2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Als het gaat om zelfrespect, gebruikt de overgrote meerderheid van de mensen termen als 'laag zelfbeeld', 'overschat zelfbeeld'. In werkelijkheid hebben al deze dingen geen praktisch nut, omdat ze een soort beoordeling van een persoon van buitenaf impliceren. Of, met andere woorden, zijn “andere definitie”. Immers, als een persoon zichzelf "laag" evalueert, dan is het duidelijk dat hij zichzelf evalueert volgens een bepaalde schaal, die niet door hemzelf is uitgevonden, maar die hem is opgelegd.
In feite zijn alle problemen met het gevoel van eigenwaarde juist te wijten aan het feit dat een persoon probeert te voldoen aan bepaalde externe criteria, normen, meningen, attitudes, enz. Bovendien (wat de wortel van het probleem is) probeert het volledig onbewust overeen te komen, op het niveau van de geest die de beslissingen en keuzes die hij maakt, onder invloed van het onderbewuste, rechtvaardigt. Een persoon denkt niet eens dat hij ergens niet mee overeen moet komen, dat alles vanaf het begin in orde is met hem.
Zelfs als je denkt dat alles in orde is met je gevoel van eigenwaarde, zul je, nadat je jezelf hebt gediagnosticeerd volgens de onderstaande tekens, zien dat niet alles zo gelukzalig is als je zou willen.
Teken nummer 1. "Ik ben goed als ik heb (familie, man, meisje, prestigieuze baan, auto, appartement, kinderen, geld, hoger onderwijs, enz.)"
Teken nummer 2. "Ik ben slecht als ik niet heb (familie, mannen, meisjes, banen, auto's, appartementen, kinderen, geld, hoger onderwijs, enz.)"
Teken nummer 3. "Ik ben slecht als (ik communiceer met" verkeerde "mensen, een" verkeerde "religieuze, politieke, seksuele geaardheid heb, zeg wat onaangenaam is voor anderen, zelf actief opschept / PR)"
Teken nummer 4. Bipolair denken en het onvermogen om halftonen en het veelkleurige van de wereld te zien, wat tot uiting komt in de rigide categorische aard van de standpunten en meningen die worden uitgedrukt
Teken nummer 5. Zoek naar degenen die verantwoordelijk zijn voor hun problemen - de omstandigheden, het lot, "het verkeerde land", "de verkeerde mensen", familieleden, mensen in de buurt, enz. worden schuldig verklaard.
Teken nummer 6. De wens om iemand iets te bewijzen ("Ben je rijker? Maar ik ben slimmer! Jij bent slimmer? Maar je geweten is helderder! Je hebt een zuiver geweten? Maar ik kan zo veel trollen dat iedereen zal denken dat je de meest oneerlijk persoon op aarde!" enzovoort, enzovoort)
Teken nummer 7. "Ik ben goed als ik iets heb bereikt (carrière gemaakt, mijn proefschrift verdedigd, een huis gebouwd, een bedrijf opgericht en ontwikkeld, een miljoen videoweergaven gekregen, enz.)"
Teken nummer 8. "Ik ben cooler dan anderen als ik veel geld heb (of iets meer dan de meeste anderen)"
Teken nummer 9. "Ik ben cooler dan anderen als ik meer vrouwen had dan zij."
Teken nummer 10. "Ik ben slecht als anderen mij, mijn ideeën, suggesties, acties, daden, enz. niet goedkeuren en accepteren."
Teken nr. 11 … "Ik ben alleen goed als ik nuttig, interessant, handig voor een ander kan zijn"
Teken nummer 12. Voortdurend jezelf (je levensprestaties en aanwinsten) vergelijken met andere mensen
Teken nummer 13. Diepe en oprechte minachting voor de zwakke (moreel en fysiek) mensen, die gebaseerd is op niet minder oprecht, maar zorgvuldig in de achtertuin gehamerd van de onbewuste angst om ineens hetzelfde te zijn, zwakte te tonen
Teken nummer 14. Afgunst en kritiek (vaak terecht, maar altijd kleinzielig) in relatie tot de successen en prestaties van anderen (ze worden vaak onderdrukt, daardoor breken ze onbewust door in bizarre en soms komische en domme vormen)
Teken nummer 15. De noodzaak om situaties te doorstaan die ongeschikt zijn uit angst om iemand te beledigen, van streek te maken of van streek te maken
Teken nummer 16. Inflexibiliteit als het onvermogen om een stapje terug te doen en klein op te offeren om groot te winnen of destructieve of langdurige conflicten te vermijden
Teken nummer 17. Agressie tegen anderen in de vorm van grappen, grappen, grappen, grappen, ironie, plagen
Teken nummer 18. Constante provocatie van conflicten, en vaak uit het niets. Bovendien worden conflicten puur onbewust gevonden en gecreëerd, zonder rationele afweging van werkelijke doelen en belangen.
