2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Ik ben hier weer voor je over de pijn. Over gevoelens. Veel van mijn cliënten houden van me met een oprechte en slecht verborgen liefde voor deze onschuldige vraag "wat voel je nu?" En het lijkt een simpele vraag te zijn, niet de vierkantswortel van Pi, en zelfs niet over het jaar waarin de Tweede Wereldoorlog begon. Maar het antwoord is niet altijd gemakkelijk te vinden
De vaardigheid om de eigen gevoelens te onderscheiden wordt gevormd uit de kindertijd. In de regel is het de moeder die voor hem verantwoordelijk is, die het kind moet vertellen wat hij voelt. Herinner je je deze magische anekdote nog: "- Mam, ik heb het koud? - nee, wil je eten "?:) Hij is zo ongeveer)
Als het kind valt en het doet pijn, dan is het de moeder die belt en uitlegt wat hij nu voelt. Dat wil zeggen, letterlijk, een klein mensje is wispelturig, en mijn moeder zegt: het konijn heeft honger, dus ze is boos. Of een hard geluid bang en de persoon barstte in tranen uit, en mijn moeder, knuffelend, zegt: het was heel hard, je was bang, alles is in orde.
Het komt voor dat de moeder zich anders gedraagt en niet over gevoelens spreekt met het kind. Als je opgroeit, kan het heel moeilijk zijn om de ene emotie van de andere te onderscheiden. Het is bijvoorbeeld moeilijk om woede van honger te onderscheiden en vermoeidheid van verdriet. Trek dan een onderscheid, de grens tussen wat er binnen gebeurt (sensaties, gevoelens) en wat er buiten is (de gebeurtenis die is gebeurd).
Waarom praat moeder niet met het kind over gevoelens, benoemt ze en legt ze uit? Er zijn meerdere opties.
Optie 1. Laten we culturele verschillen niet vergeten. In sommige is er een stevig verbod op het uiten van gevoelens. Het is moeilijk voor te stellen dat de koningin van Groot-Brittannië opgewonden lacht tijdens het ontbijt. Of een samoerai die onderweg verdrietig werd en op een feestje melancholie ging uitroeien.
Optie 2. Als kind leerde niemand mijn moeder deze geweldige vaardigheid. Daarom had ze het kind gewoon niets te leren. Gevoelens zullen een vergelijking blijven met drie onbekenden totdat iemand anders verschijnt, iemand die pijn pijn en woede boosheid kan noemen.
Optie 3. Het komt voor dat praten over gevoelens in het gezin in principe niet wordt geaccepteerd. Het doet pijn - wees geduldig, wees geen vod. Plezier - verheug je in jezelf, wees niet als een dwaas. Hoe stiller je je gedraagt, hoe comfortabeler en rustiger je ouders zijn. Dan krijgen de gevoelens "als onnodig" niet. Geen, in principe. Dan begin je je te verheugen en verdrietig te zijn 'wanneer dat nodig is'.
Optie 4. Ontoereikende reactie van ouders op de gevoelens van het kind. Bijvoorbeeld als reactie op tranen en verdriet - om agressie te ontvangen in de vorm van een barst. Eentje om in je oren te rinkelen. 'Nu zal in ieder geval de reden zeuren.' Of regelrechte spot en devaluatie. “Huil, je gaat minder naar het toilet; Ik breng je nu een kopje, vang daar je tranen op. Of onwetendheid. Letterlijk: het kind huilt/lacht, maar er komt geen reactie van de ouders. In al deze gevallen worden gevoelens onnodig, gevaarlijk, kwetsend, nutteloos. Maar ze blijven nog steeds. Ze zullen op de een of andere manier een uitweg zoeken. Meestal - door het lichaam.
Hoe vaak praat je rechtstreeks over gevoelens? “Met woorden door de mond”, zoals een cliënt zegt) Maar soms komen cliënten met zo’n verzoek: niet voelen. Het is algemeen begrijpelijk: om geaccepteerd te worden, moet je deze verdomde Zen vinden, positief blijven, milieuvriendelijk, God vergeef me en geniet van de zonsondergang en de vlinder die voorbij vliegt. En als je dat niet kunt, pas je er niet in, het is onzin, gast.
Daarom lijkt soms blokkeren, vertrappen van gevoelens een prima oplossing. Het probleem is dat het tot een bepaalde tijd werkt. Vroeg of laat zal er een scheur in de dam ontstaan, die al deze gietijzeren-betonbescherming zal verpesten. Het water zal doorbreken en alle levende wezens overstromen. Afstappen van de taal van metaforen: gevoelens zullen op de een of andere manier een uitweg vinden. Niet in effect, dus via het lichaam. En het zal moeilijker zijn om met hen om te gaan.
Aanbevolen:
"Er Is Iets Mis Met Mij", Of Wat Te Doen Met Gevoelens Die Dat Niet Zouden Moeten Zijn?
Mijn ervaring op het gebied van psychologie, een wetenschap waaraan ik tien jaar heb gewijd, bevestigt dat ieder mens wel eens aan zichzelf twijfelt. De een noemt het intuïtie, de ander plakt een etiket op zo'n gevoel: er is iets mis met mij.
Ik Geef Niets Om Je Gevoelens. En Ik Heb Jarenlang Zonder Gevoelens Geleefd. Waarom Zou Ik Nu Veranderen?! " Case Uit De Praktijk
Oksana, een jonge ongehuwde vrouw van 30 jaar, zocht psychotherapie vanwege een algemeen gevoel van leegte, verlies van elke zin en een vacuüm in waarden. Volgens haar was ze "helemaal in de war", wist ze niet "wat ze wil in het leven en van het leven"
Ben Je Zwak ó? (Manipulatie Van Vergelijking In Relaties)
Ben je zwak? (vergelijkingsmanipulatie in relaties) Elke manipulatie geeft tactische superioriteit. De manipulator stelde zichzelf tenslotte een doel, stelde zich de weg ernaartoe voor en jij werd een middel om het te bereiken, maar je weet er niets van.
Wat Is Handig In Vergelijking?
Er wordt nu vaak gezegd dat jezelf vergelijken met anderen zinloos is. Dit leidt nu tot uitvliegen, nu tot verwoesting. Sociale netwerken laten ons duidelijk zien waar we zijn en hoe we leven in vergelijking met andere mensen. Ze laten een prachtig beeld zien, die kant van het zijn, die in elke zin van het woord wordt weggefilterd.
En Er Zijn Nog Drie Dagen En Drie Nachten Voor De Boeg Of De Etymologie Van De Kurot-roman
En kebab onder cognac is erg lekker)) Waar gaat dit lied voor jou over? Natuurlijk, over een vakantieromance, en wat nog meer? Laten we ons ze voorstellen, namen geven en ze "invoegen" in de context van de alledaagse geschiedenis?
