De Beste Boeken Over Psychologie. Boeken Die Het Lezen Waard Zijn

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Welke boeken zullen je helpen om alle noodzakelijke kennis op het gebied van psychologie en psychotherapie op te doen om in je bewustzijn te kijken en je innerlijke 'ik' te begrijpen?

1. Categorie "Familie en liefde"

Liefde als een ziekte , Frank Tellis

Vanuit psychologisch oogpunt is liefde een nogal ambigue toestand. Als je antwoord wilt krijgen op de vragen “Wat is liefde, en hoe ontstaat het”, “Waarom worden we verliefd en op wie?”, dan is het boek zeker iets voor jou.

We. De diepere aspecten van romantische liefde, Robert Johnson

Heel makkelijk te lezen, geschreven in de vorm van een verhaal of liever een mythe. Alle uitleg wordt gegeven in de vorm van metaforische uitleg en afbeeldingen, daarom kun je dit diepgaande onderwerp goed begrijpen.

Het gezin en hoe het te overleven door Robin Skinner en John Cleese

Een zeer atypisch boek, vol Engelse humor, over de verbazingwekkende paradoxen die ons vergezellen bij het kiezen van een partner, gezinsproblemen en stereotypen in de gedragspatronen die we van generatie op generatie erven. Waarom ontmoeten we degenen op wie we verliefd worden? Waarom worden we verliefd op degenen op wie we verliefd worden? Hoe stop ik het herhalen van het bovenliggende script?

“Dromen van Eden. Op zoek naar een goede tovenaar , James Hollis

Het boek is geschreven in een complexere taal, dus een lezer die niet bekend is met psychologische terminologie zal letterlijk door de tekst "waden". Het moet zeker worden gelezen door degenen die zichzelf en in een relatie met een partner proberen te begrijpen.

Dansen met de familie, Karl Whitaker

Het boek is in de vorm van een sprookje geschreven naar het voorbeeld van een casus van gezinstherapie, het leest makkelijk en dynamisch.

Middernachtreflecties van een gezinstherapeut, Karl Whitaker

Voornamelijk gebaseerd op de diepgaande reflecties van de therapeut op familiekwesties, zijn er specifieke werktechnieken en hoogtepunten uit de praktijk, ideeën om de familiegeschiedenis beter te begrijpen, en enige ontkrachting van onze lang gekoesterde overtuigingen.

“Verhouding van liefde. Norm en pathologie , OF. Kernberg

Geschreven in een nogal gecompliceerde taal, is de terminologie van de psychoanalyse overvloedig. Als je Dreams of Eden leest, zal dit boek een orde van grootte gemakkelijker te lezen zijn. Het is misschien moeilijk voor de eerste paar hoofdstukken, je zult de betekenissen van sommige woorden in Wikipedia moeten doorzoeken, maar je raakt vrij snel gewend aan de taal van het boek en vanaf het midden zal het redelijk comfortabel zijn om te lezen.

2. Categorie "Mannenpsychologie"

"Hij. Diepere aspecten van mannelijke psychologie ", Robert Johnson

Het boek is geschreven in de vorm van een mythe, dus het is heel gemakkelijk waar te nemen. Wat betekent het om een man te zijn? Welke plaats nemen vrouwen in in het leven van een moderne man? Hoe verschillen mannen emotioneel en waar moeten ze zoeken naar de wortels van een slecht humeur?

“Onder de schaduw van Saturnus. Mentaal trauma bij mannen en hun genezing, James Hollis

Een echt diepgaand boek, redelijk gestructureerd geschreven. Volgens J. Hollis worden veel van de problemen van mannen geassocieerd met de impact van het negatieve moedercomplex en als ze er alleen van afkomen, zullen ze zich echt volwassen kunnen voelen en in staat om relaties met anderen te vertrouwen.

3. Categorie "Vrouwelijke psychologie"

"Ze. Diepere aspecten van vrouwenpsychologie ", Robert Johnson

Het boek is geschreven in de vorm van een mythe. Wat is vrouwelijke volwassenheid? Welke plaats neemt een man in in het leven van een vrouw? Wat zijn de overeenkomsten en psychologische verschillen tussen de levensverhalen van alle vrouwen? Hoe vind je Psyche en Aphrodite in jezelf?