Teken nummer 19. De wens om het belang ervan te verhogen met een hint of indicatie van betrokkenheid bij sommige evenementen, lidmaatschap van organisaties, het ontmoeten van beroemde mensen ("Ja, ik stond 2 minuten naast het Koord!")
Teken nummer 20. De wens om alles zelf te doen, het onvermogen en onvermogen om te delegeren, de hulp van een ander te aanvaarden
Teken nummer 21. De wens om fouten te vinden in kleinigheden en onbeduidende details om een tegenstander, collega, auteur, enz. in een niet erg goed daglicht te stellen
Teken nummer 22. Onvermogen om te weigeren (zeg "Nee"), het negeren van de eigen belangen, verlangens en behoeften om de collectieve belangen of belangen van een andere persoon te behagen
Teken nummer 23. Voortdurende verandering van werkgebieden en gebieden van professionele implementatie. De belangrijkste reden is het onvermogen om snel te krijgen wat je wilt (geld, roem, invloed, regalia, enz.), waardoor je je "goed", "normaal", "volwaardig" zou voelen.
Teken nummer 24. Het verlangen om ruzie te maken, maar niet om de waarheid te vinden, maar om je eigen onschuld of intellectuele koelbloedigheid te bewijzen
Teken nummer 25. "Ik ben goed als anderen mij goedkeuren en accepteren en wat ik doe, dat wil zeggen, ze evalueren me goed."
Teken nummer 26. Pijnlijke reactie op eigen falen en negatieve beoordeling van anderen
Teken nummer 27. Het niet erkennen (niet alleen in het openbaar, maar zelfs in jezelf) de misvatting en ontoereikendheid van iemands opvattingen of acties, "ram's" volharding in het verdedigen van zijn "rechtvaardigheid"
Teken nummer 28. Angst voor een nederlaag (falen, falen, enz.), vaak onderdrukt en daarom onbewust, maar manifesteert zich zowel in de vorm van ongecontroleerde hysterische uitbarstingen als in de vorm van zelf-sabotage en rechtvaardiging van het eigen niet-handelen door verschillende redenen en omstandigheden
Teken nummer 29. Meedogenloosheid voor jezelf, je gevoelens, je gezondheid, andere mensen op weg naar het doel
Teken nummer 30. Onvermogen om uw eigen belangen op te eisen, de nodige druk uit te oefenen om uw eigen belangen te bevorderen of te verdedigen
Teken nummer 31. Erotische fantasieën over het onderwerp van hun eigen "vraag" - ze zeggen, een prins op een wit paard zal verschijnen, een grote man zal de schoonheid van mijn ziel zien, mijn onopgemerkte talenten en zal bellen om te trouwen en het onder zijn hoede nemen
Teken nummer 32. Ik ben er oprecht van overtuigd dat "ik geen problemen heb, alleen luie mensen, zwakkelingen en onbekwame mensen hebben ze", maar ik wauw! De kroon schijnt helderder dan de zon
Teken nummer 33. De wens om te trollen in de reacties op internet en uw "speciale" mening over zaken en zonder zaken te uiten, wat noodzakelijkerwijs meer "juist" is dan de auteur van een bericht, video, artikel
Teken nummer 34. Ontevredenheid over de behaalde resultaten, de wens om iets meer te krijgen, terwijl niet duidelijk is waarom dit “meer” nodig is (“Ik wil geen vrije koningin zijn, ik wil de minnares van de zee zijn””)
Teken nummer 35. Het vermijden van verantwoordelijkheid voor het nemen van serieuze levens- en zakelijke beslissingen en, als gevolg daarvan, het onvermogen om hun plannen te realiseren en de aanwezigheid van een enorm scala aan gestarte, maar niet voltooide gevallen, projecten, doelen
Teken nummer 36. Hoge traagheid van denken, onvermogen om verder te gaan dan de gebruikelijke mentale modellen en het probleem vanuit een ander gezichtspunt te bekijken, de gewoonte om te vertrouwen op stereotypen en te zoeken naar "kant-en-klare oplossingen"
Teken nummer 37. Het gevoel dat niets interessant is in het leven, interesseert niets, omdat het onduidelijk is wat leuk zou moeten zijn, aangezien er geen "ouderlijke richtlijn" is op dit punt (dwz van degenen die het beste weten wat je "wilt")
Teken nummer 38. Liefde voor snelle resultaten en simpele oplossingen, want hoe sneller het resultaat is, hoe sneller je kunt zeggen: “Ik ben goed omdat ik dit en dat heb”; tegelijkertijd worden omwille van “snelle resultaten” gezondheid, energie, relaties, reputatie, persoonlijke waardigheid, enz. gebracht.
