Stille Schreeuw Om Hulp - Zelfbeschadiging

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Stille schreeuw om hulp - zelfbeschadiging

Zelfverwonding (Engels zelfverwonding, zelfbeschadiging)

Van 1 tot 3% van de mensen beschadigt zichzelf De overgrote meerderheid van hen zijn adolescenten, maar er zijn ook volwassenen. Natuurlijk zijn er mensen die zichzelf slechts één keer in hun hele leven kwaad doen. Bij sommige mensen wordt dit gedrag echter een gewoonte en is het dwangmatig, obsessief van aard. Zelfbeschadiging komt over de hele wereld en in alle lagen van de bevolking voor. Begint meestal in de adolescentie en omvat activiteiten zoals haren trekken, huid borstelen, nagels bijten, huid knippen, snijden, branden, naalden steken, botten breken en wondgenezing voorkomen.

Van de adolescenten die aan zelfbeschadiging doen, doet 13% dit meer dan eens per week, 20% meerdere keren per maand onder invloed van een bepaalde vorm van stress. Er zijn twee groepen redenen die dergelijke acties verklaren:

1) de tiener heeft ofwel te veel emoties waar hij niet mee om kan gaan en de pijn van zelfbeschadiging biedt hen een uitweg;

2) er zijn helemaal geen emoties, hij voelt zich ongevoelig en zichzelf een wond of blauwe plek toebrengen geeft hem de mogelijkheid om zich levend te voelen.

Nadat hij zichzelf pijn heeft gedaan, voelt de tiener niet alleen opluchting, maar soms ook euforie. Sommigen zeggen dat pijn en stromend bloed zeer aangename ervaringen veroorzaken die de negatieve emoties onderbreken die hen kwelden vóór de daad van zelfbeschadiging.

Voor anderen is dergelijk gedrag domheid, domheid of 'een goedkope manier om de aandacht te trekken'. Ouders en andere naaste mensen zijn in eerste instantie geschokt en proberen hen te overtuigen en te dreigen hen ervan te overtuigen dit niet meer te doen. Maar zelfbeschadiging is geen eenmalig provocerend gedrag, maar een moeilijk (voor iedereen, en vooral voor de tiener zelf) symptoom. En zoals alle symptomen, kan het niet volledig worden gecontroleerd. Daarom leidt een dergelijke overreding, en nog meer bedreigingen, meestal vergezeld van innerlijke angst, walging en afschuw van ouders, nergens toe, behalve dat hun dochter of zoon zowel littekens als hun ervaringen begint te verbergen. En gezinnen proberen dit feit voor anderen te verbergen, beschouwen het als een schande en een gebrek/mislukking van hun opvoeding, ervaren de druk van schaamte, angst, schuldgevoel.

In de regel wordt dit gedaan door mensen met een zeer hoge gevoeligheid voor de wereld om hen heen. Ze zijn in staat om op subtiele wijze sterke emoties te voelen en te ervaren, om ernstige mentale pijn te ervaren. De pijn is zo intens dat ze zichzelf fysieke pijn toebrengen zodat de mentale pijn 'kalmeert'. Dit probleem is echter veel complexer en breder dan het op het eerste gezicht lijkt.

Mythen en feiten over snijwonden en zelfbeschadiging

Er zijn veel mythes over zelfbeschadiging. Een buitenstaander is volkomen onbegrijpelijk waarom er iets met zichzelf moet gebeuren, want het doet pijn en er kunnen sporen achterblijven. Het is vreemd en onbegrijpelijk waarom dit bewust en vrijwillig zou moeten gebeuren. Iemand is gewoon bang, anderen hebben meteen ideeën over abnormaliteit, over enkele vreselijke complexen, masochisme, enz. Sommigen van hen geven meteen kant-en-klare pseudo-psychologische verklaringen, die in de meeste gevallen volledig worden gemist. Er wordt vaak gezegd dat:

Mythe: Mensen die zich op deze manier snijden of andere zelfbeschadiging doen, proberen de aandacht te trekken

Feit: De pijnlijke waarheid is dat degenen die zichzelf schade toebrengen dit geheim houden. Mee eens, het is vreemd om te proberen de aandacht te trekken zodat niemand het weet. De persoon die zichzelf verwondt probeert op deze manier niet te manipuleren of de aandacht te trekken. De gevolgen van zelfbeschadiging zijn meestal op alle mogelijke manieren verborgen - ze dragen kleding met lange mouwen, veroorzaken schade waar niemand het kan zien, praten over naburige katten. Angst en schaamte voor hun acties leiden ertoe dat ze niet alleen zeer zelden hulp zoeken, maar hun acties ook op alle mogelijke manieren verbergen.

Mythe: Mensen die zichzelf beschadigen zijn gek en/of gevaarlijk.

Feit: Vaak hebben zulke mensen eerder een eetstoornis (anorexia) gehad, ze kunnen depressief zijn of een psychologisch trauma hebben - net als miljoenen anderen. Zelfbeschadiging is hoe ze ermee omgaan. Het labelen van "gek" of "ziek" helpt niet.

