2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Vaak ontstaan er een aantal negatieve associaties met het woord "agressie".
Maar is het echt erg? Is het mogelijk om te leven zonder agressie?
"AGRESSIE," - vertel me, welke associaties met dit woord komen bij je op? “Kwaad, angst, geweld, oorlog. …." of “Leven, passie, liefde. …. "? Helaas associëren mensen in onze samenleving met het woord "agressie" vaak associaties met een negatieve connotatie (tint).
Maar laten we eens kijken of de duivel zo slecht is als hij is geschilderd?
DEFINITIE VAN AGRESSIE
Ik hou van de manier waarop Gestalttherapie naar agressie kijkt:
Agressie – wat energie om een behoefte te bevredigen (en geen energie om iets/iemand te vernietigen).
Stel je voor dat je een behoefte hebt. Hoe het te krijgen zonder energie en beweging ernaartoe? Echt niet. En hier is het dan, agressie, wordt gegeven aan een persoon SAMEN MET EEN BEHOEFTE. En je moet toegeven dat de energie om te bereiken wat je wilt niet meer zo eng klinkt, toch? En dit is agressie! Zo zie ik haar tenminste.
In de toekomst kunnen we op basis van agressie onze gevoelens vormen en ze ontmoeten:
- verwarring, wanneer er al een impuls in het lichaam is (de behoefte wordt gevormd), maar de helderheid van wat je wilt is er nog niet;
- woede, walging, als de realisatie van de behoefte pervers is (te veel / te weinig, fout of fout);
- trots, vreugde, voldoening wanneer het doel is bereikt;
- verdriet, pijn, verdriet, teleurstelling, wanneer de waarde niet wordt gerealiseerd of verloren gaat;
enz.
BIOLOGIE
De mens is een biosociaal dier.
Bovendien is het een roofzuchtig biosociaal dier. En het is normaal dat elk dier zijn agressie gebruikt om voedsel te verwerven en zijn territorium en geliefden te verdedigen.
Zelfs herbivoren, denk, eten iets levends. Is het agressief? Ja, agressief - ze vernietigen iets om op zichzelf te kunnen wonen. En een roofdier valt anderen aan - dezelfde agressie alleen met een ander object (doel), maar het wordt gedicteerd door de natuur (de natuurlijke behoefte van het lichaam), en niet door woede of haat.
Kijk naar de kinderen - ze zijn erg agressief!Ze huilen als ze iets missen of zich ergens rot voelen, nemen speelgoed weg, willen eerlijk gezegd niet communiceren met sommige kinderen en mensen, maar rennen naar anderen die ze leuk vinden. De taak van een goed genoeg ouder is niet om de agressie van het kind op te sluiten en hem "comfortabel" te maken, maar om hem de realisatie van agressie en zelfregulatie te leren zonder anderen en zichzelf te schaden.
Dit is biologie. We zijn nog steeds dieren en agressie is inherent aan ieder van ons.
De tweede grote en belangrijke vraag is: wie behandelt haar en hoe?
VORMEN VAN AGRESSIE
Omdat we niet alleen "bio", maar ook "sociaal" zijn, zijn de VORMEN van onze agressie veranderd.
We jagen niet op voedsel, maar in een goed geval dragen we bij aan de samenleving, in een slecht geval - aan een onrein bedrijf (bijvoorbeeld door van mensen te scheiden voor geld) en/of persoonlijk gewin.
* Problemen zijn trouwens niet alleen voor de slachtoffers van echtscheiding. Echtscheidingen, als ze emotioneel gezond genoeg zijn, plukken ook de vruchten in de vorm van moeilijkheden met emotionele nabijheid en vertrouwen, paranoia (ze zijn bang voor vervolging van degenen die gescheiden zijn en / of hun leiders), evenals in de vorm van transacties met geweten, vaak leidend tot psychosomatiek en/of psychische klachten (ik ken een voorbeeld van de ontwikkeling van een depressieve toestand bij een meisje dat een jaar met succes voor zo'n bedrijf heeft gewerkt). Dit is overigens een voorbeeld van de consequentie van het op ongezonde wijze toepassen van agressie.
We hebben minder kans om in het gezicht te slaan, het alternatief is verbale gevechten. Minder vaak vallen we de woning van een buurman aan, maar we ploeteren in om onze eigen woning te creëren en/of te verbeteren. We concurreren niet met diefstal of moord, maar door onze vaardigheden te verbeteren. Enz.
En dat is geweldig. Hierdoor kunnen we relatief veilig naast elkaar bestaan in de samenleving en zelfs de algehele kwaliteit van leven verbeteren.
WAT IS ER WEL OF NIET ZONDER AGRESSIE?
Stel je voor dat een leeuw besluit zijn agressiviteit op te geven. Of een hert waarop wordt gejaagd zou het lot accepteren en niet weglopen. Wat zal er met hen gebeuren? Ze gaan 100% dood.
Hetzelfde geldt voor iemand die zijn agressie weigert: hij sterft ook.