Teken nummer 39. Laag vermogen om onafhankelijke beslissingen te nemen, wachten op een "bevel" of instructie "van buitenaf" (bijvoorbeeld van de held van een commercial, tv-serie of videoblogger) als motivatie voor actie
Teken nr. 40 … Een harde "psychologische schil" die het opbouwen van open, vertrouwensrelaties met anderen belemmert. Een andere persoon wordt onbewust gezien als iemand die pijn kan doen als hij "in de ziel wordt gestopt"
Teken nummer 41. Het verlangen om op zijn minst ergens in te zijn, zelfs in de kleinste sfeer of gebied, maar beter dan anderen ("maar ik los kruiswoordraadsels sneller op dan wie dan ook!")
Teken nummer 42. Angst en onvermogen om je ware en oprechte gevoelens te uiten (zelfs als het woede, woede, irritatie, ontevredenheid, wrok, enz.)
Hier is het noodzakelijk om de volgende belangrijke omstandigheid te begrijpen - in al deze tekens hangt het gevoel van eigenwaarde UITSLUITEND af van externe factoren. Met andere woorden, een persoon gelooft dat alles in orde met hem is (bovendien is het goed tegen de achtergrond van andere "losers" of "verkeerde mensen"), als hij iets heeft, iets kan doen, iets bereikt, zich gedraagt in een bepaalde manier, komt overeen met bepaalde criteria, afbeeldingen, modellen, doet wat het moet en zorgt voor goedkeuring, enz.
En het probleem met het veranderen van het gevoel van eigenwaarde is niet om het te "verhogen", "verbeteren" of er iets mee te doen, maar om onafhankelijk te worden van invloeden van buitenaf, om jezelf in het heden te realiseren en te accepteren. Hoe dieper een persoon zichzelf niet accepteert en zich vastklampt aan zijn illusoire sociale masker, hoe moeilijker het is om dit te doen. Als je voelt dat onbekende mechanismen in het onbewuste je dwingen om je te gedragen zoals in de beschreven tekens en er macht over wilt krijgen, om een innerlijk vrij en heel persoon te worden, dan nodig ik je uit voor een gratis consult, waar we samen je situatie en kijk wat er gedaan kan worden zodat u zich een harmonieus en zelfvoorzienend persoon voelt.
Aanbevolen:
Als Er Geen Kinderen In Het Huwelijk Zijn, Geloof Ik Dat Het Heel Goed Mogelijk Is Om Te Scheiden. Als Je Kinderen Hebt, Moet Je Goed Nadenken
Bron: ezhikezhik.ru Is het mogelijk om te vloeken in het bijzijn van een kind, nemen kinderen ouderlijke gedragsmodellen over, wat te doen als je wilt scheiden en moet je samenwonen met een man die schreeuwt en vernedert? Gezins- en kinderpsycholoog Katerina Murashova meldt.
Hoe Het Zelfrespect Verhogen Als Het Zelfrespect Laag Is?
Klanten komen bij mij met een vraag: hoe vergroot je je zelfvertrouwen? Als mensen het over zelfrespect hebben, bedoelen ze meestal iets mythisch dat rechtstreeks van invloed is op het gebrek aan geluk in hun leven. In een gesprek blijkt dat een persoon een gevoel van vreugdeloosheid, ontevredenheid met het leven en ongemak heeft.
Je Gaat Daar Niet Heen, Je Gaat Hierheen. Over Controle In Relaties
Controle in relaties verschijnt wanneer er niet wordt vertrouwd op gemeenschappelijke overeenkomsten. Of deze afspraken ontbreken gewoon. Twee geweldige mensen ontmoetten elkaar - een man en een vrouw, werden verliefd op elkaar en werden een gezin.
Het Gaat Goed Met Mij. Ik Ben Slecht. Over Polariteit:
De Gestalttherapeut besteedt in zijn werk veel aandacht aan het werken met polariteiten. Polariteiten zijn zulke tegengestelde persoonlijke kenmerken, die zich tegelijkertijd op hetzelfde vlak bevinden - het zijn de extreme polen van dezelfde persoonlijkheidskwaliteit als yin en yang:
Misschien Gaat Het Over', Of Waarom Gaat Het Niet Vanzelf Weg? Of Denken Aan "de Essentie Van Een Psycholoog"
Onlangs, tijdens een seminar, deelde een collega dat een zeer populaire vraag in Yandex klinkt als "de essentie van een psycholoog" - je kunt controleren of dit echt zo is. Dus waar zoeken mensen naar als ze zoeken naar "de essentie van een psycholoog"
