2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Stressbestendige mensen kennen de grenzen van hun fysieke en mentale mogelijkheden, hun sterke en zwakke punten. Ze weten hoe ze voor zichzelf moeten zorgen en hoe ze interne grenzen moeten beschermen. Ze regelen voor zichzelf een tijdige en goede rust. In conflictsituaties verdedigen ze vastberaden en kalm, zonder onnodige agressie, hun belangen. Accepteer kritiek adequaat. Dankzij deze kwaliteiten behouden ze een positieve houding, hoge prestaties in een gespannen en moeilijke omgeving. En ze schuiven de verantwoordelijkheid voor hun beslissingen en acties op niemand af.
Stressbestendigheid kan in de loop der jaren worden “opgebouwd” of in de eerste levensjaren goed worden opgevoed. Ze vertelde de portal wat belangrijk is voor ouders om hiervoor te doen psycholoog Lyudmila Ovsyanik.
Gunstig psychologisch klimaat in het gezinzorgen voor een vriendschappelijke relatie tussen volwassenen en kinderen, tegemoetkomen aan de behoeften aan liefde, acceptatie, respect en een gevoel van veiligheid. Hierdoor groeit het kind op met het vertrouwen dat het geliefd en gewaardeerd wordt, leert het zichzelf en anderen te vertrouwen en zoekt het zo nodig hulp en steun.
Emotioneel contact van ouders met een kind - preventie van angst, isolatie, depressie, verlegenheid, agressiviteit. Versterkt het immuunsysteem, bevordert de onthulling van intellectueel potentieel en helpt het kind naarmate het ouder wordt gezonde interpersoonlijke relaties op te bouwen. Oogcontact, actief luisteren, veel aandacht, gesprekken van hart tot hart helpen bij het leggen en onderhouden van emotioneel contact.
De positieve houding van het kind ten opzichte van zichzelf … Het ontwikkelt zich in het geval dat de ouders het kind niet met anderen vergelijken en het doen zonder negatieve beoordelingen van het proces en het resultaat van zijn activiteit - ze gebruiken niet de zinnen "Je weet niet hoe …", "Je slaag niet …", "Je bent slecht …". De aandacht moet worden gericht op successen en prestaties, zelfs kleine. Een kind dat vreugde en plezier beleeft aan wat hij doet, wordt actief, zelfverzekerd, leert snel zijn vitaliteit aan te vullen en zal in de toekomst onkwetsbaar zijn voor niet-constructieve kritiek.
Zelfregulatie training … Het vermogen om sterke, vooral negatieve, emoties te herkennen en adequaat te tonen is erg belangrijk voor de mentale en fysieke gezondheid. Dus door je overweldigende emotie uit te spreken (bijvoorbeeld "Ik ben boos …") kun je de intensiteit van de ervaring verminderen en het gevoel krijgen dat je de situatie onder controle krijgt. Kinderen leren deze nuttige vaardigheid gemakkelijk wanneer hun ouders hen regelmatig het goede voorbeeld geven.
Redelijke vereisten en haalbare mentale en fysieke activiteit … Als de ouders niet het onmogelijke van het kind eisen, maar accepteren zoals het is, en tegelijkertijd helpen zijn sterke punten te ontwikkelen, zal hij in het volwassen leven zijn kracht en middelen meten en effectief verdelen.
Aanbevolen:
Hoe Een Kind Schade Te Berokkenen Bij Een Scheiding. Beheer
Mensen ontmoeten elkaar, mensen worden verliefd, trouwen … en gaan scheiden. Een scheiding is traumatisch voor zowel volwassenen als kinderen. De realiteit van de situatie is dat honderden echtgenoten, die door een scheiding gaan, zich bewust of onbewust zo gedragen dat ze de toch al moeilijke ervaringen van hun zonen en dochters verergeren.
Dood Van Een Kind. Hoe Een Gezin Te Zijn Na Het Verlies Van Een Kind?
Dood van een kind. De dood van een kind is een verlies dat niets in je levend achterlaat. Het leven is een proces van strijd om het bestaan. Uw eigen, uw dierbaren, uw vrienden, uw bedrijf, uw ideeën, uw illusies, uw hoop, uw vaderland, enz.
Wie Te Redden: Een Kind Van Een Moeder Of Een Moeder Van Een Kind?
Ideale moeder Een heel goede moeder offert zichzelf op en zet haar kind op de eerste plaats. Hij vergeet zijn eigen leven en behoeften volledig. Verontwaardiging en irritatie drukken, omdat goede moeders niet boos zijn op hun eigen kinderen.
GOUDEN REGELS VOOR HET OPVOEREN VAN EEN KIND Deel 3. STRAF. Hoe Kan En Hoe Kan Een Kind In Geen Geval Gestraft Worden?
Beste ouders, velen van u voelen zich schuldig nadat uw kind gestraft is. Waarheid? Daarom kunnen we ons schuldig gedragen: in de gunst komen en het kind vergeven voor latere overtredingen van verboden. Dit is niet helemaal goed. Maar wat is er te doen?
Hoe Een Man Zelfvertrouwen Kan Ontwikkelen: Een Strategische En Tactische Aanpak
Het geluk van een man ligt in zijn vermogen om gerealiseerd te worden in het leven, om zijn potentieel te onthullen door het bereiken van zijn doelen, om iets belangrijks, waardevols, interessants te creëren. Een kenmerk van "betrokkenheid"