"Moeder. Madonna. De hoer. Idealisering en devaluatie van het moederschap", Estela V.

Goed gedaan

Volgens de auteur beïnvloedt het lichaam van een vrouw in verschillende levensfasen haar psychologie. In feite een zeer diepgaand boek, geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in de psychologie van het moederschap, vrouwen en, in het algemeen, ouder-kindrelaties.

4. Categorie “Over persoonlijk. Beveiligingsinbreuk"

Basislijndefect: therapeutische aspecten van regressie, Mikael Balint

Vormt een gemeenschappelijk begrip van de centrale problemen van de psychoanalytische theorie - de aard van het zelf, de gevolgen van ontwikkelingsstoornissen, de waarde van empathie.

Schizoïde verschijnselen, objectrelaties en het zelf door Harry Guntrip

Beschrijft het klinische beeld van een schizoïde persoonlijkheid en haar problemen. Wat is de aard en de primaire tekortkomingen van ego-ontwikkeling? Waarom is het moeilijk om patiënten met een schizoïde persoonlijkheidsstoornis te behandelen?

5. Categorie “Over persoonlijk. Gehechtheidsblessures"

Bevrijding van codependency door Berry Winehold en Janey Winehold

Codependency is een van de meest voorkomende problemen waardoor mensen niet volledig kunnen leven. Codependente individuen voelen voortdurend de behoefte aan goedkeuring van anderen, voeden en onderhouden relaties die hun waardigheid vernederen, maar voelen zich tegelijkertijd machteloos om iets te veranderen, begrijpen hun persoonlijke verlangens niet en zijn in het algemeen niet in staat om een gevoel van echte nabijheid en liefde voor hun partner … Het boek beschrijft technieken om van codependente relaties af te komen.

Ontsnap aan intimiteit. Je relatie van tegenafhankelijkheid bevrijden, de andere kant van codependency, "Berry Winehold & Janey Winehold

Volgens de auteurs is tegenafhankelijkheid het belangrijkste obstakel voor het creëren van harmonieuze en intieme relaties. Mensen met tegengestelde gewoonten tonen kracht, vertrouwen en succes aan de buitenkant, maar van binnen voelen ze angst en zwakte en verzetten ze zich tegen het vormen van hechte banden. Hoe te begrijpen dat er een tegenafhankelijke persoon naast je is en hem te helpen?

Beide boeken worden aanbevolen om te worden gelezen door zowel tegenafhankelijke personen als medeafhankelijke personen.

6. Categorie “Over persoonlijk. Over bijlage"

Genegenheid door John Bowlby

Een Engelse psycholoog geeft beknopte en duidelijke antwoorden op de vragen:

- Wat is de aard van menselijke genegenheid?

- Waar is de oorsprong?

- Hoe wordt de gehechtheid van een klein kind aan een volwassene geboren en gevormd?

Volgens de auteur is de normale mentale ontwikkeling van een kind uitsluitend gebaseerd op de liefde van het kind voor de moeder en de moeder voor het kind, anders verschijnen er pathologische vormen van gedrag.

Emotionele banden aangaan en verbreken door John Bowlby

Waarom wordt de scheiding van de moeder in de vroegste kinderjaren door het kind ervaren als acuut verdriet, dat zijn geestelijke gezondheid gedurende zijn hele verdere leven aantast? Als onderdeel van het schrijven van het boek deed de auteur onderzoek naar kinderen - hoe ze reageren op hun moeder als ze voor een lange tijd weggaat en dan terugkeert. Als gevolg hiervan is het type gehechtheid op volwassen leeftijd direct gerelateerd aan de moeder-kindrelatie in de vroege kinderjaren.

Awakening the Tiger - Healing Trauma door Peter A. Levin, Anne Frederick

Het boek beschrijft precies hoe trauma ontstaat, waarom trauma trauma wordt, hoe het wordt weergegeven op het lichaam. De benadering om de aard van trauma en het mechanisme om ermee te werken te begrijpen, is vrij origineel en onconventioneel.

