2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Als we niet meer trouw zijn aan onszelf, verraden we onszelf. Misschien was het zo voor iemand in de kindertijd, toen het kind, om te overleven, zich aanpaste aan de ouders, hun waarden, prioriteiten, meningen over zichzelf. Als gevolg hiervan was de ware identiteit "verloren". Het kind probeert net als de ouders te zijn en zich aan hen aan te passen, omdat je op deze manier hun liefde kunt krijgen, zonder welke hij niet in staat zal zijn om normaal te leven en zich normaal te ontwikkelen. En nu wordt ons meisje volwassen…. Wie is zij? Hoe is zij? Ze weet het niet…
Om trouw te zijn aan jezelf:
- Je moet jezelf kennen, begrijpen wat ik wil en het aan jezelf geven. Wees je bewust van je behoeften en zorg ervoor dat je ze kunt bevredigen.
- Om een apart autonoom mens te zijn, waar papa en mama er niet meer zijn en je ze niet blijft zoeken in partners, in de baas. Je bent van jezelf en van niemand anders.
- Geef jezelf steun, zorg alleen voor jezelf en je behoeften, want niemand geeft meer om je dan jijzelf.
- Jezelf op de eerste plaats zetten, en dan alle anderen, en dit gaat niet over egoïsme.
- Ken uw waarde en uniekheid voor de wereld. Gewoon omdat IK BEN. En ik ben ergens zo cool in.
- Volg je principes, waarden, prioriteiten in het leven.
En dan is de vraag: hoe volwassen ben ik om voor mezelf te zorgen en verantwoordelijkheid te nemen voor mijn leven? Om naar mijn eigen regels te leven en te proberen te beseffen dat dit mijn regels zijn of nog in het ouderlijk scenario zit, wil ik aan de verwachtingen voldoen… Voortdurend een keuze maken om het te volgen of niet, en dit gaat ook over trouw zijn aan jezelf.
Hoe dit kan worden bereikt:
- Waardeer jezelf en je keuze. Om mijn onvoorwaardelijke waarde te kennen, gewoon van wat ik ben. Het is moeilijk voor die 'meisjes' aan wie hun ouders hun waarde in de kindertijd niet hebben laten zien.
- Leer, leer jezelf kennen. En hier is de belangrijkste vraag: wie ben ik? Wat ben ik? Wat kan en wat kan niet? Wat zijn mijn sterke punten? Wat is acceptabel voor mij en wat niet, etc.
- Voed en zorg goed voor jezelf. Tijd voor jezelf maken, wat tijd voor jezelf vrijmaken, denken wat ik wil? Waar zou ik vandaag een beetje blijer van worden? Waar krijg ik energie van? En gun jezelf dit.
- Respecteer jezelf, je behoeften en verlangens. Elke keer dat we ervoor kiezen om niet achter onze verlangens aan te gaan en onze behoefte te negeren, zwijgen we over onze gevoelens - we verraden onszelf. Ik wil het niet doormaken, ik kan er niet doorheen leven, mezelf inspannen, koppigheid noemen, maar in wezen is het geweld tegen jezelf, verraad aan jezelf.
- Laat je grenzen zien. Beseffen hoe comfortabel je bent en hoe niet. Zorg eerst voor uw comfort, dan voor anderen, vanuit uw verlangen, en niet uit plichtsbesef of schuldgevoel. Sommige mensen kunnen te ver gaan in onze grenzen, hun mening opleggen en wat ze moeten doen. Een marker van schending van persoonlijke grenzen is een gevoel van irritatie, woede.
Het is raadzaam om je bewust te zijn van deze gevoelens, in het begin is het moeilijk, vooral als zo'n gewoonte niet bestaat. Het is zelfs nog moeilijker om zich in gezinsinteractie te handhaven, naast een echtgenoot, die misschien zijn eigen plannen heeft voor het leven, voor het weekend, voor vanavond. Maar als ik mezelf afvraag: wat wil ik? Dit verduidelijkt veel voor mij. Er is hier een keuze om jezelf of een ander te volgen. Vaak kunnen onze beslissingen het leven van het gezin beïnvloeden, niet iedereen vindt onze keuze misschien leuk, maar als je trouw blijft aan jezelf, kun je tot een gezonde dialoog komen tussen twee volwassenen met de mogelijkheid om het eens te zijn of niet.
Wens dat je altijd trouw bent aan jezelf.
Aanbevolen:
Inspannen En Geweld Tegen Jezelf Plegen - Wat Is Het Verschil?
Inspanning doen en GEWELD tegen jezelf plegen zijn twee verschillende dingen! Er zijn moeilijkheden en weerstanden, het komt voor dat het niet meteen en snel lukt en natuurlijk, als je je inspant, kun je tot het gewenste resultaat komen. Maar soms helpt het niet, is het niet mogelijk om het plan uit te voeren.
19 MANIEREN OM JEZELF TE BESCHERMEN TEGEN GIFTIGE MENSEN IN HET MILIEU
In een prachtig universum is er waarschijnlijk een wereld waar alle mensen aardig en oprecht zijn, niemand probeert zichzelf te laten gelden ten koste van anderen, en het wordt absoluut niet geaccepteerd om de zenuwen van anderen te bederven.
LIEG NIET TEGEN JEZELF, KOM DICHTER
Emotionele burn-out van een helpende professional. Observatie van één fenomeen Onwetendheid over onze innerlijke staat, niet het vermogen om te zien wat er in ons gebeurt en wat onze psychologische en spirituele leeftijd is, niet het verlangen om erover na te denken, zonder eerst te proberen erachter te komen, denken we (verbeelden ons) dat we alles in ons innerlijk leven veilig hebben.
Een Kans Om Ja Te Zeggen Tegen Jezelf Of Een Reden Om Nee Te Zeggen
Ik hoor vaak een heleboel excuses. Excuses in een ander gebied. "Het gaat me niet lukken omdat ik niet de juiste opleiding heb genoten." "Dit is allemaal goed, maar in werkelijkheid is het helemaal niet waar." "Ik zou dat gedaan hebben, maar mijn familie zal me niet steunen.
Praten Over Het Verleden In Een Nieuwe Relatie. Of Hoe Je Correct "liegt", Zodat Alles Eerlijk Is
- Wel, waarom heeft hij/zij het/en mij er toen niet over verteld? … - Het had alles kunnen veranderen. Dan kon/kon ik … en zo verder, in de context van een specifiek verhaal. Wat een oprechte pijn schuilt er vaak in de ogen van een cliënt tijdens een sessie als hij, als een gebroken plaat, dezelfde retorische vraag herhaalt.
