Oh, Deze Comfortzone

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Veel mensen zijn gewend om op de machine te leven. Elke dag is hetzelfde, handelingen worden mechanisch uitgevoerd en vaak kan een persoon zich niet eens in detail herinneren wat hij een dag geleden, een paar uur geleden of een paar minuten geleden heeft gedaan. Het komt op het punt dat een persoon alles accepteert met dezelfde emoties: zowel goed als slecht. Niet de kracht of het verlangen hebben om hun gevoelens over een situatie of een object te ordenen

Een persoon went aan zo'n staat, zoals in de gebruikelijke kleding, en het leven lijkt best goed te zijn. Soort van…

Dit is waar het grootste gevaar ligt, dat psychologen de naam "comfortzone" gaven, met speciale aandacht voor de studie van dit concept.

Waarom?

Want in de comfortzone zitten, ontwikkelt een mens zich niet. Hij is gewend aan zijn routine, gewend aan zijn levensstijl en voelt zich hier redelijk comfortabel bij. Hij is bang om iets te veranderen en is bang om uit te kijken voor zijn "hek".

Waarom, vraag je, om iets te veranderen, als alles toch in orde is? Het leven gaat door zonder uitbarstingen en veranderingen - dat betekent dat het goed is. Maar nee.

Het universum is een levend systeem. Daarin verandert en ontwikkelt alles voortdurend. En de mens, als onderdeel van dit systeem, werd opgeroepen om naar zijn ritmes te luisteren en er samen mee te werken.

Stel je een meer voor met een bron. Het wordt door hem gevuld. Het water erin wordt voortdurend ververst. En als de bron opdroogt? Het water in het meer zal gaan stagneren, vervuilen en verdampen. Dit is de comfortzone duidelijk en de gevolgen ervan.

Helaas, wat zich niet ontwikkelt, wordt uit het heelal gehaald uit het algemene evolutieproces naar de marges van "leven in zijn eigen tijd", dit zijn de regels.

De invloed van de comfortzone op het leven van een gewone burger is misschien niet bijzonder merkbaar. Omdat de schaal klein is en verantwoordelijkheid vaak niet wordt erkend. Maar in het bedrijfsleven wordt het zitten in de comfortzone heel snel weerspiegeld. Ondernemers hebben net als topmanagers een bedrijfsproces op gang gebracht, het gaat voor hen gewoon door en alles lijkt goed te komen. Er is ook zo'n moment als de neiging om diep in dit bedrijfsproces te graven. Om daarin voortdurend te proberen iets te verbeteren, er nog beter in te leren…. kortom, ze "koken" erin. Het is belangrijk om hier niet te gaar te worden en in de loop van de tijd los te kunnen komen van het proces en een volledig nieuw, anders dan het oude bedrijfsproces te kunnen starten. Dit is de sleutel tot succes!

En om te begrijpen of je persoonlijk in je comfortzone zit, moet je bewustzijn aanzetten. Laat haar elke dag werken.

Hoe schakel ik het in? Erg makkelijk.

Maak er een regel van om elke dag gebeurtenissen en resultaten te controleren. Stel jezelf de vraag: wat heb ik vandaag gedaan? Welke emoties heb je ervaren? Wat vond je leuk en niet leuk? Waarom? Wat zou je willen verbeteren? Wat zou ik de volgende dag willen doen voor mijn ontwikkeling of voor de ontwikkeling van mijn bedrijf, relaties (en ga zo maar door)?

Vergeef jezelf voor wat je niet hebt gedaan of niet is gelukt. Spijt is het laatste, het is als het koken van zure soep. Het is belangrijk om te begrijpen dat deze dag voorbij is en niet kan worden teruggegeven. MAAR er is een nieuwe dag! En hier zijn al je kaarten. Gebruik elke dag als een kostbare tijd, aan jou gemeten door het Universum en vergeet niet voor bewustzijn! Als het plotseling voor u uitgaat, zet het dan aan.

Gelijkenis:

“Een heer ging naar het buitenland, riep zijn dienaren en vertrouwde hun zijn eigendom toe. En aan de een gaf hij vijf talenten, aan een ander twee, aan een ander één, ieder naar zijn kracht; en vertrok meteen. Degene die vijf talenten ontving, ging en gebruikte ze in het bedrijfsleven en verwierf nog vijf andere talenten. Evenzo verwierf degene die twee talenten ontving de andere twee. Hij die één talent ontving, ging en begroef het in de grond en verborg het zilver van zijn meester. Na een lange tijd komt de meester van die slaven en eist rekenschap van hen. En toen hij naar voren kwam, bracht degene die vijf talenten had gekregen nog vijf talenten mee en zei: Meester! je gaf me vijf talenten; Hier zijn de andere vijf talenten die ik met hen heb verworven. Zijn meester zei tegen hem: goede, goede en trouwe dienaar! je bent trouw geweest in kleine dingen, ik zal je over veel dingen stellen; treed binnen in de vreugde van uw meester. Degene die twee talenten had gekregen kwam ook dichterbij en zei: Meester! je gaf me twee talenten; hier zijn de andere twee talenten die ik met hen heb verworven. Zijn meester zei tegen hem: goede, goede en trouwe dienaar! je bent trouw geweest in kleine dingen, ik zal je over veel dingen stellen; treed binnen in de vreugde van uw meester. Degene die één talent had gekregen kwam naar voren en zei: Meester! Ik wist dat je een wrede man bent, je oogst waar je niet hebt gezaaid, en verzamelt waar je niet hebt uitgestrooid, en uit angst ging ik heen en verborg je talent in de aarde; hier is de jouwe. Maar zijn meester antwoordde en zei tegen hem: Slechte en luie dienaar! U wist dat ik oogst waar ik niet heb gezaaid, en oogst waar ik niet heb uitgestrooid; Daarom moest je mijn zilver aan de kooplieden geven, en toen ik kwam, zou ik het mijne met winst hebben ontvangen. Dus, neem het talent van hem en geef het aan degene die tien talenten heeft. Want aan iedereen die het heeft, zal het worden gegeven en zal het toenemen, maar van wie niet heeft, zal worden afgenomen wat hij heeft. (Matt. 25: 14-30).

