Techniek Voor Het Werken Met Metaforische Kaarten "Mijn Karakter En Mijn Doel"

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Doel: het veranderen van de heersende opvattingen over het bereiken van een bepaald doel, het herwaarderen van de karaktereigenschappen in relatie tot het bereiken van dit doel, het veranderen van gedragsstrategieën in relatie tot het bereiken van het doel.

Taken:

een belangrijk doel visualiseren

bewust worden van karaktereigenschappen die als positief worden ervaren

bewust worden van eigenschappen die als negatief worden ervaren

tot een conclusie komen over welke karaktereigenschappen helpen en welke het bereiken van een bepaald doel belemmeren

manieren van correctie schetsen (manifestaties van karaktereigenschappen of doelen).

Inventaris: een stapel metaforische associatieve (projectieve) kaarten “To be. Acteren. Hebben."

Werktijd: 30 minuten.

Leeftijdsbereik van toepassing: na 16 jaar.

Werk algoritme.

Invoering. Een pak metaforische associatieve (projectieve) kaarten “To be. Acteren. Hebben. - de helft van de kaarten naar boven, de andere helft naar boven.

Grootste deel.

Denk na over een belangrijk doel dat op dit moment voor u relevant is. Kies een kaart met een afbeelding die jouw doel symboliseert en leg deze voor je neer.

Denk dan na over je meest opvallende persoonlijkheidskenmerken. Kies vijf kaarten met inscripties die die van je karaktereigenschappen bevatten die je leuk vindt aan jezelf - laten we ze positieve eigenschappen noemen. Als je tussen de inscripties op de kaarten geen karaktertrek van je karakter hebt gevonden, kies dan een kaart met een afbeelding die de eigenschap weergeeft die we nodig hebben.

Kies nu vijf kaarten met afbeeldingen die die van je vijf karaktereigenschappen symboliseren die je niet leuk vindt in jezelf - laten we ze negatieve karaktereigenschappen noemen.

Plaats kaarten met positieve eigenschappen aan de ene kant van je doel en negatieve eigenschappen aan de andere kant. Kijk goed naar de resulterende foto. Beoordeel welke van de karaktereigenschappen die voor je liggen helpen, en welke je ervan weerhouden om dit doel te bereiken. U kunt voor een verrassing komen te staan. Een van de mogelijke ontdekkingen in dit stadium is dat je bent wat je bent, en dat het gekozen doel niet overeenkomt met je persoonlijkheid, niet zo belangrijk is dat je ervoor vecht en iets opoffert in naam van de realisatie ervan.

Dit is het moment om een verandering aan te brengen in uw beeld van de interactie tussen karakter en doel. Die karaktereigenschappen die je niet helpen je doel te bereiken, dicteren je bepaald gedrag. Welk gedrag zou in plaats daarvan effectief zijn? Zoek een kaart met een geschikt label en bedek daarmee de kaart die het bereiken van je doel in de weg staat. En doe dit bij elke kaart die het doel in de weg staat. Wanneer alle interferentiekaarten zijn bedekt, onderzoekt u het resulterende beeld zorgvuldig. Als u nog een kaart of kaart moet toevoegen, voegt u deze toe. Onthoud de resulterende foto en bewaar deze in je innerlijke wereld op een manier die voor jou geschikt is. Stop vervolgens alle kaarten in de doos.

Conclusies. Het zijn niet altijd de karaktereigenschappen die we in onszelf liefhebben die ons helpen onze doelen te bereiken, en het zijn niet altijd de karaktereigenschappen die we in onszelf afwijzen die ons ervan weerhouden om doelen te bereiken. Deze techniek helpt om te bepalen wat ons feitelijk actief of passief verhindert om een bepaald, voor ons belangrijk doel te bereiken en om manieren te schetsen om ons gedrag of manifestaties van karaktereigenschappen die het bereiken van het doel belemmeren, te veranderen. Als zo'n verandering onaanvaardbaar is, krijg dan antwoord op de vraag waarom het doel niet kan worden bereikt en stel dit eventueel bij.