2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
De drie meest waardevolle gebieden in mijn leven die me echt veel hebben opgeleverd en mijn bewustzijnsniveau hebben verhoogd, zijn NLP, het enneagram en sterrenbeelden (niet in volgorde van belangrijkheid, maar chronologisch). Hier is meer over NLP en sterrenbeelden.
Ik heb vaak nare dingen gehoord over NLP. Niet te veel, maar genoeg. Toen ik voor het eerst naar NLP-training kwam, wist ik niet dat er zoveel mythes rond NLP zijn, en welke mythen. Mijn gebrek aan informatie speelde me in de kaart. Als ik wat meer had gegoogled en erover had nagedacht, was de kans groot dat ik er niet aan mee wilde doen. En dus ging ik specifieke vaardigheden en kennis opdoen - en ik kreeg ze. Iedereen krijgt waar hij zich op focust.
Veel mensen praten en schrijven over NLP gemeen en domheid (Bovendien is het vaak zo domme domheid dat het zelfs luiheid is om te argumenteren). Vaak zijn dit mensen die in principe niet begrijpen wat NLP is. Ze hoorden het woord, ze associëren het met iets slechts - en dat is het, het begon.
Ik heb niet minder gemeen (of beter nog, dwaasheid) gehoord over sterrenbeelden. En ze zeggen, nogmaals, mensen die geen idee hebben hoe het werkt. Om luiheid te overtuigen. Tijd is jammer.
Wat vind ik van dit alles.
Elke methode om aan jezelf te werken (of het nu iets klassieks is uit de psychologie, NLP, sterrenbeelden, telescoop of wat dan ook) is neutraal. Absoluut en volledig neutraal. Mensen schilderen het zelf in emotionele tonen "goed-slecht". Welnu, er kan geen methode goed of slecht zijn. Het gaat erom hoe het te gebruiken en voor welke doeleinden.
En toch is er niet zo'n methode die absoluut alle vragen zou sluiten. Iemand had bijvoorbeeld een moeilijke jeugd: zijn ouders bekritiseerden hem, devalueerden hem, enzovoort. Daarom werkt de persoon met jeugdtrauma en ouder-kindrelaties. Dat klopt - er is een zee van onbeleefde gevoelens waarmee je moet werken. Maar! Als je een belangrijk deel van je leven bent gecommuniceerd met devaluatie, kritiek, vernedering, dubbele berichten, enz. - het is zeer waarschijnlijk dat u op dezelfde manier met andere mensen zult communiceren. Niet uit wrok, maar gewoon omdat het niet anders kan. Met vrienden, collega's, ondergeschikten, partner, kinderen. En om dit op te lossen, moet je nieuwe vaardigheden leren - hoe je groene feedback kunt geven, hoe je kunt prijzen, hoe je oprecht kunt bedanken. Werk uit. Leren. Ze passen niet vanzelf. Als ze niet in het plaatje van de wereld staan, waarom zouden ze er dan wel in passen?
Dus dat is het. Het trauma verwerken is een onderdeel van zelfverbetering, terwijl het ontwikkelen van nieuwe communicatieve vaardigheden een ander onderdeel is.
En ik heb ook veel domme vergelijkingen gehoord. Wanneer onvergelijkbare methoden worden vergeleken, terwijl ze de punten "goed" en "slecht" geven. Methoden die niet te vergelijken zijn omdat ze op verschillende niveaus werken - dat wil zeggen, ze vullen elkaar aan. Ik begrijp dat ik één methode wil vinden die goed is voor iedereen en die alles oplost. Als een magische pil. Je hebt deze ene methode onder de knie en je kunt ALLES doen - net als in een sprookje) Dat is gewoon niet het geval.
De richtingen van het werk aan jezelf zijn waarschijnlijker over het pad (dat iedereen zijn eigen heeft), en niet over universele oplossingen.
En het punt is natuurlijk de beruchte verantwoordelijkheid. Iemand neemt de verantwoordelijkheid voor zijn leven of niet. Handelt vanuit de positie van het slachtoffer, of vanuit de positie van de auteur. Is in een kinder- of volwassen positie.
En het gaat er ook om op een verantwoorde manier te kiezen met wie je gaat werken, doelen voor jezelf te stellen voor je werk en echt iets te veranderen. Doe waar je eerder bang voor was. Reageer rustig op iets dat vroeger woedeaanvallen veroorzaakte; analyseer uw gedachten en reacties, leer toestanden te beheren, enz. Trouwens, de laatste drie vaardigheden zijn precies wat "enge" NLP goed leert. Leert je analyseren, gedrag en toestanden veranderen - en niet hersenspoelen of manipuleren, zoals velen denken.
Hoewel ik er zeker van ben: er zijn mensen die van elke methode een hulpmiddel maken voor hersenspoeling en manipulatie. Zelfs niet-specifiek. Dus ze doen het. Simpelweg omdat iedereen krijgt waar hij zich op focust. En hij komt waar hij moet.
Aanbevolen:
Alles Doet Pijn. Niets Helpt! Of Waarom Werken Aan Jezelf Geen Resultaat Geeft
Heel vaak komen er klanten naar mij toe die al alle mogelijke methoden hebben geprobeerd om met zichzelf te werken, veel boeken hebben gelezen, veel oefeningen hebben gedaan en een groot aantal seminars hebben bijgewoond. Ze weten veel, ze kunnen zelf elke psycholoog vertellen wat er met hen aan de hand is en wat de redenen zijn voor hun problemen.
5 Redenen Waarom Aan Jezelf Werken Tot Teleurstelling Kan Leiden
Ik ben al een aantal jaren bezig met persoonlijke ontwikkeling en het bleek dat werken aan mezelf helemaal niet zo leuk is als de advertenties van talloze trainingen zeggen. Bovendien geloofde ik niet meer in specialisten en aanwijzingen die wonderen beloven.
"In Onze Tijd Sterft Niemand Aan Bittere Waarheden - De Keuze Aan Tegengif Is Te Groot." - Irwin Yalom
Elke psycholoog (psychotherapeut) heeft, denk ik, zijn eigen ontwikkelingsrichtingen, bepaalde concepten en beroemde wetenschappelijke voorgangers waarop ze afgestemd blijven. Voor mij is zo iemand Irwin Yalom, een professor aan de Snenford University, een van de grondleggers van de existentiële psychotherapie.
Twee Vaardigheden Waarmee Je Sneller En Efficiënter Aan Jezelf Kunt Werken
Nu verandert de wereld zo snel dat je niet eens tijd hebt om met je ogen te knipperen. Het lijkt erop dat ik nog niet zo lang geleden mijn eerste mobiele telefoon pakte, en nu heeft iedereen smartphones, rennen Pokemon door de straten en komt het tijdperk van virtual reality.
Keuze, Pseudo-keuze En Nieuwigheid. Over Gestalt - Therapie Voor Cliënten
Nog niet zo lang geleden werd in de Verenigde Staten een eenvoudig maar zeer onthullend experiment uitgevoerd. In de studentenzaal stond een glas warme koffie op bureaus. En voordat de studenten een slok van hun glas namen, kregen ze te horen:
