"Er Is Iets Mis Met Mij", Of Wat Te Doen Met Gevoelens Die Dat Niet Zouden Moeten Zijn?

Inhoudsopgave:

Video: "Er Is Iets Mis Met Mij", Of Wat Te Doen Met Gevoelens Die Dat Niet Zouden Moeten Zijn?

Video: "Er Is Iets Mis Met Mij", Of Wat Te Doen Met Gevoelens Die Dat Niet Zouden Moeten Zijn?
Video: SOMETHING IS WRONG WITH ME... (HELP) 2024, Maart
"Er Is Iets Mis Met Mij", Of Wat Te Doen Met Gevoelens Die Dat Niet Zouden Moeten Zijn?
"Er Is Iets Mis Met Mij", Of Wat Te Doen Met Gevoelens Die Dat Niet Zouden Moeten Zijn?
Anonim

Mijn ervaring op het gebied van psychologie, een wetenschap waaraan ik tien jaar heb gewijd, bevestigt dat ieder mens wel eens aan zichzelf twijfelt. De een noemt het intuïtie, de ander plakt een etiket op zo'n gevoel: er is iets mis met mij.

Deze alles verterende emotie kan de geest vertroebelen, misverstanden in het gezin veroorzaken en ruzies veroorzaken tussen dierbaren. En het ergste is dat dit "er is iets mis met mij" soms de oorzaak wordt van eeuwige angst, emotionele agitatie, en een schuldgevoel of een onvervulde plicht jegens hogere machten met zich meebrengt.

Een van de meest gedenkwaardige voorbeelden van dit werk van de psyche was een cliënt die zichzelf als een aspirant-sociopaat beschouwde.

Een mooi meisje dat al enkele jaren getrouwd was, begon op 30-jarige leeftijd zich zorgen te maken dat haar biologische klok ernstig defect was. Het is tenslotte tijd om kinderen te krijgen, maar de wens om geluk te vinden tijdens de zwangerschap is niet verschenen. Het constante gevoel van "storing" nam mijn gedachten zo sterk in beslag dat ik hulp moest zoeken bij een therapeut.

Ik vertelde haar dat een sociopaat emotioneel hard is als een steen, hij heeft zelden ergens last van, maar zij daarentegen was zo bezorgd dat haar emoties niet overeenkwamen met algemeen aanvaarde normen dat ze besloot zich tot een specialist te wenden.

Na ons werk realiseerde het meisje zich dat deze angst ontstond door de ontoereikendheid van sociale normen. Het onderbewustzijn verdeelde alles in zwart en wit. Maar een mens is geen computer; iedereen heeft zijn eigen lichte en donkere kant.

We ontwikkelen ons allemaal onder bepaalde voorwaarden. Iemand heeft de kans gehad om door een traumatische situatie te gaan, iemand lijdt aan scheiding van een geliefde, iemand heeft geen ouderlijke aandacht. Iedereen heeft zijn eigen redenen die de ontwikkeling van de persoonlijkheid en zijn uniekheid beïnvloeden. Elke persoon en zijn gevoelens zijn speciaal.

In tegenstelling tot de mening van het bestaan van dubbels, zal het niet mogelijk zijn om een identiek exemplaar te vinden. Mensen zijn perfect in hun imperfectie. Je kunt de vertrouwde omstandigheden niet volgen en je "zoals iedereen" voelen.

De manier om innerlijke harmonie te herstellen is door jezelf te accepteren als een hele persoon met alle angsten, verlangens en behoeften. Dit is jezelf toestaan om naar je eigen verlangens te luisteren, het belang van je gevoelens en gedachten te beseffen!

Ik kan met vertrouwen zeggen dat een echte sociopaat of misantroop worden voorbestemd is om degene te zijn die echte gevoelens in zichzelf verbergt en wurgt, en zichzelf niet de kans geeft om de innerlijke waarheid te ontmoeten. Onderdrukte agressie zal zich vroeg of laat manifesteren en leiden tot verlies van gezondheid, vreugde, zingeving in het leven of relaties met belangrijke mensen.

Denk niet dat "er is iets mis met mij" het gewone leven niet zal beïnvloeden. Bijna elke tweede persoon die bij mij voor hulp komt, voelt zich ongemakkelijk vanwege het gevoel.

Hier zijn enkele illustratieve voorbeelden van hoe dit gevoel het leven van mensen heeft beïnvloed:

  • Een klant voelde zich plotseling ongelukkig tijdens haar huwelijksceremonie. 'Wat is daar zo verdrietig aan? Leef en verheug je', zal de lezer zeggen. Maar de schaamte vanwege dit gevoel, dat werd gedekt door 300 gasten en een dure jurk van een modeontwerper, kwelde haar gedurende de volgende huwelijksjaren lang.
  • Een treffend voorbeeld is het gepubliceerde essay van de journalist, waarin een vrouw schrijft dat ze geluk voelde na de dood van haar vader. Natuurlijk, als je een gewoon persoon hierover vertelt, kan hij ontmoedigd raken door zo'n ongepast gevoel. Maar ondanks het feit dat haar gevoelens ongepast waren, voelde de schrijfster dat het vreugde was. "Er is iets mis met mij" gaf vrijheid aan haar en haar vader die aan een ongeneeslijke ziekte leed.
  • Mijn goede vriend, die al volwassen was, durfde toe te geven dat hij het nieuwe jaar haatte en het niet langer zou vieren. Hoewel iedereen van deze vakantie zou moeten houden, geschenken zou moeten kopen, de kerstboom zou moeten versieren …
  • "Er is iets mis met mij", voelde een vriend toen, na een abortus vele jaren geleden. Ze heeft nooit spijt gehad.
  • De man weigerde te leven in de sociale. netwerken, stopte met het lezen van nieuws, geïnteresseerd in politiek. En "er is iets mis met mij" werd een kans om een nieuw interessant leven te beginnen.

