Wat Is Belangrijk Om Te Weten Over Trauma

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Een traumatische gebeurtenis kan bestaan uit één situatie of uit meerdere langdurige en/of repetitieve situaties, wat kan leiden tot een volledige onderdrukking van het vermogen van een persoon om gedachten en ervaringen die daarin zijn ontstaan te integreren. Dit leidt lange tijd tot ernstige negatieve gevolgen. Trauma kan worden veroorzaakt door verschillende gebeurtenissen, maar er zijn enkele gemeenschappelijke aspecten: er is sprake van een schending van gevestigde ideeën over de wereld en mensenrechten, wat leidt tot een toestand van extreme onzekerheid (verwarring) en een inbreuk op de veiligheid. Om een potentieel traumatisch effect te hebben, moet een gebeurtenis een bedreiging vormen voor de integriteit van de persoon, zijn reactievermogen overschrijden, plotseling en onverwacht plaatsvinden, gepaard gaan met een gevoel en ervaring van terreur, rampspoed, afschuw, verlating, weigering, enz..

Gottfried Fischer en Peter Riedesser geven de volgende definitie: “ Trauma is een vitale ervaring van een disbalans tussen bedreigende omstandigheden en individuele mogelijkheden om ze te overwinnen, vergezeld van een gevoel van hulpeloosheid en onzekerheid en een langdurige schok teweegbrengend in het begrijpen van zichzelf en de wereld.»

Typische oorzaken van psychologisch trauma zijn: - seksueel geweld, stalking, huiselijk geweld, aanslagen, ongevallen, rampen, oorlog, gijzeling, elke andere levensbedreigende situatie of, als een persoon getuige is geweest van een moeilijke gebeurtenis, vooral in de kindertijd, evenals natuurlijke verschijnselen: aardbevingen, vulkanische uitbarstingen, overstromingen, tsunami's.

Het begrip trauma is relatiefomdat verschillende mensen verschillend kunnen reageren op dezelfde gebeurtenis. Voor de een kan het traumatisch zijn, terwijl de ander het als stress kan ervaren. Het hangt af van psychologische kwetsbaarheid, persoonlijke afweermechanismen en van de externe omgeving.

Deze tabel vat de belangrijkste verschillen tussen trauma en stress samen

Wat gebeurt er tijdens een blessure

Nieuwe informatie die uit de externe omgeving komt, blijft meestal opgeslagen in het langetermijngeheugen. In traumatische situaties wordt informatie over de omgeving, voorbij de hersenschors, doorgegeven aan het limbische systeem, dat verantwoordelijk is voor de instinctieve afweermechanismen van gedrag (de thalamus en de amygdala zijn betrokken, die verantwoordelijk zijn voor agressie, voorzichtigheid, angst, gevoelens, sensaties). Dat wil zeggen, de informatie lijkt te worden getest op gevaar, en als het wordt bevestigd, stopt de amygdala met de interactie met de hippocampus, het gebied dat verantwoordelijk is voor het langetermijngeheugen.

Dus als het gaat om een traumatische situatie die niet kan worden weerstaan of vermeden, vindt retentie in het langetermijngeheugen niet plaats, de gebeurtenis blijft retentie in het latente / motorische geheugen. Er is een scheiding van geheugensystemen in de amygdala en de hippocampus, wat het behoud van bewuste herinneringen aan de traumatische situatie als geheel voorkomt. Het overlevingsmechanisme prevaleert boven memoriseren.

Deze verdeling leidt ertoe dat na verloop van tijd, wanneer triggermechanismen worden geactiveerd en een traumatische gebeurtenis optreedt in het geheugen van een persoon, de amygdala dit als een gevaar herkent, de verbinding met de hippocampus opnieuw verbreekt, zoals het gebeurde in een echte traumatische situatie en de vorming van een signaal dat het alarm vals is en er geen echte bedreigende situatie is, gebeurt het niet.

Dit stelt ons in staat om obsessieve herhaling te verklaren, en alle verschillende pathologische verschijnselen die gepaard gaan met mentaal trauma

Reactie op een traumatische gebeurtenis

Nadat u in een traumatische situatie bent beland, is er:

1. Acute reactie. Vervagende reactie (parasympathisch zenuwstelsel), kan de persoon in een stupor vallen (cognitief, emotioneel, motorisch) of aanval / ontsnappingsreactie (sympathisch zenuwstelsel), stormloop, evenals neurotische manifestaties (hysterie, fobie) en zelfs psychotische (delirium, desoriëntatie).

2. Vertraagde reactie komt in 2-3 dagen en kan tot een maand duren, is langdurig. Een traumatische gebeurtenis kan worden gezien als:

- een golf van acute stress (herbeleven van trauma, slapeloosheid) is verweven met alarmerende symptomen (gevoelens van onzekerheid, angst);

- schok of emotionele chaos;

- depressieve symptomen (gevoel van hulpeloosheid, desoriëntatie, betekeniscrisis in het leven).

3. Achterstallige reactie - 7-10 jaar na blessure. Na verloop van tijd kunnen reacties zich manifesteren als symptomen zoals hyperexcitatie (agitatie, angst), terugkerende opdringerige herinneringen, nachtmerries, dissociatie, vermijding (situationele, sociale angst). Deze verschijnselen komen overeen met die van een posttraumatische stressstoornis (PTSS). Deze aandoening kan chronisch worden tegen de achtergrond waarvan andere problemen ontstaan (alcoholisme, depressie, angst, slaapstoornissen, somatische ziekten).

Waar mensen die een traumatische episode hebben meegemaakt meestal over klagen

1. Lichamelijke symptomen, vermoeidheid, gebrek aan energie. Een grote hoeveelheid middelen wordt besteed aan het verzekeren van verplaatsing, er is geen energie meer voor het leven.

2. Intellectueel. Heeft moeite met concentreren, is snel afgeleid.

3. Somatische manifestaties. Slaapstoornissen (slapeloosheid, vreselijke dromen, iemand jaagt bijvoorbeeld, inhaalt, maar de traumatische gebeurtenis zelf vindt niet plaats), het onbewuste blijft een bedreiging vormen.

4. Heel vaak wordt het woord "PLOTSELING" gebruikt in spraak.

5. Eetstoornis, een persoon kan veel eten en niet beter worden.

6. De constante aanwezigheid van angst (vertrouwen in mensen en de wereld wordt verbroken, het wordt onzeker).

7. Opkomende spierpijn bij afwezigheid van fysieke activiteit.

Verkeerde hulp of het ontbreken daarvan kan leiden tot afwijkend en asociaal gedrag, neurotisering, psychosomatische ziekten, zelfmoordacties. Hoe eerder een persoon zich tot een specialist wendt, hoe gemakkelijker en gemakkelijker de belangrijkste symptomen en ervaringen voorbijgaan en hoe kleiner de kans op ernstige aandoeningen.