2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
In onze samenleving hebben de woorden agressie, agressief een negatieve context.
Mensen proberen hun "agressieve" manifestaties en botsingen met de agressie van een andere persoon te vermijden. Vaak zijn ze bang voor dergelijke gevoelens en proberen ze ze te beheersen, te onderdrukken. Want met zoveel energie kunnen ze anderen vernietigen.
Meestal wordt "agressie" in de borst geplaatst - een gesprek met een verhoogde stem, geschreeuw, beledigingen, ruzies, fysieke of psychologische schade, schade …
Natuurlijk probeert een persoon met zo'n perceptie op alle mogelijke manieren alle impulsen kwijt te raken die op zijn minst in een of andere schaduw op "agressie" lijken.
In feite is agressie de energie van het leven. Het woord zelf van het Latijnse "ad-gressere" betekent "beweging naar", "beweging om een ander te ontmoeten". Een appel pakken en eten, iemand knuffelen, seks hebben, een vraag stellen, een baan zoeken, een wedstrijd winnen, je mening verdedigen … Al onze behoeften vereisen agressie om bevredigd te worden.
Het is niet verwonderlijk dat agressieve impulsen veel energie opslaan. Ik denk dat je zelf kunt merken dat het energieniveau, bijvoorbeeld als je op de bank ligt en als je probeert op te staan, loopt, iets heel anders neemt.
We hebben het recht om boos te worden als we niet krijgen wat we willen, om erover te praten, maar de wereld, in de persoon van andere mensen, is niet verplicht om onze behoeften te bevredigen.
We kunnen geluk hebben en we zullen krijgen wat we willen, maar zo niet, dan zullen we verdrietig en verdrietig moeten zijn.
Niet iedereen is klaar om verder te gaan met rouwen om het onvervulde, vast komen te zitten in een punt van woede, soms zelfs woede.
De ontmoetingsplaats met onze eigen beperkingen, waar onze macht ophoudt, is een van de moeilijkste.
Als we iets niet krijgen, verliezen we het. En elk verlies is pijn.
Soms verbergt woede verdriet, verbergt pijn en maskeert machteloosheid.
Dus we zijn boos omdat we pijn hebben, vanwege onze eigen machteloosheid, anderen wegduwen op het moment dat we vooral willen dat er iemand in de buurt is.
Daarnaast is een van de basisbehoeften veiligheid en het waarborgen daarvan vereist ook een zekere mate van agressie. In de vorm van het beschermen van grenzen, onze fysieke en psychologische integriteit. Als iets dit bedreigt, neemt de opwinding in ons lichaam toe, neemt het niveau van vitaliteit toe. En dit alles gebeurt zodat we de kracht hebben om onszelf te verdedigen, om onszelf te verdedigen.
Als gevolg hiervan hebben we agressie nodig om ons in de wereld te bewijzen, om onze behoeften te bevredigen, om de grenzen te beschermen.
Wanneer verandert gezonde agressie in geweld dat daadwerkelijk schadelijk is?
Er is een groot verschil waar we ons op kunnen focussen.
Agressie - Ik zie de grenzen van de Ander en hoor het woord NEE.
Geweld - Ik zie de grenzen van de Ander NIET en ik hoor het woord NEE NIET.
Gezonde agressie gaat altijd over contact met de Ander, bij geweld is er geen contact.
In contact respecteer ik de Ander, zijn grenzen, behoeften, ik ben me bewust van ons verschil, ik zie hem en hoor hem, ik merk hoe de ander op mij reageert, ik kan stoppen zonder te vernietigen.
In geweld Een ander object voor mij. Al het bovenstaande is niet aanwezig.
De moeilijkheid ligt in het feit dat alleen ik kan begrijpen of er geweld tegen mij wordt gepleegd of niet. En het hangt allemaal af van mijn gevoeligheid voor mezelf, van het kennen van mijn grenzen, van het vermogen om nee te zeggen en contact te verlaten als ze me niet horen.
Heel vaak plegen we ook geweld tegen onszelf als we onze grenzen niet verdedigen, onze gevoelens onderdrukken, geen “nee” of “dit past niet bij mij” zeggen, ons niet manifesteren zoals we zijn, onze behoeften niet bevredigen.
Zonder gezonde agressie wordt het leven apathisch, saai, uitstelgedrag of depressie.
Als je je agressieve deel ontkent, ontken je je hele leven in jezelf.
Aanbevolen:
Is Agressie Goed Of Slecht?
Vaak ontstaan er een aantal negatieve associaties met het woord "agressie". Maar is het echt erg? Is het mogelijk om te leven zonder agressie? "AGRESSIE," - vertel me, welke associaties met dit woord komen bij je op?
Ik Word Boos, Boos, Haat. Hoe Gebruik Je Je Eigen Agressie?
Auteur: Elena Mitina Bron: elenamitina.com.ua Zonder uitzondering zijn alle mensen van nature agressief. Al was het maar omdat we tanden hebben en vlees eten. Als iemand je zegt: "Ik ben niet agressief" of "agressiviteit is mij vreemd"
Persoonlijkheidsgrenzen En Omhullende Agressie
Het is bekend dat agressie door mensen als een bedreiging wordt ervaren als het psychologische barrières 'doorbreekt' en te ver binnendringt in interne grenzen. Dan moet een persoon zijn soevereiniteit verdedigen en de agressor met beschikbare middelen verdrijven.
Passieve Agressie. Wat Is Het En Hoe Verpest Het Ons Leven?
Een samoerai zonder zwaard is als een samoerai met een zwaard. Alleen zonder zwaard. (grap) Wat is passieve agressie? Bijna iedereen heeft het in het leven ontmoet (en sommigen gooien het regelmatig op anderen). Dit fenomeen zelf wordt echter zeer, zeer zelden besproken in onze cultuur.
Gezonde Agressie. Hoe Om Te Gaan Met Agressie En Agressie Te Gebruiken Om Te Groeien?
Hoe vertaal je je agressie naar een gezonde? Hoe te beginnen het uit te drukken, te stoppen het te onderdrukken? In feite is dit een nogal individuele kwestie die het beste serieus kan worden aangepakt, één voor één. Eerst moet u echter begrijpen wat de moeite waard is om op te letten.