7. Categorie "Narcistische problemen"

“Het drama van het hoogbegaafde kind en de zoektocht naar jezelf, Alice Miller Zelfs als je geen narcistisch trauma hebt, is dit boek zeker het lezen waard!

Het helpt om je kindertijd en verleden volledig te heroverwegen, om vanuit een ander gezichtspunt te kijken naar het personage dat je hebt gevormd. Geschreven als een verhaal over narcistische ouders die een kind opvoeden. Na het lezen vraag je je zeker af of je een narcistische blessure hebt.

“Analyse van het Zelf. Een systematische benadering van de behandeling van narcistische stoornissen

persoonlijkheid , Heinz Kohut

Klassiekers van het genre. Als je de problemen van persoonlijkheidspsychologie volledig wilt begrijpen, is dit boek zeker iets voor jou.

'Het web van de hel. Hoe te overleven in de wereld van narcisme? , Sandy Hotchkis

Het boek is geschreven in een eenvoudige en toegankelijke taal, is gestructureerd, bevat veel voorbeelden uit het leven en de analytische praktijk, praktische aanbevelingen voor zelfverdediging in de samenleving van een narcistische persoonlijkheid. Wat zijn de tekenen van een narcistische stoornis en hoe kun je ze van elkaar onderscheiden? Hoe doorbreek je het narcistische web? Wat zijn de meest effectieve verdedigingsmechanismen? Hoe ga je om met mensen met bepaalde narcistische trekjes?

"Terwijl je probeerde een god te worden … Het martelende pad van de narcist", Mlodik I. Yu.

Het boek is geschreven in de vorm van een roman en een psychologisch artikel, in één adem uitgelezen. De auteur biedt aan om het leven van narcisten van twee totaal verschillende kanten te bekijken - vanuit het oogpunt van de mensen die naast hen wonen, en vanuit het oogpunt van een psychotherapeut. Een levendig voorbeeld van hoe we zelf de mensen om ons heen de omstandigheden van ons leven laten dicteren.

8. Categorie "Over masochisme"

"Masochisme. The Jungian View "door Lin Cowen

Hoe mensen met een voorliefde voor masochisme te begrijpen en masochistische aspiraties belichaamd in verschillende vormen te begrijpen?

“50 tinten pijn. De aard van vrouwelijke onderwerping , Karen Horney, Sigmund Freud, Richard von Kraft-Ebing

Is vrouwelijk masochisme een probleem dat moet worden opgelost of een eigenschap die moet worden geaccepteerd? Volgens Z. Freud betekent vrouw zijn vatbaar zijn voor masochisme, maar is dit echt zo?

9. Categorie "Over crises"

“Midden op de weg passeren. Hoe een midlifecrisis te overwinnen en een nieuwe te vinden?

de zin van het leven , James Hollis

Een werkelijk prachtig boek dat duidelijke en begrijpelijke uitleg geeft over crises in het leven. Elke persoon maakt een keerpunt in het leven door, van de adolescentie tot de onvermijdelijke ontmoeting met ouderdom en dood. Hoe kun je leren je leven te heroverwegen, je belangrijkheid weer te voelen en je levenspad veel interessanter te maken?

"Crisis en trauma in klinische gestalttherapie", A. Mokhovikov, A. Poverennova A. Mokhovikov gespecialiseerd in crises en verwondingen. Het boek bevat zijn lezingen over de problemen van psychologisch trauma, het is gemakkelijk te lezen en te begrijpen.

10. Categorie "Over het lichaam"

Verraad aan het lichaam, depressie en het lichaam, liefde en orgasmes, plezier. Creatieve benadering van het leven , A. Lowen

Alexander Lowen creëerde een revolutionaire methode van psychotherapie gericht op het herstellen van het lichaam tot natuurlijke spontaniteit door middel van een systeem van speciale oefeningen. Hij onderzocht de invloed van het lichaam op de psyche en vice versa, en ontdekte dat de relatie recht evenredig is. In zijn praktijk werkt de auteur precies door het lichaam heen.

