2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Wat doen ouders meestal als hun kinderen bang worden? Ze beginnen te praten over het feit dat er hier niets is om bang voor te zijn, dat er niets verschrikkelijks is in het donker, sprookjesfiguren, honden, injecties, enz. helemaal niet. Met andere woorden, ze beginnen de gevoelens van het kind te devalueren en, erger nog, het kind met dit onaangename gevoel alleen te laten. Het gevoel van angst "vestigt" zich bij het kind en kan vervolgens leiden tot stress, grillen, slapeloosheid, slechte academische prestaties, angst. Hoe goed te reageren op de angsten van het kind en hoe hem te helpen met deze moeilijke situaties om te gaan?
Hoe vreemd het ook mag klinken, er is hier maar één advies: laat het kind zich afweren. Onmiddellijk komt er een cartoon in me op over Kitten Gava, die met de puppy meeging om bang te zijn voor een onweersbui op zolder en daar stond te trillen van angst. Samen bang zijn, zoals de dieren in de tekenfilm deden, is niet zo eng, je deelt je angst met iemand anders, je wordt sterker en hierdoor kun je elke angst leven.
Mijn zoon was 3, 5 jaar oud toen hij bang werd om te slapen met de deur dicht en in het donker. Toen ik hem begon te vragen waar hij precies bang voor was in het donker, antwoordde hij dat het hem leek alsof er iemand onder het bed woonde. We deden het licht aan, keken van alle kanten, vonden niemand. De volgende dag herhaalde de situatie zich. We deden het licht aan, keken onder het bed, ik herinner me dat ik zelfs terloops zei: "Zie je, er is hier niemand." Het hielp niet. Maar op een avond besloot ik over dit 'monster' (zoals het kind hem noemde) te praten. Is het groot of klein? Wat doet het onder het bed? Waar gaat het heen overdag? Wat kan het doen? Voor wie is het bang? Met wie is hij bevriend? Wat eet hij graag? We hebben ongeveer tien minuten over hem gepraat. Soms was hij erg bang, soms was het makkelijker voor hem om het verhaal van zijn "monster" te vertellen. Ik steunde hem, pakte zijn hand, was bang met hem. En het werkte! Bovendien legde ik die avond een zacht leeuwenspeeltje naast zijn bed, dat hem zou beschermen tegen dit "monster", hoewel het hem niet zo eng leek. Voor het eerst liet het kind de lichten in de kamer uit en de deur dicht. En de volgende avond hoorde ik van het kind dat hij geen leeuw meer nodig had ter bescherming.
Dus om je kind te helpen omgaan met angst, moet je erover praten. En dit is de eerste manier om met deze angst om te gaan. Er kunnen hier veel opties zijn: je kunt een "bewaker" plaatsen (zoals ik deed), je kunt proberen vrienden te maken met angst, een grappige naam of bijnaam bedenken voor dit "monster", enkele grappige gewoontes. Als alternatief kunnen er hier andere gevoelens zijn, bijvoorbeeld, het kind is erg boos dat dit "monster" onder zijn bed woont of is boos op de dokter die hem een zieke injectie heeft gegeven. Het belangrijkste is om niet bang te zijn om de angst in de ogen te kijken.
Ik wil u nog een voorbeeld geven.
Enkele maanden geleden had ik een meisje (7 jaar) dat erg bang was voor honden. Ze had geen negatieve ervaring (de hond gebeten, besprongen, etc.). Ze was gewoon bang voor grote honden. Of liever gezegd, een specifieke hond die met zijn baasje uit de volgende deuropening naar buiten kwam en in de tuin liep. We spraken over deze hond, tekenden hem. Toen nam ze een schaar in haar handen en begon haar tekening in kleine reepjes te knippen. En deze reepjes worden in nog kleinere stukken gesneden. Toen haar angst in kleine stukjes 'afbrokkelde', vertelde ik haar dat het nu onmogelijk was om het terug te brengen, te lijmen, in elkaar te zetten. Samen verzamelden we al deze kleine stukjes en wikkelden ze in een groot vel papier en gooiden ze in de prullenbak. Na 2 weken consolideerden we het resultaat: ik vroeg haar om haar angst voor honden te tekenen en zag verbijstering in haar. Ouders kunnen deze techniek thuis met hun kinderen gebruiken.
Angsten kunnen ook verloren gaan. Mocht de baby schrikken van een bepaalde situatie, dan kan er thuis met alle zintuigen gespeeld worden, samen met de ouders. Alleen voor een kind zal het een veilige omgeving zijn. Voor jongere kinderen bied ik een spel aan dat ouders ook thuis en op elk moment kunnen gebruiken. Het heet "Haas en Olifant". Eerst nodig je je kind uit om een "laf konijntje" te zijn.