Nu werkt je bewustzijn op volle capaciteit. Je hebt jezelf alle nodige vragen gesteld en nu beginnen we met plannen. Het is beter om dit schriftelijk te doen. Geloof me, dankzij het schrijfproces wordt informatie in je hoofd nog beter gestructureerd, ontstaat er duidelijkheid, wat het planningsproces enorm helpt.

Verdeel uw plannen in:

Lange termijn: waar wil ik heen? Wat is mijn doel?

Dit op voorwaarde dat je één globaal doel hebt. Als er meerdere zijn, is het beter om de hulp van een coach in te roepen om niet in de war te raken in het proces van het stellen van doelen.

Operationeel: wat ga ik morgen - volgende week - deze maand doen voor mijn ontwikkeling, voor zaken, relaties (en ga zo maar door)?

Middellange termijn: wat wil ik in deze zes maanden, een jaar of een paar jaar bereiken?

Schrijf ook de antwoorden op de vragen op:

Waarom heb ik het nodig? Wees eerlijk tegen jezelf en geef een gedetailleerd, weloverwogen gefundeerd antwoord op deze vraag. Antwoord: "Ik heb het nodig omdat ik het wil / omdat iedereen het heeft / waarom niet?" - zal niet werken.

Welke middelen heb ik hiervoor nodig?

Waar kan ik ze krijgen?

Wie kan mij hierbij helpen?

Schaam je niet voor je wensen! Maar wees ook op zijn minst een beetje realistisch, zodat het later niet te pijnlijk zal zijn om te vallen. Als je een onrealistisch doel hebt, maar dat wel wilt. Stel vervolgens meer realistische subdoelen op de weg naar uw globale doel. U kunt uw stappen dus tijdig corrigeren.

Het moeilijkste is de eerste stap zetten.

Het is belangrijk om hier te beseffen dat ALLE ACTIES die je onderneemt om uit je comfortzone te komen, in jouw voordeel moeten zijn, en alleen dan kun je identificeren wat je wilt bereiken of verbeteren in je leven.

Bijvoorbeeld: ik wil me ontwikkelen door mijn karaktereigenschappen te veranderen, leren iets voor mijn bestwil te doen, en dit zal me dan in staat stellen om: te groeien als persoonlijkheid, hogerop te komen op de carrièreladder, mijn relatie met een partner te verbeteren, enz.

Het is een grote vergissing als je de verkeerde ondersteuning kiest in je ontwikkeling, bijvoorbeeld omdat je wilt gaan ontwikkelen in het belang van een ander. En hij heeft het misschien niet nodig, uiteindelijk kan hij je altijd verlaten. Of een nieuwe richting in het bedrijfsleven inslaan, simpelweg omdat het in de mode is. En je hebt hier niets echt klaar voor, en er is geen specifiek verlangen … Er kunnen veel voorbeelden zijn, maar het belangrijkste hier is dat in elk van hen een persoon vertrouwt op het externe, op wat hij niet altijd kan beheersen, en dan helemaal verliezen.

Als je besluit aan jezelf te werken, beantwoord dan eerst de vraag: wat krijg ik als ik deze kwaliteit in mezelf ontwikkel? Wat kan ik bereiken? Hoe zal het mij helpen in het leven? Wees gezond en egoïstisch. Dit is erg goed. Zoals de Bijbel zegt: "Red jezelf en velen om je heen zullen gered worden." +

De volgende stap is het overwinnen van angsten voor het nieuwe onbekende. Je angst is een absoluut normale reactie van het zenuwstelsel op onbekende externe prikkels. Het beschermingsmechanisme is ingeschakeld. Je moet niet meteen met je hoofd het zwembad in rennen. Waarom heb je zoveel stress nodig? Verwen jezelf met liefde (maar verwar het niet met medelijden!).

Begin geleidelijk uit je comfortzone te stappen.

Vraag jezelf vandaag bijvoorbeeld af: hoe kan ik mijn dag diversifiëren? Wat kan ik doen dat ik nog niet heb gedaan? Welke kleine stap kan ik zetten in de richting van mijn doel? Met wie ik zou kunnen communiceren, met wie ik nog niet heb gecommuniceerd, maar wie zou me kunnen helpen? enz

En zo beginnen geleidelijk en voorzichtig, bewust, consequent, schematisch, gewapend met papier en pen, gezond verstand en optimisme, nieuwe horizonten te veroveren.

Trouwens, een persoon is een verticaal wezen, hij moet opgroeien, en niet horizontaal - in de breedte!:)