2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Een van de meest dringende en populaire kwesties die mensen de afgelopen tijd hebben besproken, is de kwestie van eigenliefde. Het lijkt erop dat er vooral niets is om over te praten, het is nuttig om van jezelf te houden. In werkelijkheid is het echter niet zo eenvoudig om het te doen, en om het altijd te doen.
Vaak is het belangrijkste of belangrijkste obstakel voor de normalisering van de relaties met zichzelf het feit dat het moeilijk en ongewoon is voor mensen om goed over zichzelf te denken. Het lijkt wat een absurditeit, maar toch is het voor velen veel gemakkelijker om op een negatieve manier over zichzelf te denken. Scheld jezelf uit voor fouten, maar je kunt ze zien als onderdeel van de ervaring. Beledig en kleineer je eigen prestaties en resultaten.
Tegelijkertijd beschouwen mensen zo'n houding als redelijk. Immers, als je jezelf prijst, word je een egoïst, of erger nog. Het is niet gebruikelijk dat we onszelf prijzen, en vooral genieten van dergelijke lof. Omdat je narcistisch wordt, en dit is a priori onaanvaardbaar.
Maar het is de acceptatie van jezelf en het begrip van jezelf, je verlangens die iemand zelfverzekerd maakt. Je hebt gemerkt dat echt zelfverzekerde mensen uiterst zelden ontevreden zijn met iets op zichzelf, of iets van zichzelf helemaal niet accepteren. Ze zijn zich terdege bewust van de mogelijke tekortkomingen, maar werken er vrij rustig aan.
Heb je je ooit afgevraagd hoe je omgaat met je successen? Zeg vaker tegen jezelf dat je een geweldige kerel bent en beperk je daartoe. Maar je verdient meer, je hebt gewerkt, geprobeerd, moeilijkheden overwonnen (zelfs je aangeboren luiheid overwonnen). Heb je iets belangrijks voor je bereikt en uiteindelijk goed gedaan en dat is het!? Verdien je niet meer?
In veel opzichten hangt onze houding ten opzichte van onszelf en diezelfde liefde af van wat en hoe we over onszelf denken. Het is geen geheim dat velen van jongs af aan hebben geleerd zichzelf te behandelen en over zichzelf te denken met buitensporige bescheidenheid, om het zacht uit te drukken. En onthoud nu het schoolcurriculum: "Man - dit klinkt trots." Het is de moeite waard om dit op zijn minst soms te onthouden.
Onze gedachten geven vaak aanleiding tot onze gevoelens, dus waarom zou je niet positief over jezelf gaan denken, niet de domheid die we soms doen rechtvaardigen, maar met begrip en acceptatie. Immers, op onze hele planeet is er geen ander zoals jij, bestaat niet. Jij bent uniek! En toch zit je zelf in een enkel exemplaar, dit is genoeg om jezelf wat zorgvuldiger te behandelen.
Wanneer een persoon zichzelf behandelt met acceptatie, begrip (het is belangrijk om jezelf te begrijpen), respect en liefde, wordt een overtuiging gevormd dat hij in orde is. En dit leidt ertoe dat hij betere relaties met anderen begint op te bouwen, en deze relaties belasten hem niet, maar brengen plezier. Maar het begint allemaal met aan jezelf te denken. Probeer eerlijk antwoord te geven op de vraag: "Wat vind ik van mezelf?" Hoeveel hou je van jezelf?
Leef met vreugde! Anton Tsjernykh.
Aanbevolen:
Hoe Stop Je Met Jezelf Bekritiseren En Begin Je Jezelf Te Ondersteunen? En Waarom Kan De Therapeut Je Niet Vertellen Hoe Snel Hij Je Kan Helpen?
De gewoonte van zelfkritiek is een van de meest destructieve gewoonten voor iemands welzijn. Voor intern welzijn in de eerste plaats. Aan de buitenkant kan een persoon er goed en zelfs succesvol uitzien. En van binnen - om je een nietsnut te voelen die zijn leven niet aankan.
Hoe Leer Je Op Jezelf Te Vertrouwen? Word Een Lieve Moeder Voor Jezelf
Ieder van ons heeft een moeder nodig - een persoon die om ons geeft en om ons denkt, voor wie onze belangen boven alles staan. Een volwassene wordt deze moeder voor zichzelf. Ieder van ons heeft een 'innerlijke moeder' - dat deel van de persoonlijkheid dat verantwoordelijk is voor de zorg, liefde en ondersteuning die aan ons is gericht.
Vraag Aan Jezelf: "Wat Voel Ik Nu?"
Manieren om informatie van de wereld te krijgen Mensen analyseren de gebeurtenissen in hun leven op verschillende manieren. Sommigen, die de situatie beoordelen, concentreren zich op sensaties, voelen. Voor anderen zijn de belangrijkste gevoelens en emoties.
Hoe Leer Je Jezelf Waarderen? Hoe Om Te Gaan Met De Gewoonte Om Jezelf Te Devalueren?
Devaluatie is een verdedigingsmechanisme in onze psyche, waarbij we het belang verminderen (of volledig ontkennen) van wat echt heel belangrijk voor ons is. Je kunt alles devalueren - jezelf, andere mensen, emoties, prestaties. Dit gedrag kan wijzen op vermoeidheid, burn-out, gebrek aan middelen.
Wat Gun Jij Jezelf!? En Jij Noemt Jezelf Psycholoog
Goedemiddag lieve vrienden! We blijven het onderwerp over therapie ontwikkelen, over de stadia ervan, over de houding ten opzichte van de therapie van de cliënt in de verschillende stadia. Een paar dagen geleden zei ik al dat er een fase is waarin de therapeut en de cliënt gaan werken op de "
