2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Beschouwt u constante zelfstudie als de belangrijkste taak van een denkend modern persoon? Je bent in gevaar
Heb je ooit een slim boek, artikel, post op Facebook gelezen en uitgeroepen: "Hier, dit is wat ik nodig heb!"? Hoeveel heb je er geprobeerd? Implementeren in het leven? Als meer dan de helft, dan hoef je niet verder te lezen - ik bewonder je. En ik ben jaloers. Als jij, net als ik, vaker uitroept dan jij doet, dan is dit stomme briefje misschien nuttig.
Hoe voel je je als je een HEEL NUTTIG BOEK ziet dat nog niet is gelezen? Hier ligt ze op het nachtkastje en kijkt een beetje verwijtend naar de ruggengraat. Alsof je moe van liegen afgewezen, afgewezen. Onhandig wegdraaien? Verbergen onder een ander boek? Een beetje misselijk?
Het lichaam wil zijn houding uitdrukken. We hebben allemaal geleerd om zijn signalen lange tijd te negeren. "Sluit je mond en eet!", "Nou studeren, dan begrijp je waarom, je zult ook dank je wel zeggen!"
Wat zijn deze gevoelens en waar komen ze vandaan? Het is onwaarschijnlijk dat het boek de schuldige is. Ik kan het me voorstellen: je hebt haar een week niet gelezen en allerlei zinnetjes “Ik dacht dat je het kon, maar je bent net als iedereen…” verschijnen over haar tekst. Laten we dieper graven?
De hersenen zijn evolutionair dol op leren. Dit is de sleutel tot overleven. Daarom versterkt het het proces van nieuwe herkenning met dopamine en endorfine. Beloningen. En ditzelfde brein houdt ervan lui te zijn. Een nieuwe vaardigheid leren en een duurzame vaardigheid versterken is niet hetzelfde. Hoewel er een verband is. In het experiment van Alan Richardson met basketbalspelers (met name beschreven in John Kehoe's boek "The Subconscious Can Do Everything"), lieten degenen die zich simpelweg voorstelden dat ze vrije trappen gooiden veel betere resultaten zien dan de controlegroep. Hier hebben we het echter over het verbeteren van een vaardigheid (atleten namen deel aan het experiment, niet mensen van de straat), en niet het beheersen van een nieuwe.
Hier. We zijn bij het probleem gekomen. Het is genoeg voor de hersenen om nieuwe dingen te leren, versterkingen te krijgen en dat is alles. Hij heeft geen zelfstandige behoefte om deze vaardigheid toe te passen. Om onder de knie te krijgen wat je hebt gelezen, moet je jezelf op een andere manier motiveren. Het is goed als het je lukt om ergens oprecht vlam mee te vatten, het op dit enthousiasme uit te proberen, erin te rollen en het dan aan te scherpen.
Maar wat voor enthousiasme is er als je besluit om op 1 januari 's ochtends te gaan hardlopen? Is het gewoon zo spannend om een uur eerder op te staan, jezelf nog harder te schoppen om de vochtige schemering in te gaan? Ik hoor de bezwaren al "… maar het is nuttig, dan zul je dankbaar zijn." Het lichaam heeft geen "zweet". En in "nu" is het walgelijk. Hier komt de "plotselinge" misselijkheid wanneer je je herinnert dat je nuttig zou gaan hardlopen.
En de belangrijkste valkuil. Je leest iets moois en slims, doordringend tot in de kern. Het is bijvoorbeeld niet nodig om tegen kinderen te schreeuwen, anders wordt de gehechtheid verbroken, het kind zal zijn hele leven lijden. En op dit moment ben je het volledig eens met de auteur. Alles, je bent gepakt.
Was je het ermee eens dat je niet tegen kinderen mag schreeuwen? O nee nee nee! Hij weet alles en schreeuwt! Het hoofd zelf is tegen de schouders gedrukt, is bovenop geland en pikt naar Hare Majesteit VINA. Het boek zal, net als een vervelende moeder, voortdurend herinneren, irriteren, verpletteren met zijn wijsheid.