Laat het kind je laten zien hoe bang het konijn is, wanneer hij gevaar voelt, hoe hij trilt (spert zijn oren, krimpt overal, probeert klein en onopvallend te zijn, zijn staart en poten trillen). 1-2 minuten zijn genoeg voor deze rol. Je kunt vragen toevoegen: wat doet het konijn als hij de voetstappen van een persoon hoort, wat doet hij als hij een vos of een wolf ziet (rent weg, verstopt zich)? Het tweede deel van de oefening is om het kind een olifant te laten zijn - sterk, groot, moedig.
Laat je kind zien hoe de olifant langzaam loopt, hoe hij afgemeten en onbevreesd loopt. En wat doet een olifant als hij een persoon ziet, bang voor hem is? Nee. Hij is bevriend met de persoon. Wat als hij een tijger of een leeuw ontmoet? Het kind beeldt gedurende enkele minuten een onverschrokken dier af.
Er is een andere manier om met de angst van een kind om te gaan. Dit om een sprookje te bedenken over deze angst met een happy end. Metaforische kaarten helpen me in mijn werk. Met kleine klanten selecteren we foto's die bij ons verhaal passen en bedenken het, spreken het uit, vinden andere kaarten die ons verhaal aanvullen. Een ouder kan plaatjes knippen uit tijdschriften, boeken, plaatjes printen van internet van waar het kind bang voor is en samen met hem een sprookje bedenken over deze angst.
Angst kan worden gevormd uit plasticine. Het kan iets concreets of abstracts zijn, alleen voor hem begrijpelijk. Hem naar zijn beeld laten kijken en zelf beslissen wat hij ermee wil doen? Hoe voelt hij zich als hij naar haar kijkt?
Het beeld kan worden verfrommeld, verpletterd met een vuist, versierd, een felle kleur toevoegen, enz. Je kunt het kind vragen hoe zijn angst is veranderd nadat hij iets met dit beeld heeft gedaan.
Je kunt angst ook grappig maken. Print een afbeelding van angst en maak het grappig - verf op een strik, grappige schoenen, een clownsneus, wat voorwerpen in je handen of poten. Humor is erg nuttig bij het omgaan met sterke en onaangename emoties.
Harmonieuze ontwikkeling voor uw kinderen!
Aanbevolen:
Je Eigen Leven Of Een Estafetteloop Uit Je Kindertijd? Het Recht Op Je Leven Of Hoe Te Ontsnappen Uit De Gevangenschap Van Andermans Scripts
Nemen wij zelf, als volwassenen en succesvolle mensen, zelf beslissingen? Waarom betrappen we onszelf soms op de gedachte: "Ik spreek nu als mijn moeder"? Of op een gegeven moment begrijpen we dat de zoon het lot van zijn grootvader herhaalt, en dus is het om de een of andere reden in het gezin gevestigd … Levensscenario's en voorschriften van ouders - welke impact hebben ze op ons lot?
Angsten Uit De Kindertijd. Wat Verbergt Zich Echt Achter De Monsters Onder Het Bed?
Nu word ik vooral vaak benaderd met adviesvragen over angsten van kinderen, met name zoals angst voor het donker, monsters, spoken, etc. Normaal gesproken komen deze angsten voor bij elk kind van + - 4 jaar oud. Op deze leeftijd beginnen kinderen te raden dat niet alles eeuwig is, mensen sterven, er kan iets met hun ouders gebeuren.
10 Manieren Om Te Reageren Op Leugens Uit De Kindertijd
Wat is er mis met liegen? Van kinds af aan wordt ons sterk geleerd dat liegen slecht is, terwijl je zelf ziet dat kinderen weten hoe het moet, ze, hoewel slecht, kunnen liegen, hoewel niemand hen dit heeft geleerd. Wat betekent dit? En dit suggereert dat mensen van nature behoefte hebben aan leugens, omdat een leugen zowel een verdediging als een aanvalsmiddel is dat ons helpt onze doelen te bereiken.
Antwoorden Op Vragen. Angsten Uit De Kindertijd. Hoe Kan Ik Mijn Kind Helpen?
Vrienden, ik groet u! Ik nodigde mijn lezers uit om hun vragen te schrijven, waarbij ik verschillende psychologische aspecten in het leven liet slingeren. En ik zal ze geleidelijk beantwoorden. ******************** Eerste vraag. Svetlana vraagt:
Angsten Uit De Kindertijd Voor Een Volwassen Vrouw
Het komt voor dat wat je gratis krijgt duurder is dan wat je krijgt. Mensen schrijven brieven aan mij, en ik beantwoord - zoals het is, zoals ik denk - de waarheid, evenals op een betaald consult, maar een beetje harder en scherper om via de brieven en het scherm tot gevoelens te komen.
