteen met teleurstellingen. Voor degenen die geloven dat geluk een blijvende substantie is en continu kan worden ervaren. Nee, je kan het niet. En dit is een axioma. Geluk bestaat altijd uit momenten en afleveringen in het leven.
Wat Weerhoudt Ons Ervan Om Ons Leven Ten Goede Te Veranderen?
De kracht van gezins- en sociale scenario's Meestal zijn mensen erg afhankelijk van gezinsscenario's - die algoritmen van leven en gedrag die we van onze ouders leren vanaf de vroege kinderjaren. Tegelijkertijd is het niet zo belangrijk of we het leven van onze ouders leuk vinden of niet en of we ze willen imiteren.
Wat Weerhoudt De Ouders Van Een Drugsverslaafde Ervan Om Hulp Te Zoeken?
Wat houdt de ouders tegen? Waarom sterven veel verslaafden zonder de kans te krijgen om te veranderen? Hieronder staan de belangrijkste factoren voor het niet of niet tijdig zoeken van hulp. Schaamte Alle ouders, zonder uitzondering, ervaren enorme schaamte wanneer ze worden geconfronteerd met het probleem van de verslaving van hun kind.
Wat Weerhoudt Je Ervan Om Het Leven Cadeau Te Doen?
Veel mensen zien het leven als een plicht. Dit onderwerp is al door mij besproken in het artikel Leven - is het een plicht of een geschenk? Hoe zorg je ervoor dat iemand zijn leven als een geschenk ziet? En het volgende was geboren een oefening … Ik nodig de cliënt uit om zich het leven voor te stellen als een schuld en als cadeau , dan vindt therapie plaats afhankelijk van de beelden die door de psyche van de cliënt worden gesuggereerd.
Dichter Bij Je Kind Komen: 7 Regels Voor Ouders Van Tieners
Ouder zijn van een tiener is niet gemakkelijk. Maar lieve ouders, het is de moeite waard eraan te denken dat tiener zijn niet makkelijker is. Oordeel zelf: thuis, op school, op cursussen, in gezelschappen van leeftijdsgenoten wordt er constant iets van het kind gevraagd.