Heeft u nog geen systeem van transparant beheer, verstandig faciliteren, competente delegatie geïmplementeerd? Hoewel je een heleboel boeken las, en misschien ging je naar trainingen?
Dus je hebt niet geleerd hoe je gemakkelijk in je peignoir fladdert, met een glimlach op je lippen, om het appartement schoon te maken?
Heb je niet geleerd hoe je met je eigen handen creatieve geschenken kunt maken met je kinderen?
Denk je dat je discipline mist? Er is nog een boek dat u kunt kopen, 10 zekere manieren om discipline te ontwikkelen. En zelfs leren hoe je het kunt ontwikkelen …
Wat te doen? Een redelijke vraag
Om mezelf niet tegen te spreken, zal ik hier geen slim advies geven. Als je tot hier hebt gelezen, is het duidelijk dat het niet werkt.
Hier is een dwaas advies dat ik klanten geef.
Met de opgehoopte woede en razernij kun je de takenlijst om jezelf te verbeteren doorstrepen. Je kunt alles uitschrijven op een vel A3-formaat en dan krabbelen, schilderen, scheuren. Op zich is dit prettig.
Geef jezelf bijvoorbeeld het recht om een jaar lang niet te stoppen met roken, niet naar de sportschool te gaan, niet af te vallen, geen Engels te leren, je roeping niet te zoeken. Het klinkt misschien godslasterlijk - ik maak inbreuk op het heilige - maar als je het risico neemt, vertel dan later hoeveel gemakkelijker het voor je zal worden.
Paradoxaal genoeg kan zo'n toestemming een ontdekking voor je zijn. Je nieuwe kansen en interesses ontdekken. Voorheen hadden ze niet genoeg kracht en reikten ze niet naar hun handen getrokken door bundels van de wijsheid van iemand anders.
Aanbevolen:
Waarom Schrikken Mannen Terug Voor Slimme Vrouwen?
Ze is zeer, zeer goed opgeleid, belezen, perfect thuis in veel kennisgebieden, heeft een redelijk goede baan, in haar professionele activiteiten is ze een hooggekwalificeerde specialist, onopvallend, kan een gesprek voeren. Maar met al deze onbetwistbare voordelen is een vrouw alleen.
Wat Is Het Gevaar Van Een Positieve Benadering Van Het Leven? Wat Is De Schade En Valkuil Van Positieve Affirmaties?
"Hoe kan een psychotherapeut je helpen? Hij zal je leren om overal positief over te zijn en plezier te hebben." Zo'n algemeen en onjuist idee van de essentie van psychotherapie is de hele tijd te horen. Stel je een glas voor dat tot de rand gevuld is met muf water, op de wanden waarvan schimmel groeit in een dikke laag.
Waarom Helpt Het Lezen Van Boeken En Artikelen Over Psychologie Je Niet Om Zelfverzekerder Te Worden?
Zoals ik al vaak heb geschreven, is zelfvertrouwen de basis waarop al het andere is gebouwd: relaties met andere mensen, relaties in een paar, in een gezin, met kinderen, professionele activiteit, zelfrealisatie, enz. En natuurlijk, velen die meer zelfvertrouwen willen krijgen, lezen psychologische literatuur, bekijken video's van psychologen.
TOP 5 Boeken Over Psychologie Voor Het Dagelijks Leven Van Igor Pogodin
Dit is een selectie van vijf boeken die je gelezen moet hebben, afhankelijk van de situatie waarin je je bevindt. Er zal hier geen beoordeling zijn. Ik suggereer niet dat een van de onderstaande boeken superieur is aan de andere. Ik geloof dat elk van hen de aandacht van een zo breed mogelijk publiek waard is.
De Beste Boeken Over Psychologie. Boeken Die Het Lezen Waard Zijn
Welke boeken zullen je helpen om alle noodzakelijke kennis op het gebied van psychologie en psychotherapie op te doen om in je bewustzijn te kijken en je innerlijke 'ik' te begrijpen? 1. Categorie "Familie en liefde" Liefde als een ziekte"