Mythe: Zelfverwonde mensen willen dood

Feit: Meestal willen tieners niet dood. Als ze schade aanrichten, proberen ze niet zelfmoord te plegen, ze proberen de pijn het hoofd te bieden. Hoe paradoxaal het ook mag klinken, zo helpen ze zichzelf te leven. Natuurlijk is het aantal zelfmoordpogingen hoger onder mensen die zichzelf beschadigen. Maar zelfs degenen die dergelijke pogingen ondernemen, delen nog steeds wanneer ze proberen te sterven, en wanneer ze zichzelf pijn moeten doen of iets dergelijks moeten doen. En velen, integendeel, hebben nooit serieus nagedacht over zelfmoord.

Mythe: Als de wonden niet diep en niet gevaarlijk zijn, dan is niet alles zo ernstig.

Feit A: Het gevaar van letsel heeft niets te maken met de kracht van iemands lijden. Oordeel niet aan de ernst van de schade, het feit zelf van het snijden is hier significant.

Mythe: Dit zijn allemaal problemen van "tienermeisjes".

Feit: Niet alleen. Het probleem is gewoon totaal verschillende leeftijden. Als eerder werd aangenomen dat er aanzienlijk meer vrouwen zijn, is de verhouding nu bijna gelijk.

Waarschuwingssignalen dat een geliefde snijdt of zichzelf op een andere manier verwondt

Omdat kleding fysieke schade kan verbergen en innerlijke verwarring kan worden verborgen achter externe onverschilligheid, merken geliefden vaak niets. Maar er zijn bepaalde tekenen (en onthoud, u hoeft niet helemaal zeker te zijn en 100% bewijs te hebben om met uw kind, vriend of vriendin te praten en hulp aan te bieden):

- onbegrijpelijke en onverklaarbare littekens, snijwonden, brandwonden, kneuzingen, blauwe plekken, meestal op de polsen, armen, dijen of borst.

- bloedvlekken op kleding, handdoeken of servetten met bloedsporen.

- scherpe en snijdende voorwerpen zoals messen, messen, naalden, glasscherven of kroonkurken in persoonlijke bezittingen.

- frequente ongevallen. Mensen die vatbaar zijn voor zelfbeschadiging klagen vaak over hun onhandigheid of ongelukken om hun verwondingen te verklaren.

- om schade te verbergen, dragen dergelijke mensen vaak lange mouwen of broeken, zelfs in de hitte.

- de behoefte om lange tijd alleen te zijn in de slaapkamer of in de badkamer, zelfisolatie en prikkelbaarheid.

Zelfverwonding is de weg. Een manier om met pijn om te gaan en gedeeltelijk om te gaan, met te sterke emoties, met pijnlijke herinneringen en gedachten, met obsessies. Ja, dit is een paradoxale manier, maar dit is de enige uitweg die is gevonden! Soms is het een poging om met overdreven intense emoties om te gaan, pijn te verlichten en de realiteit te voelen. Fysieke pijn leidt af van de pijn van de ziel en brengt deze terug naar de realiteit. Dit is natuurlijk geen uitweg serieus, het lost niet alle problemen op, maar voor een persoon kan het voor een korte tijd werken. Elk heeft zijn eigen oorzaak en essentie van het probleem, ze zijn verbonden met hun persoonlijke geschiedenis, met hun onuitsprekelijke woorden en ondraaglijke pijn, of afschuw, of schuld, of wanhoop. Die ondraaglijke gevoelens die niet met woorden zijn bekleed, vinden hun oplossing in actie. Ze kunnen van rituele aard zijn, beschermen tegen iets onvermijdelijks, andere obsessies kalmeren, of het resultaat zijn van het ombuigen van agressie gericht op een geliefde naar zichzelf. Er kunnen veel redenen zijn en het is belangrijk om te begrijpen wat waar is voor een bepaalde persoon.

Wat te doen? Psychische problemen betekenen niet onmiddellijke psychische aandoeningen, laat staan ziekenhuizen. Maar als dit gebeurt, moet u een psychotherapeut raadplegen (een psychoanalyticus, een psycholoog of een psychiater). En het is onwaarschijnlijk dat de therapie van korte duur zal zijn, aangezien dergelijke symptomen erop wijzen dat de psyche al heel lang verdedigingen opbouwt en de mentale pijn erg sterk is, zal het niet mogelijk zijn om deze onmiddellijk te benaderen. Tieners zoeken begrip en beschermen tegelijkertijd hun innerlijke wereld zorgvuldig tegen vervelende indringers. Ze willen praten, maar kunnen zich niet uiten. Daarom zullen op dit moment misschien niet de ouders zijn die het moeilijk vinden om passieve luisteraars te blijven, maar een vreemdeling, en als er geen manier is om zich tot een psychotherapeut te wenden, iemand van familie of vrienden die in de buurt kan zijn, sympathiseren en niet panikeren.

Maar als dit gedrag repetitief of gewoonte wordt, is het beter om onmiddellijk hulp te zoeken.

De hulp van een psychotherapeut zal effectiever zijn als de tiener gezinsondersteuning heeft, als hij niet wordt gezien als een verrader en een gek die niet te vertrouwen is. Helaas, in gevallen waarin een tiener onder druk een sociaal acceptabelere oplossing lijkt te vinden (tatoeages, piercings, bijvoorbeeld), verschijnen helaas uit ervaring geleidelijk nieuwe en vaak ernstigere symptomen, aangezien interne mentale pijn en conflicten niet onze toestemming zijn.