2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
"De meesten van ons zijn opgevoed om goed te zijn in plaats van echt; aanpasbaar in plaats van betrouwbaar, adaptief in plaats van zelfverzekerd."
James Hollis
Inderdaad, de tragedie van duizenden mensen is dat we niet weten wat we willen, we niet weten wat we voelen, wat mogelijk is, wat beter voor ons is, we lijken over het algemeen niet bekend te zijn met onszelf.
De meeste verzoeken om therapie van mannen en vrouwen van middelbare leeftijd dat ze niet begrijpen wie ze zijn, niet weten hoe ze van zichzelf en anderen moeten houden, hun plaats in hun ENIGE leven niet zien en, geconfronteerd met een midlifecrisis, wanneer het het is onmogelijk om op de oude manier te leven, maar op een nieuwe manier is niet duidelijk hoe, ze bevinden zich in een impasse. De betekenis gaat verloren.
En hoe kan hij niet verdwalen als het programma "wees niet jezelf, het is levensbedreigend" vanaf de geboorte in ons is genaaid.
Onze dierbare grootmoeders en overgrootmoeders, geen mythische voorouders, maar zij, lieve, warme, degenen die ons in hun armen hielden en onze hielen kusten, deze vrouwen groeven loopgraven, begeleidden hun echtgenoten naar de dood, wachtten dagelijks op begrafenissen, stonden aan de machines dagenlang uitgehongerd en bevroren. En tegelijkertijd slaagden ze erin om lief te hebben, kinderen te baren. Onze mama's en papa's, grootouders.
En hun belangrijkste taak was niet "om de persoonlijkheid van een kind harmonieus te ontwikkelen", maar om ze dom te voeden en ze te beschermen tegen de dood.
Deze angst zit ook in ons genaaid. Niet aan jezelf, je moet overleven, sparen, je rug bedekken voor een "regenachtige dag", die (in de binnenwereld) elk moment kan komen.
Onze overgrootmoeders gingen naar bed en wisten niet of er een zwarte auto zou komen of niet, alles zou wegnemen wat dierbaar was of niet, voor altijd.
Angst en instabiliteit. De subtiliteit van het leven. Dit staat ook in ons programma.
Verschillende generaties hebben het overleefd in barre omstandigheden. Oorlogen, revoluties, repressie, depressie, perestrojka, crises..
Mijn generatie, geboren in de USSR, kende in de praktijk geen oorlog, doden, tranen en al die verschrikkingen, maar er werd iets anders in ons geïnvesteerd.
We kregen te horen: "hoe bedoel je" ik wil/wil niet?! Zo'n woord bestaat niet! Er is een woord "moeten"!"
"Schaam je je niet om aan jezelf te denken, je bent een egoïst!"
'Je onteert je ouders als je probeert anders te zijn.'
"Als je het naar de zoom brengt, ben je mijn dochter niet" - elk tweede meisje hoorde deze woorden in die jaren.. En mama.. Mam, de enige persoon in de hele wereld die werd verondersteld steun, bescherming en steun te bieden, was klaar om te weigeren van zijn eigen kind, uit angst voor zijn eigen angst om afgewezen te worden door de samenleving.
“Wat mensen zeggen” was belangrijker dan het geluk van het eigen kind en het eigen geluk.
En wat had een kind te maken met zijn opgroeiende, opstandige jeugd, zonder steun, maar met ouders die hem elk moment in de steek konden laten, 'als er iets misgaat'.
Natuurlijk, om te overleven, zoals overgrootmoeders in de oorlog, (het programma leeft nog) was het gemakkelijker om te bevriezen, niet te voelen, jezelf los te maken van hun gevoelens (dissociëren).
En hoeveel grieven tegen mijn moeder toen, staat me niet toe om nu te leven.
Het meisje is al 40, maar de pijn die haar moeder 30 jaar geleden veroorzaakte is zo levendig dat het meisje huilt bij de herinnering aan die jaren. Misschien is mijn moeder al lang niet meer op deze aarde, maar de pijn leeft, de wond bloedt.
Hoe je deze wonden wilt helen en diep wilt ademen.
Ja, jarenlang leefden mensen in Rusland onder angst om verbannen, afgewezen, verbannen te worden uit de pionier-Komsomol-partij.
'Je zou jezelf niet kunnen zijn. Het is levensbedreigend.'
En dit programma is in ons gestikt.
"Je kunt niet jezelf zijn."
En het is goed dat er nu een kans is om te stoppen met bang te zijn, aandacht te schenken aan je ziel, Sta jezelf toe om je leven te leven, gelukkig te zijn…
Ja, dit is een grote en langdurige klus. Realiseer het scenario, de houdingen, doorleef je trauma's, heel je wonden, leer jezelf kennen, hoor je stem, begrijp je verlangens en behoeften, leer van jezelf te houden. Maar alles is mogelijk.
Je kunt en moet je inspannen en door de uitsluitingszone gaan. Breek het prikkeldraad dat je beschermt tegen een gelukkig leven. Ja, je moet er moeite voor doen. Geen andere manier. Anders zul je achter een draad moeten leven, om bang te zijn voor bewakers met honden, die in werkelijkheid niet bestaan. Maar binnen gaat de oorlog door. Wie zal er winnen?
De keuze in dit spel genaamd "JOUW ENIGE LEVEN" is aan jou.
Neem contact met mij op, ik breng je naar de uitgang!
Uw Olga Polonskaya, online psycholoog
Skype o.polo2014
Aanbevolen:
Generatietrauma
Een gezin leeft voor zichzelf. Helemaal jong, net getrouwd, in verwachting van een baby. Of net bevallen. Of misschien waren er zelfs twee op tijd. Ze hebben lief, ze zijn gelukkig, ze zijn vol hoop. En dan gebeurt er een ramp. De vliegwielen van de geschiedenis bewogen en gingen de mensen vermalen.