11. Categorie "Over succes"

Regels voor succes door Jack Canfield en Janet Switzer

Het boek is gestructureerd, bevat een groot aantal aanbevelingen, perfect voor diegenen die hun doelen willen bereiken door hun innerlijke "ik" te veranderen. Ik raad je aan om het eerste deel van het boek zorgvuldig door te werken (er zijn in totaal 24 hoofdstukken) - ga zitten met een pen en een notitieboekje en schrijf alle aanbevelingen op, en volg er dan constant een paar op. Volgens de auteur kun je met gemiddeld twee regels binnen twee jaar je inkomen verhogen en de tijd die je aan werk besteedt verminderen.

12. Categorie "Over het seksuele leven"

"Basic Instinct", Dmitry Kapustin

Best moeilijk geschreven, door een professor die al meer dan 40 jaar werkzaam is op het gebied van seksopathologie. In het boek kun je absoluut alles over het onderwerp vinden - mythen en waanideeën, kwesties van kinderseksualiteit, de norm en afwijkingen van manifestaties van menselijke seksualiteit, en zelfs een verklarend woordenboek van seksuologische termen.

Seksualiteit, liefde en gestalt door Brigitte Martel

Een uitstekend boek met praktische oefeningen geschreven in eenvoudige taal. Het behandelt de basis van de meest opwindende seksuele problemen - hoe een orgasme, schaamte en schuldgevoelens in seksuele relaties, seksuele geaardheid en problemen met verlangen te bereiken.

Sekstherapie door Helen Singer Kaplan

Een geïllustreerde gids voor stellen die moeite hebben met hun seksleven. Helen Kaplan gelooft dat de beste plek om seksuele disfunctie te behandelen in bed is, niet in de spreekkamer.

"Wij zijn ons brein: van baarmoeder tot de ziekte van Alzheimer", Dick Swaab

Het boek gaat over hoe sommige ziekten worden geassocieerd met ontwikkelingsstoornissen. De auteur volgt het menselijk leven van de conceptie tot de dood - te beginnen met de baarmoeder, dan het stadium van geboorte en geboortetrauma, kindertijd, adolescentie, enzovoort. Analyseert de problemen van schizofrenie, autisme, verslaving, chemische aard en seksuele voorkeuren - hoe dit alles werd gevormd, op basis van wat, welke stoornissen in de menselijke ontwikkeling waren in verschillende levensfasen. Geschreven in eenvoudige taal.

13. Categorie "Over diagnostiek"

"The Practice of Gestalt Therapy" door Frederick Perls Het is moeilijk om te schrijven, maar alle beschrijvingen van de oefeningen kunnen worden weggelaten, gelezen en de oefening zelf doen. De techniek van de auteur is perfect voor degenen die angstig zijn, in het verleden of in de toekomst leven. Voor een effectiever resultaat moet je meerdere oefeningen doen, maar verwacht niet dat je de techniek na 1-2 zult begrijpen. Het boek helpt je om de buitenwereld en jezelf beter te voelen, je voor te bereiden op meditaties.

“Psychoanalytische diagnostiek. Inzicht in de structuur van persoonlijkheid in de klinische

proces , Nancy McWilliams

Een leesboek dat kan worden gelezen en herlezen - er is informatie over schizoïden, narcisten, psychopaten, masochisten, depressieve, angstige en borderline persoonlijkheden.

Het zal nuttig zijn voor degenen die willen leren hoe ze mensen kunnen scheiden.

"Behandeling van de borderline-persoonlijkheid", E. Greenberg

Een klein boekje, dat echter helder en duidelijk de definitie van de borderline-persoonlijkheid, de kenmerken van zijn gemoedstoestand en de behandelmethode van borderline-stoornissen geeft.

“Ernstige persoonlijkheidsstoornissen. Psychotherapiestrategieën , O. F. Kernberg

Hoe om te gaan met impasses en moeilijke situaties in therapie? Welk type psychotherapie is in het algemeen geïndiceerd voor de patiënt?

Karakter psychotherapie door Stephen M. Johnson

Het ABC-boek voor een beginnende psychotherapeut en degenen die de essentie van de menselijke natuur willen begrijpen. Waarom gedragen mensen zich op de een of andere manier? Waarom zit er zoveel waanzin in ieder van ons en wat eraan te doen?