2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Als de activiteit zich in de zone van de figuur bevindt, zijn we effectief. Als we taken op de achtergrond proberen uit te voeren, zullen we niet effectief zijn. Omdat het cijfer er nog steeds bovenop komt en "opeet" wat we aan het doen zijn.
Dus als we bijvoorbeeld ruzie hebben met een geliefde, zijn al onze gedachten hier. Onze behoefte aan liefde, erkenning, respect en relatie staat centraal. We kunnen zo vaak als we willen weer aan het werk gaan en onszelf dwingen erover na te denken, maar er zal geen efficiëntie zijn. Omdat we niet in het proces van werk leven, leven we nu in een relatie.
Laat je niet misleiden
Als je iets doet dat niet past in de zone van je behoefte, heb je gefaald.
Het blijft om te begrijpen waar de behoeften vandaan komen en wat ze zijn?
De meeste van onze behoeften zijn conceptueel. Dit is wat we van andere mensen zagen. Dit is waar succescoaches en auteurs van boeken gebruik van maken. Ideeën over wat een gelukkig leven zou moeten zijn, worden van hoofd tot hoofd doorgegeven. Het probleem is dat we misschien niet nodig hebben wat iemand anders heeft, maar er is een andere behoefte die met afgunst reageert.
Er is bijvoorbeeld behoefte aan erkenning en we zijn jaloers op de auteur van een boek dat populair is geworden. Dit betekent niet dat je een boek moet schrijven zonder enige buzz van het schrijfproces te voelen. Maar je kunt wel een geweldige show doen, een goede lezing geven of een toffe film maken.
Het belangrijkste is om jezelf de vraag te stellen "wat ik wil", niet "wat er moet gebeuren om te krijgen waar ik jaloers op ben".
Alleen door onze behoeften te realiseren, kunnen we verlangens begrijpen - om ons figuur naar voren te brengen, waar de meeste energie is. Dan zal de activiteit vervulling, een gevoel van leven en een sensatie brengen. En dit is de enige manier om te controleren of ons verlangen echt is of bespioneerd.
En hier zijn enkele moeilijkheden
Ten eerste zullen we nooit zeker weten of ons verlangen echt van ons is. In het geval van echte energie zullen twijfels altijd de overhand hebben. De energie zit immers in wat ik wil, en niet in wat juist is. En omdat we niet weten of wat we doen goed is, kunnen we twijfels niet wegnemen.
Ten tweede voorspellen we niet hoe lang dit verlangen relevant zal zijn. Het kan worden geactiveerd voor een dag, een week of een jaar. Een figuur is misschien niet voor altijd relevant en zeker niet voor het leven, zoals succestrainers zeggen, die je adviseren om een doel voor jezelf te stellen, een droom te creëren en ernaartoe te gaan.
Het cijfer verandert. Sommige behoeften hebben dus een voorsprong op andere en vereisen onze aandacht elders. Onze effectiviteit fluctueert dus of we onszelf terugbrengen naar ons beoogde doel, of echt begrijpen wat we nodig hebben.
Door naar onszelf te luisteren, onszelf vragen te stellen en ons bewust te zijn van onze figuur en achtergrond, komen we dichter bij wat de efficiëntie, energie en succes is van wat we doen. Maar dit pad is veel moeilijker dan het succes van iemand anders volgen. En de gemakkelijkste manier om deze weg te gaan is in het programma van psychotherapie.
Aanbevolen:
Hoe Effectief Te Zijn In Alles?
Productiviteit is direct gerelateerd aan succes en erkenning. Hoe kunt u productief zijn in al uw inspanningen? Het eerste wat ik wil zeggen is dat het onmogelijk is om even effectief te zijn in alles wat je doet. Er zal zeker iets overheersen.
Copingstrategieën: Hoe We Handelen In Stressvolle Situaties En Zijn Alle Strategieën Effectief
Copingstrategieën - strategieën om stressvolle situaties te overwinnen (cope - to coping). Er zijn verschillende benaderingen voor de studie van coping: hulpbron, persoonlijk, situationeel. De hulpbronnenbenadering gaat ervan uit dat elke persoon een bepaalde voorraad hulpbronnen heeft (materieel, sociaal, fysiek, spiritueel), die hem helpen een stressvolle situatie te overwinnen.
Hoe U Effectief Met Mensen Communiceert - Wat U Hiervoor Moet Weten En Doen
Ik denk dat iedereen weet dat het doorbreken van psychologische grenzen op zijn minst onaangenaam is. Niet iedereen weet dat iedereen zijn eigen grenzen heeft. En hoewel er enkele algemeen aanvaarde normen zijn (bijvoorbeeld afstand houden van een persoon tijdens een gesprek, niet al te persoonlijke vragen stellen aan onbekenden, etc.
COACHEN. Wat Moet Er In De Interactie Aanwezig Zijn Om Effectief Te Zijn?
1. De belangrijkste, noodzakelijke voorwaarde voor elke interactie, of het nu een gesprek is met een collega, met familie of in het proces van coaching, is een contact op meerdere niveaus, genaamd Rapporteren. Het coachingsproces kan effectiever zijn, ook als de coach niet handelt volgens het coachmodel.
Ik Wil Wel, Maar Ik Kan Niet Wat Te Doen Als Je Niet De Kracht Hebt Om Te Doen Wat Je Wilt Doen?
Denk aan een situatie waarin je iets wilt doen, dat je echt wilt, maar je hebt de kracht niet. Er is geen fysieke kracht, je gaat liggen en ligt plat. En ik wil echt iets extreems voor je doen, maar je kunt het niet. Nou, dat kan niet, dat is alles.
