Eigenwaarde Aangewakkerd Door Anderen

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Ik word vaak geconfronteerd met vragen: "hoe van jezelf te houden", "hoe je zelfvertrouwen kunt krijgen", "hoe je een laag zelfbeeld kunt vergroten", "hoe je jezelf kunt gaan waarderen".

Onze eigenwaarde vormt een adequaat gevoel van eigenwaarde, innerlijk vertrouwen, een gevoel van eigenliefde. Natuurlijk zijn dit allemaal verschillende concepten, maar ze zijn grotendeels met elkaar verweven en hebben vaak dezelfde bron die hen heeft beïnvloed.

Ieder mens heeft een gevoel van eigenwaarde. AANDACHT! Iedereen heeft het! De manieren om het te voelen en te vinden zijn echter verschillend. En dit is het belangrijkste geheim van hoe we onszelf zien.

Ik zie twee manieren om je eigenwaarde te voelen:

• De persoon weet dit zelf, hij heeft geen bevestiging van buitenaf nodig.
• De mens vindt het buiten.

Eigenwaarde en de basis daarvoor worden in de vroege kinderjaren gelegd. De beslissende factor die de ontwikkeling van eigenwaarde beïnvloedt, is hoe de liefde van mama en papa subjectief werd waargenomen. Dit betekent niet dat ouders hun kinderen op de een of andere manier verkeerd opvoeden. Door de ogen van een kind zijn veel van de leerzame reacties van familieleden praktisch gelijk aan "Ik ben een slecht kind", "Er is niets om van me te houden". Kinderen beginnen zich dus pas waardevol te voelen als ze zeker weten dat 'hij een brave jongen is', 'ze is geweldig, maakt papa blij', enzovoort. Dit is waar we onze eigen waarde beginnen te verschuiven naar de meningen, oordelen en reacties van anderen.

Hoe kan onze eigenwaarde afhangen van anderen?

• Onvermogen om nee te zeggen.
• "Wat zullen anderen zeggen / denken?"

Vaker wel dan niet, beleefdheid en hoffelijkheid zitten hierachter. In dit geval hebben we het over het verlangen om een ander te plezieren, zonder aandacht te schenken aan je eigen innerlijke ongemak. Het is gemakkelijker voor een persoon om alles op zich te nemen wat van hem wordt gevraagd, en het te verdragen dan te weigeren. In de kindertijd moesten zulke mensen altijd de situatie van anderen begrijpen en hun eigen behoeften naar de achtergrond duwen. Natuurlijk werd het kind hiervoor geprezen. Daarom werd de volgende verbinding ontwikkeld: ik behaag anderen, en ze houden van mij en waarderen me erom. Onbewust is een persoon bang om afgewezen te worden en de liefde en erkenning van anderen te verliezen. "Nee" zeggen = NIET waardevol, NIET nodig, NIET belangrijk en NIET geliefd.

Wanneer we volwassen worden, wiens eigenwaarde van buitenaf wordt 'gevoed', reageren we op elke oproep die voor ons gelijk staat aan 'houd van me en accepteer me'. We redden anderen tegen onze eigen belangen. We storten ons op professionele activiteiten en zijn bereid om onze middelen en energie daar zoveel mogelijk te besteden. We gaan relaties aan waarbij we constant “goed, slim” moeten zijn. En tegelijkertijd zijn we meestal ongelukkig, omdat we innerlijk niet kunnen kalmeren.

We moeten ons gevoel van eigenwaarde terugkrijgen. Wanneer we geen 'nee' kunnen zeggen en afhankelijk zijn van wat anderen te zeggen hebben, kan onze eigenwaarde zich niet volledig manifesteren. Wat voor de een waardevol is, is dat niet voor de ander. Dit is een spel dat we zullen verliezen. In de kindertijd hebben we zelf onze eigen waarde aan anderen gegeven, en alleen wij kunnen die van hen afnemen.