'Maar dat kun je niet doen! Dit is NIET NORMAAL', zou de meerderheid beweren. Maar ik zet altijd in op de gelukkige toekomst van mijn klanten. Als "er iets mis is met mij" hen plezier en vrijheid geeft, waarom dan niet tegen de regels ingaan!

Denk je dat alleen cliënten van psychotherapeuten klagen over vreemde ervaringen? Wat het ook is. Kijk eens goed naar de mensen om je heen.

Een kennis vertelde me: „Er is een mening dat iedereen vóór de dood spijt heeft dat hij weinig tijd met zijn gezin heeft doorgebracht, een carrière heeft nagestreefd en niet voldoende aandacht heeft besteed aan gezinsverantwoordelijkheden. Dus ik zal waarschijnlijk een pionier zijn! Het is veel gemakkelijker voor mij om een nieuw project te doen dan een weekend met mijn gezin door te brengen, werk geeft me meer plezier dan met vrienden over politiek te praten en alledaagse problemen op te lossen met mijn vrouw."

Een andere cliënt, die 15 jaar in een 'goed' huwelijk had geleefd, was opgetogen over het vertrek van haar man. Het lijkt erop dat ze in de steek gelaten, verraden was, maar in feite bloeide ze op en rouwde ze niet eens. De opgetogen ziel verheugde zich en het gezicht van de vrouw straalde van een glimlach. De nabestaanden besloten dat ze psychische stoornissen had ontwikkeld en moesten de gelukkige vrouw onmiddellijk voor onderzoek stellen.

Een openbaring voor mij was de bekentenis van een moeder dat haar echte leven begon nadat haar kinderen waren verhuisd naar "gratis brood". Gedragsscenario's die in de samenleving worden geaccepteerd, zullen een oordeel vellen - wat een onzin? Ze moet verdrietig zijn, want de kuikens vlogen het nest uit. Hoewel, in feite, een volwassen vrouw eindelijk tijd had voor haar eigen hobby's, op zoek naar interessante dingen om te doen. Nu kan ze het schema voor kinderen niet aanpassen, maar naar schoonheidssalons gaan en tot laat in de nacht met haar vrienden zitten.

Dessert zal een verhaal zijn over hoe een man, die hoorde over een fatale diagnose, gelukkig werd. Ja, ja, helemaal blij! Dit "er is iets mis met mij" gaf hem de langverwachte opluchting. Op dat moment was zijn toekomst bepaald, hij hoefde zich geen zorgen meer te maken over een nieuwe crisis in het land, spaargeld op te bouwen en tal van regels te volgen. De mensen om hem heen geloofden dat hij in shock was en boden hem daarom verschillende brochures aan over het onderwerp: "Hoe accepteer je je ziekte." En hij was blij omdat hij moe was. De diagnose maakte een einde aan veel onopgeloste problemen. Natuurlijk is deze situatie eerder een uitzondering op de regel. Ik heb het hier gebracht om te laten zien hoe verschillend reacties op gebeurtenissen in het leven kunnen zijn.

Elke cliënt die met zijn therapeut werkt, wordt geconfronteerd met een dergelijk verzoek: "luister naar ware gevoelens, laat het niet goed", "nuttig" en "moet" je leven overnemen. Wat vind je hier echt van? Hoe voel jij je hierbij? Gooi weg wat je "moet willen" en luister naar wat je echt wilt?”.

Ik zou graag enkele aanbevelingen willen doen voor degenen die het gevoel hebben "er is iets mis met mij"

Ze zijn gebaseerd op jarenlange ervaring in het werken met mensen die zich schuldig voelen omdat ze niet aan de verwachtingen van anderen voldoen.

Om jezelf weer te hervinden:

  1. Vertrouw uitsluitend op je eigen gevoelens. Luister elke keer voordat je een beslissing neemt naar je innerlijke stem. Wat wil je echt?
  2. Schaam je niet voor je gevoel dat er iets mis is met mij. Let op jezelf, laat je uniciteit zich manifesteren.
  3. Wees niet verlegen over uw beslissingen, smaakvoorkeuren, ambities. Je hebt het recht om jezelf te zijn.
  4. Alleen een gelukkig persoon kan zijn partner gelukkig maken, gelukkige kinderen opvoeden, succes behalen in creativiteit en zichzelf realiseren. En geluk is alleen mogelijk waar een persoon zichzelf kan zijn.

Proberen om aan de verwachtingen van anderen te voldoen, verergert de relatie alleen maar en leidt tot frustratie.

Voorspoed komt met degenen die niet bang zijn om vrede te sluiten met hun innerlijke demonen. De mens is de kroon op de schepping, en om je leven zelf te managen, moet je je gevoelens leren kennen en vriendschap sluiten.

Elk "er is iets mis met mij" is een van de fragmenten van onze uniciteit. De manifestatie van het kudde-instinct "leven zoals iedereen" leidt tot degradatie.

Zorg voor je "er is iets mis met mij" en wees blij!

_

viber / votsap +380635270407, skype / e-mail [email protected].

Aanbevolen: