2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
De psychosomatiek van zelfbeschadiging
Het kind kauwt op zijn hand of trekt de haren uit zijn hoofd of trekt de wimpers uit zijn ogen. Ondanks de pijn blijft hij dit doen. Hij geeft geen bewuste verklaring voor deze handelingen, omdat hij zelf niet begrijpt waarom hij dit doet.
Laten we proberen het uit te zoeken.
Het kind ontwikkelt een agressieve impuls gericht op iemand in de omgeving, bijvoorbeeld op de moeder. Maar het kind is bang voor straf en geeft geen aanleiding tot deze impuls, brengt het niet naar de geadresseerde. Maar de impuls bevat een grote lont van energie, strevend naar realisatie.
En dan, onbewust, richt het kind deze impuls op zichzelf. Ik kan mijn moeder niet kloppen - ik klop mezelf wel. Ik kan niet aan mijn moeder knagen - ik zal mezelf knagen.
En de vraag is niet dat de moeder iets deed om het kind boos op haar te maken. En dat is het niet: hoe kun je je moeder verslaan? Het kind weet zelf dat het onmogelijk is om de moeder te slaan.
Nu proberen we te begrijpen hoe het kind omgaat met zijn eigen negatieve gevoelens. En hij behandelt zichzelf genadeloos wreed.
Deze manier van interactie met de omgeving wordt beschouwd als contactonderbreking. Omdat het kind zijn ware gevoelens niet meedeelt aan de persoon aan wie ze zijn gericht. En hij vervangt deze persoon door zichzelf. En hij doet met zichzelf wat hij met deze persoon zou willen doen. Dat wil zeggen, het kind vervult niet zijn werkelijke behoefte.
In Gestalttherapie wordt deze contactonderbreking Retroflectie genoemd (Engelse retroflectie - teruggaan naar jezelf).
Retroflectie is de kern van zelfbeschadiging.
Ben je een dergelijk fenomeen in je leven tegengekomen?
Hoe psychosomatiek te begrijpen?
Je bloeddruk begon te stijgen. Analyseren: waar is het begonnen? Welke gebeurtenis ging eraan vooraf?
We spraken bijvoorbeeld met een vriend Frosya en vielen 15 minuten later neer. Voelt u zich vaak onwel na een gesprek met deze vriend? Waar hebben ze het precies over gehad? Wat was het aan het gesprek dat je zo van streek maakte?
Maak een schema: op de 15e na een gesprek met Frosya - hoofdpijn. 20 nummers - drukstoten. 25e - verwende stemming. Het is duidelijk dat deze persoon destructief voor je is.
Wij analyseren verder.
Zijn drukstoten vergelijkbaar of verschillend van elkaar? Indien anders, hoe precies? Gaat de druk omhoog of omlaag? Wat zijn de drukindicatoren?
Houd een Drukdagboek bij, waarin u het drukgedrag in detail vastlegt. Plots zal het mogelijk zijn om een patroon in zijn races te vinden.
Ik sprak bijvoorbeeld met de baas - de druk daalde sterk. Waar praatte je over? Neemt de druk altijd af na een gesprek met je baas, of is dit een alleenstaand geval?
Maak een schema: op de 15e, 20e, 25e na een gesprek met de baas daalt de druk. Wat zou je tegen je baas willen zeggen? Dat je jezelf met zo'n kracht naar binnen drukt dat je dan uitgeput ligt.
Welke gevoelens en woorden? Schrijf het op. Haast je niet om je baas blij te maken met je vondst. Zeg deze zin alleen, hardop met de gevoelens die erop van toepassing zijn. Als u hierop drukt, voelt u zich misschien beter als u spreekt.
Teken je baas op een stuk papier en zeg deze zin.
Je zult een behoefte vinden waar je niet aan voldoet. Je kunt blijven stikken in moeilijke gevoelens en ziek worden. Je kunt goed met je baas praten over je behoefte, bijvoorbeeld over een salarisverhoging.
Het lichaam vestigt de aandacht op een onvervulde behoefte door onwel te zijn.
Bent u het eens?
Aanbevolen:
Psychosomatiek Van Vleesbomen
In de moderne wereld zijn vleesbomen bekend bij bijna elke tweede vrouw. Voor sommigen is ze één en klein, voor anderen zijn er meerdere, en voor anderen bereikt haar gewicht enkele kilo's. Er wordt aangenomen dat vleesbomen niet verdwijnen, niet oplossen, in de praktijk zijn andere resultaten bekend.
Stille Schreeuw Om Hulp - Zelfbeschadiging
Stille schreeuw om hulp - zelfbeschadiging Zelfverwonding (Engels zelfverwonding, zelfbeschadiging) Van 1 tot 3% van de mensen beschadigt zichzelf De overgrote meerderheid van hen zijn adolescenten, maar er zijn ook volwassenen. Natuurlijk zijn er mensen die zichzelf slechts één keer in hun hele leven kwaad doen.
Gevallen Van Het Wegwerken Van Psychosomatiek En Fobieën In Hypnoanalyse. Psycholoog, Hypnotherapeut Gennady Ivanov
Het doel is om het momenteel heersende onrecht op het gebied van psychologie, en in het bijzonder psychosomatiek, een gebied dat overbelast is met mystiek, op te schudden. Veel chirurgen en psychotherapeuten beschouwen het als een pseudowetenschap, vooral in termen van suggestieve invloed (hypnose), in het bestaan waarvan zij, als echte clinici, niet geloven.
De Bijzonderheden Van De Vorming Van Stress: Factoren Van Voorkomen, Typen En Symptomen. Psychotherapeutische Technieken Voor Het Behandelen Van De Effecten Van Stress
In het tijdperk van actieve ontwikkeling van informatie en persoonlijke behoeften wordt het fenomeen stressbestendigheid niet langer beschouwd als een standaard destructieve factor, maar als onderdeel van de analyse van een wijdverbreid probleem.
De Ervaring Van De Therapie Van Vandaag. Het Regelen Van Het Trauma Van Het Verleden. Nuttig Algoritme Van Bewustzijn
Olga herinnert zich dat ze in de loop van de ontwikkeling van relaties probeerde ze op de een of andere manier op elkaar af te stemmen, maar alles was niet succesvol: Vadim (de geliefde van het meisje) leek opzettelijk fragiele relaties op alle mogelijke manieren naar de ijzige dimensie te duwen - koud (het koninkrijk van ruzies, afwijzing, afwijzing, meningsverschillen), om zijn geliefde onmiddellijk pijnlijk te bereiken, en nadat hij dit had bereikt, vertrok hij opnieuw tot