Maar we zijn echter vaardiger en we kunnen fysiek leven (overleven), maar mentaal en fysiek sterven.
Als een persoon geen gezonde uitlaatklep vindt voor zijn natuurlijke agressiviteit, kost het hem een slechte gezondheid (psychosomen, pijnlijke relaties en meer). Als de ketel geen stoom mag afgeven, explodeert hij (in een persoon, hetzij uiterlijk door anderen te verspreiden, hetzij innerlijk psychosomatisch).
VRAAG: WAAROM IS ER EEN BANON VAN AGRESSIE?
Ik zie het vooral in de samenleving en de geschiedenis. Door de agressie van mensen in te sluiten, zijn ze gemakkelijker te managen. Lijkt mij:
Als je de agressie van een persoon onder controle hebt, dan heb je de controle over een persoon.
Voor een deel, nogmaals, is het waar dat je je agressie moet kunnen beheersen, anders zou de samenleving niet kunnen bestaan (met loyaliteit aan moorden, diefstallen, enz.). Die. beperkingen zijn belangrijk. Maar wanneer de beperkingen te ver gaan, beginnen ze schade toe te brengen.
Ja, wetten die sommigen beschermen tegen schade van anderen zijn belangrijk. Maar religieuze en familiewetten isoleren iemand vaak van zijn natuurlijke mentale leven.(die wordt gekenmerkt door agressiviteit voor zijn regulering) - en dit legt een ernstige stempel op de kwaliteit van het menselijk leven.
Als de wetten van de samenleving een persoon de mogelijkheid ontnemen om op onverantwoorde wijze anderen schade toe te brengen, dan worden de wetten van religie en het gezin volledig "geïmplementeerd" in iemands leven en de manier waarop het is opgebouwd, ze proberen zijn leven te controleren en te reguleren. bestaan als geheel!
GEVOLGTREKKING
Welke conclusie kunnen we trekken? Agressie is inherent en inherent aan elke persoon (dit is biologie).
De vorm van agressie, zou je kunnen zeggen, hangt ervan af of de uitdrukking 'goed' of 'slecht' is.
Daarom is het verwerven van de vaardigheid om iemands agressiviteit kwalitatief te formaliseren een grote taak voor elke persoon (in eerste instantie - een ouder, maar als hij geen geluk heeft - valt het dan op de schouders van een volwassene zonder goede zelfregulerende vaardigheden).
De "ideale" vorm van uiting van agressie is het bereiken van je doel zonder anderen en jezelf te schaden; bij mislukking een ontmoeting met dit fiasco met behulp van opkomende gevoelens. En agressie is ook belangrijk voor het REGELGEVEN van je eigen gedrag en je relaties met anderen.
In gezonde vormen is agressiviteit gericht op de "Win-Win"-positie (iedereen wint)
In het volgende artikel wil ik je vertellen over "aardige" mensen die hun agressie opsluiten - de gevolgen voor zichzelf en de mensen om hen heen.
Aanbevolen:
Het Gaat Goed Met Mij. Ik Ben Slecht. Over Polariteit:
De Gestalttherapeut besteedt in zijn werk veel aandacht aan het werken met polariteiten. Polariteiten zijn zulke tegengestelde persoonlijke kenmerken, die zich tegelijkertijd op hetzelfde vlak bevinden - het zijn de extreme polen van dezelfde persoonlijkheidskwaliteit als yin en yang:
En Ze Vroeg De Kleine "Wat Is Goed? En Wat Is Slecht"
Elke ouder wil het beste zijn voor hun kind, ik wil hem vullen met de beste opvoeding, de beste ontwikkeling, de beste en meest positieve ervaring. Maar voordat u het beste geeft, moet u beoordelen wat uw kind nodig heeft. Het is onbevooroordeeld uw kind te zien, hem te begrijpen.
Jaloezie. Goed Of Slecht
Wat weten we over jaloezie? Wat vinden we van haar? Hoe behandelen we haar? Is het oké om jaloers te zijn? Jaloezie is immers de angst om een object te verliezen dat van belang is en waar gevoelens bij horen: liefde, betekenis, behoefte en belang.
Wat Is Goed En Waarom Maakt Het Goed Zo Slecht? Burn-out - Wat Te Doen?
Op internet wordt zoveel als correct geschreven. Hoe goed te eten, de juiste dagelijkse routine, hoe te leven, ademen, lopen, een scheet laten. Hoe een juiste relatie te hebben, met wie te zijn en met wie niet. Als je weg bent, laat dan los.
Gezonde Agressie. Hoe Om Te Gaan Met Agressie En Agressie Te Gebruiken Om Te Groeien?
Hoe vertaal je je agressie naar een gezonde? Hoe te beginnen het uit te drukken, te stoppen het te onderdrukken? In feite is dit een nogal individuele kwestie die het beste serieus kan worden aangepakt, één voor één. Eerst moet u echter begrijpen wat de moeite waard is om op te letten.
