2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Onlangs, tijdens een seminar, deelde een collega dat een zeer populaire vraag in Yandex klinkt als "de essentie van een psycholoog" - je kunt controleren of dit echt zo is. Dus waar zoeken mensen naar als ze zoeken naar "de essentie van een psycholoog"? Lange tijd werd aangenomen dat alle moeilijkheden kunnen worden opgelost door een vriend in de keuken te raadplegen, geschikte drankjes te nemen of door Yandex te vragen. Door mijn professionele ervaring kan ik ondubbelzinnig antwoorden - dit is niet het geval. Waarom zou je niet hopen op "misschien" en geloven dat "het vanzelf overgaat"?
Op dit moment vormt zich in ons land de gewoonte om psychologische problemen op te lossen met de hulp van een psycholoog. Kent u de anekdote dat "een psycholoog voor zichzelf als een tandarts voor zichzelf is: het doet pijn, is ongemakkelijk en brengt veel complicaties met zich mee." De lijst met dergelijke anekdotes is eindeloos. Het volstaat om het trieste "verhaal" te herinneren over hoe een eenzame zakenman naar de keuken gaat om een fles whisky te feliciteren op de dag van de psycholoog …
Het probleem bestaat zolang we ineffectieve mechanismen gebruiken om het op te lossen: om op te lossen of te "doen alsof" het probleem niet bestaat (vermijding, ontkenning, rationalisatie, enz.) Dit is waar een fenomeen als workaholisme of andere vormen van verslaving ontstaat gedrag. Iemand werkt het liefst hard zodat er geen tijd is om na te denken (of zelfs maar te leven), iemand is geneigd om stress te “grijpen”, iemand maakt mooie profielen aan op sociale netwerken, waardoor het gevoel van eenzaamheid wordt gemaskeerd.
Dus waarom gaat het niet vanzelf weg? Het is buitengewoon moeilijk voor jezelf om de gebruikelijke mechanismen te "breken" en nieuwe te bouwen. Het is moeilijk en eng om in het dagelijks leven te experimenteren, waar je bekend bent, ze aan je gewend zijn en bepaald gedrag van je wordt verwacht. Naast het feit dat het probleem zelf niet is opgelost, doet de persoon alles (natuurlijk niet bewust) zodat hij het nodig heeft en voor hem "werkt". En als het probleem jarenlang verweven is met een solide netwerk van eigenwaarde, relaties, emoties, wordt het erg pijnlijk om er afstand van te doen. En waarom, zo lijkt het. Ze is tenslotte al haar eigen geworden, schat.
Daarom is het gemakkelijker en effectiever in het kantoor van een psycholoog - ze verwachten niets van je, ze beoordelen je niet. Hier ben je geen echtgenoot, geen ouder, geen vriend of werknemer, maar gewoon een persoon. In het kantoor van de psycholoog kun je gewoon jezelf zijn. En als je al de ervaring hebt hoe je jezelf kunt zijn, jezelf kunt accepteren, in een veilige omgeving, dan wordt het makkelijker om te experimenteren in het dagelijks leven. Je zult niet bang zijn voor de gevolgen, rustiger reageren op kritiek en op het feit dat "weer niet aan iemands verwachtingen voldeed". En dan zijn er middelen om mee om te gaan. Alles valt op zijn plaats: relaties worden relaties, werk - alleen werk, dingen - alleen dingen, en geen middel voor … (de zin mag je zelf invullen). Ik zal de klassieker citeren: "Het gezoem stierf weg, ik ging naar het podium." Is dat niet het punt?
Aanbevolen:
Je Gaat Daar Niet Heen, Je Gaat Hierheen. Over Controle In Relaties
Controle in relaties verschijnt wanneer er niet wordt vertrouwd op gemeenschappelijke overeenkomsten. Of deze afspraken ontbreken gewoon. Twee geweldige mensen ontmoetten elkaar - een man en een vrouw, werden verliefd op elkaar en werden een gezin.
28 REDENEN OM NIET NAAR EEN PSYCHOLOOG TE GAAN OF "GA NIET NAAR EEN PSYCHOLOOG INDIEN"
In deze barre tijden… een beetje humor kan ons geen kwaad! ^ _ ^ Als we eraan denken om naar een psycholoog te gaan (in een rustige, niet-quarantaine tijd natuurlijk), rijzen er veel interne vragen en vaak veel weerstand … Ik heb geprobeerd de meest populaire en grappige weerstanden in dit artikel te benadrukken .
Wanneer Je Niet Moet Wachten Op Een Wonder Of Mythes Over Het Werk Van Een Psycholoog
Vaak, nadat hij heeft besloten om hulp te zoeken bij een psycholoog, gelooft een nieuw geslagen cliënt in het wonder van de psychologie en wordt hij geconfronteerd met valse ideeën over het werk van een psycholoog. Dit genereert op zijn beurt overschatte en onterechte verwachtingen van het proces en/of de specialist zelf.
Misschien Een Doelpunt, Misschien Niet
Mijn tweede favoriete onderwerp, na motivatie, zijn doelen! Ze worden nu op elke hoek geschreeuwd, grote goeroes beloven je geheimen en geheimen te vertellen over hoe je doelen correct kunt stellen. En ik geef je nog maar fragmenten uit het leerboek, nogmaals, over de psychologie van motivatie, het bleek veel te zijn.
Redenen Voor Echtscheiding. Een Reeks Familiefouten Waar Je Misschien Niet Eens Aan Denkt
De redenen voor echtscheiding zijn verschillend. Weinig mensen denken dat een groot percentage van de echtscheidingen te wijten is aan fouten die zijn begaan in de beginfase van de gezinsvorming. Ik zou u willen vertellen over een reeks familiefouten die ontstaan als gevolg van verschillen in de sociale status van man en vrouw.
