2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
In de huidige samenleving, wanneer we 50 worden, bevinden we ons op het hoogtepunt van de hoogtijdagen van intelligentie, in de fase van hoge hersenactiviteit. Creativiteit, analyse en synthese, plannen, anticiperen op het resultaat zijn voor ons gemakkelijk.
Hoewel de gezondheid zich laat voelen en de blues soms overwint, is het op 50-jarige leeftijd nog ver weg! Kinderen zijn volwassen geworden, leven apart, kleinkinderen verschijnen - het is tijd om meer aandacht aan jezelf te besteden.
Dit is geen egoïsme! Dit is de belangrijkste behoefte om voor jezelf te gaan leven, te werken aan de gemoedstoestand en lichaam, om voor je gezondheid te zorgen. Een ouderdomscrisis is onvermijdelijk … Immers, vroeg of laat zul je het werk moeten verlaten en zal er veel vrije tijd zijn, die voorheen werd ingenomen door werk. Wat kun je ermee?
Op dit punt is het handig om te weten wat u voor uw eigen bestwil kunt doen. Het zal u goed afbetalen. Laat uw kinderen en kleinkinderen een voorbeeld zien van hoe u uzelf en uw leven correct kunt behandelen - u hebt ze tenslotte voor geluk op deze wereld gebracht. Je moet zonder enige moeite gelukkig willen zijn, blij zijn dat je op deze wereld bent. Op elke leeftijd kunnen genieten van het leven Vergeet het gevoel van ontevredenheid met het leven. Leer te genieten van elk aangenaam klein ding. Benijd de jeugd niet! Je hebt wijsheid verworven - een kwaliteit die jonge mensen zo missen. Laat deze wijsheid genoeg zijn om jezelf te vergeven voor gemaakte fouten in het leven.
En vat deze woorden niet op als slogans, maar doe een eenvoudige oefening door een paar uur opzij te zetten om na te denken over uw levensprestaties.
Neem twee vellen papier. één kop "Mijn prestaties", en ten tweede "mijn mislukkingen" … Denk nu goed na en begin ze in te vullen. Schrijf wat je goeddunkt! Een zoon grootgebracht - om op te nemen in "hun prestaties". Hard werken aan je onbeminde baan? - haast je niet om mislukkingen aan te gaan. Dit werk heeft je immers in je levensonderhoud voorzien, het vermogen om je taken te vervullen was genoeg. Al 2 positieve punten! Je hebt veel om trots op te zijn! Bestudeer beide lijsten aandachtig.
Geef jezelf een woord om alle negativiteit uit het leven te gooien en doe het met gevoel! Scheur het blad "mijn mislukkingen" in kleine stukjes. Weggooien of verbranden. Ja precies! Ze zijn in het verleden gebleven en hebben je ervaring en kennis gegeven, en hiermee kun je afscheid van ze nemen.
Bewaar de lijst met "mijn prestaties" op een prominente plaats. Als u deze lijst doorneemt, vergroot u uw zelfrespect en zelfvertrouwen en krijgt u een gevoel van voldoening.
Denk dan na over wat je wilt doen om je leven te verbeteren. Wat zou je nog willen doen? En dan zal het leven schitteren met nieuwe kleuren, en zal de crisis worden overwonnen!
Al het beste.
Aanbevolen:
Mechanisme Van Overdracht Van Trauma Van Generatie Op Generatie
Er bestaat zoiets als de overdracht van trauma van generatie op generatie. Er zijn veel verschillende theorieën over hoe dit proces plaatsvindt. Ik ga een van de mechanismen van een dergelijke overdracht belichten. Het is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek van de afgelopen jaren.
De Rol Van De Psycholoog In Het Systeem Van Rehabilitatie Van Chemisch Afhankelijke En De Belangrijkste Urgente Problemen Die Zich Voordoen In De Loop Van Zijn Werk
1) Het probleem van het bepalen van de werkterreinen van een psycholoog. Het probleem van motivatie. Toezicht probleem. 1. In het revalidatiecentrum "Megapolis-Medekspress" wordt het therapieproces voor chemisch afhankelijke mensen uitgevoerd met behulp van het "
Geld En Familie. Hoe Beïnvloedt Het Niveau Van Gezinswelzijn De Aard Van De Communicatie Van De Echtgenoten En De Sterkte Van Het Huwelijk?
Geld en familie. In de helft van de families van Rusland en de wereld is er een merkbare materiële en financiële voorkeur voor een van de echtgenoten. En we zullen deze situatie op geen enkele manier veranderen. In ieder geval omdat: Onder mannen en vrouwen zijn er veel van dergelijke mercantiele en egoïstische mensen die het stichten van een gezin zien als de beste manier … om hun financiële situatie te verbeteren.
De Bijzonderheden Van De Vorming Van Stress: Factoren Van Voorkomen, Typen En Symptomen. Psychotherapeutische Technieken Voor Het Behandelen Van De Effecten Van Stress
In het tijdperk van actieve ontwikkeling van informatie en persoonlijke behoeften wordt het fenomeen stressbestendigheid niet langer beschouwd als een standaard destructieve factor, maar als onderdeel van de analyse van een wijdverbreid probleem.
De Ervaring Van De Therapie Van Vandaag. Het Regelen Van Het Trauma Van Het Verleden. Nuttig Algoritme Van Bewustzijn
Olga herinnert zich dat ze in de loop van de ontwikkeling van relaties probeerde ze op de een of andere manier op elkaar af te stemmen, maar alles was niet succesvol: Vadim (de geliefde van het meisje) leek opzettelijk fragiele relaties op alle mogelijke manieren naar de ijzige dimensie te duwen - koud (het koninkrijk van ruzies, afwijzing, afwijzing, meningsverschillen), om zijn geliefde onmiddellijk pijnlijk te bereiken, en nadat hij dit had bereikt, vertrok hij opnieuw tot
