2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
In de Slavische mythologie is wrok een mythisch wezen dat de uitdrukking vormt van de houding tegenover andere mensen over hun oneerlijke, slechte acties, die ongewenste gevolgen met zich meebrachten die vermeden konden worden.
Die. we werden slecht behandeld en we verdedigen ons hiertegen door wrok. Waarom kan dit worden vermeden? Omdat we alleen beledigd kunnen worden door iemand die ons goed kent.
Ze nemen aanstoot aan degenen van wie ze houden, die niet onverschillig zijn. We denken vaak dat kinderen, als ze beledigd zijn, het expres doen. En daar worden we boos en geïrriteerd over. In feite is het gedrag van kinderen natuurlijk en logisch. Alle kleine kinderen zijn beledigd, omdat ze weerloos zijn in het bijzijn van volwassenen, en ze hechten waarde aan relaties.
Wat geeft ons wrok?
Wrok vervult, net als elke andere emotie, een belangrijke functie bij het overleven, met name de aanpassing van mensen aan elkaar. Dit is een natuurlijke reactie waarvan de taak is om de relatie in stand te houden, zelfs als er een conflict is. Wrok fungeert als een soort instrument in het beheer van menselijke relaties, en het werkt automatisch.
Als ik beledigd ben, en ik ben niet beledigd, dan voelt de overtreder zich ontmoedigd, ontevreden; en soms denkt hij dat hij niet geliefd is, niet gerespecteerd, dat hij niet belangrijk is voor de dader. Democritus zei: "Het vermogen om jezelf te beschermen tegen dreigend onrecht is een teken van intelligentie, terwijl onwil om terug te betalen voor een belediging een teken van ongevoeligheid is." In dit geval is de betaling voor het delict het schuldgevoel, wat de dader voor een ander belangrijk maakt.
Wrok toont de dader onze grenzen en waarden, en toont ons onze kwetsbaarheid en gevoeligheid. We onthullen dit alleen om mensen te sluiten. En hoe hoger het niveau van vertrouwen, hoe dieper we toestaan dat een ander ons kent. Voor de dader kan dit een signaal zijn dat hij ons dierbaar is, we dragen hem op aan het intieme en stellen ons open voor hem.
Je moet natuurlijk zijn. Je bent beledigd - beledigd. Je moet je gevoelens niet verbergen. Als een emotie een bepaalde functie heeft bij aanpassing in communicatie, dan mag deze niet helemaal onderdrukt worden.
Iemand die in een relatie een "onbeleefde wrok" heeft doorgemaakt, weet niet hoe hij zijn grenzen moet verdedigen. Het is moeilijk voor hem om zijn schuld toe te geven. Het is moeilijk voor hem wanneer iemand in de buurt een overtreding demonstreert, en het is veel gemakkelijker voor hem om de overtreding als iets slechts en schadelijks toe te geven dan om in contact met haar te zijn. Dientengevolge, wanneer zo'n persoon macht verwerft in relaties (met familieleden, echtgenoten, ondergeschikten, vrienden), wordt hij zelf de overtreder die geen spijt zal hebben of zich niet zal verontschuldigen, en waardoor een andere persoon zal stoppen met het verdedigen van zijn grenzen.
Hoe niet bezwijken voor wrok die je niet loslaat en je laat lijden? Omdat wrok ontstaat omdat we iets niet verwachtten, hebben we het over onze verwachtingen. Dus, wat zullen we doen:
(1) geen onrealistische verwachtingen scheppen;
(2) tevredenheid, vreugde of welzijn niet associëren met het gedrag van een ander;
(3) het gedrag van de ander niet vergelijken met mijn verwachtingen.
Als ik in staat ben om de eerste drie vereisten te realiseren en te vervullen, dan blijkt dat de wrok niet lang bij mij leeft, en zo leer ik de ander te accepteren zoals hij is. Dat voegt nog een pluspunt toe aan de overtreding.
Om jezelf in een situatie van wrok te begrijpen, kun je jezelf vragen stellen:
"Hoe moet de overtreder zich gedragen zodat ik hem niet aanstoot?"
"Hoe realistisch zijn mijn verwachtingen van het gedrag van de ander?"
En tenslotte:
Er is zo'n uitdrukking: "Sommigen slikken de overtreding, anderen - de dader." Ik stel voor dat je leert leven met wrok zonder jezelf of anderen ervoor in te slikken.
Aanbevolen:
Hebben Onze Overtuigingen Invloed Op Onze Gevoelens?
Hoe beïnvloeden onze overtuigingen gevoelens en hoe ze worden uitgedrukt? Veranderen gevoelens onder invloed van overtuigingen? Onze overtuigingen beïnvloeden onze gevoelens. Een persoon interageert met de wereld door middel van sensaties - dit is hoe we signalen uit het echte leven ontvangen (via ogen, oren, geur, enz.
Hoe Onze Gedachten Onze Stemming Beïnvloeden
Een goed of slecht humeur hangt rechtstreeks af van onze gedachten. Bovendien zowel bewust als onbewust. De klassieker zei: "We zijn niet verantwoordelijk voor wat we horen, maar we zijn verantwoordelijk voor de interpretatie van wat we horen.
Wat We Investeren In Onze Relatie Met Onze Kinderen. Echte Casus Uit De Praktijk
De therapeut legde uit wat er van de groep verlangd werd. Over het algemeen was alles eenvoudig - degene die zijn probleem wil bespreken, zit met een psychotherapeut in het midden van de cirkel en bespreekt in feite, de rest luistert en spreekt dan.
Zeg Iets Over Een Arme Ouder Of Wat We Vanaf Onze Kindertijd In Onze Relatie Met Onze Kinderen Hebben Gebracht
Onze ideeën over de opvoeding van kinderen komen niet zozeer voort uit pedagogische en psychologische literatuur, maar uit onze kindertijd. Vanuit die relaties die we ontwikkelden met onze eigen ouders. We kunnen ons hier op verschillende manieren mee verhouden:
Onze Toekomst Ligt Zowel In Onze Handen Als In Onze Gedachten. Affirmaties
Wat is bevestiging? Affirmatie is een korte zin die, wanneer hij vele malen wordt herhaald, het vereiste beeld of de gewenste instelling in het onderbewustzijn van een persoon fixeert. Affirmaties gebruiken de kracht van positief denken om ons te helpen onze doelen te bereiken en zijn als kleine herinneringen in onszelf.
