2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Er is zo'n wonder in de wereld - psychotherapie. De belangrijkste wonderbaarlijke eigenschap is dat je in therapie gaat met een specifiek doel: alle "rommel" weggooien, genezen. Maar de hele truc is dat je genezen bent als je "vuilnis" een schat voor je wordt.
Toen ik voor het eerst in therapie ging, werd ik geconfronteerd met zoveel pijn dat het een wilde afschuw veroorzaakte! Ik dacht dat ik gewoon niet genoeg mentale en emotionele kracht had om het te verteren. Ik was bang om zelfs maar het hele volume van deze pijn te voelen - er was zoveel van. Maar het echte leven bleef lijden brengen, en toen raapte ik de moed op en besloot ik in dit ijsgat te stappen …
Het was een stormachtige rivier, kronkelend, ergens was modderig water, ergens schoner, ergens waren er veel valkuilen die nieuwe pijn brachten. Soms brak ik mijn handen aan deze stenen, verloor bloed, kracht, hoop. Ik stelde mezelf gerust dat ik alles accepteerde zoals het is. Nee. Het was wanhoop. Dit is slechts de monding van de rivier. Daarin bleef ik een beetje hangen. Het leek me zelfs alsof ik in een moeras zat: stroperig, zwaar, waaruit geen uitweg is. Ik wist niet wie ik om advies moest vragen over hoe ik daar uit moest komen, aan wie ik mijn "redding" moest toevertrouwen? En toen vertrouwde ik mezelf, want waarom heb ik veranderingen nodig als ze niet voortkomen uit mijn eigen Geloof in Mijzelf?! Ik sloot mijn ogen, zuchtte en liet mijn handen zakken. Ik dacht dat ik dood zou gaan. Het moeras van wanhoop begon me naar binnen te zuigen, ik werd bang, mijn hart klopte, de tranen vloeiden. En de wanhoop bereikte een extreem punt: waarom heb je me verlaten?! Waarom deed je me dit aan ?! Waarom heb je mijn jeugd, mijn leven verminkt?! Jij - die me moest beschermen, voed me op met liefde en tederheid !!! Waarom is er zoveel pijn in mijn leven gekomen?! Ik haat je, leven! Ik wil mijn verleden wissen, verwijderen, vergeten, niet zien en die mensen niet kennen… Woede, woede werd wakker. Ik werd naar de bodem gegooid.
Ik lig gebroken. Ik heb je niet nodig, ik zal zonder je zijn. Je was er toen niet, dus waarom nu… En ik blijf hopen op genezing. Nog even en het wordt vergeten… Nee, het wordt niet vergeten! Het doet nog steeds pijn! Verdorie! En weer vertrouw ik mezelf: ik lieg en voel pijn. Ja, het doet me pijn: hier, en hier, en hier is het litteken - toen was het erg pijnlijk. Dat is wat ik ben. Ik zie mezelf - hier zijn mijn armen, benen, haar … Ik bestudeer mezelf, leer mezelf kennen. Ik begrijp het - ik leef. Elke cel in mijn lichaam kan zoveel voelen! Ik adem in, er komt een golf uit mij en een moeras zwaait. Nog een ademtocht, krachtiger dan de golf. Ik voel de kracht, steun op mezelf, sta op. Ik kom tevoorschijn en zie… dat ik al in de Zee ben. Hoe groot is het, hoe schoon! Ik zie de blauwe lucht, ik hoor de meeuwen, ik voel de wind.
Ik wil niet van de pijn af, het verleden. Ik ACCEPTEER ze. Ik voel vreugde dat dit alles in mijn leven is gebeurd. Dit is zo kostbaar voor mij, zo belangrijk. Elk van mijn tranen is een parel van de bodem van mijn enorme zee! Niets werd verspild. Mijn wonden maakten me sterk, veerkrachtig. Ze lieten me begrijpen dat ik leef, ik reageer op pijn, licht. Ik vertrouwde mezelf in de tijd, nu zijn er geen dode gevoelloze littekens op mij. Elk van mijn wonden werd gewassen met levend water. Dit is niet de last van het verleden, dit is mijn schat. Ik kan er iets voor mezelf uit halen, denk eraan met verdriet of dankbaarheid. Ik kan daar iets van nemen en het aan Anderen geven, er is iets om te delen in mijn Schatkist! En het is vol, ik verwacht geen betaling van de Anderen. Ik ben tevreden met mezelf, mijn leven, elke dag, elke ademhaling, elke traan die vergoten wordt. En dat is genoeg voor mij. Ik had eindelijk genoeg van mijn eigen plezier! Ik verwacht niet dat Anderen mij zullen vullen. Mijn leven is van grote waarde, ik ben Mezelf dankbaar voor het feit dat pijnlijke wonden en leegte een Schat zijn geworden, mijn Schat. Ik zal voor hem zorgen. Ik ben klaar om te leven, ik ben klaar voor pijn en vreugde, voor verdriet en plezier. Ik ben klaar om Mijn Schat met anderen te delen!
En nu wil ik niets veranderen! Ik wil niets vergeten.
Mijn leven is mijn schat.
Hier is het - genezing!
Aanbevolen:
Vertrouw Niet, Wees Niet Bang, Vraag Niet! Woland's Val
vraag nooit om iets! Nooit en niets, en vooral met degenen die sterker zijn dan jij. Ze zullen zelf bieden en ze zullen zelf alles geven! MA Boelgakov Vertrouw niet, wees niet bang, vraag niet! Hier zijn twee stelregels die generaties hebben geïnspireerd.
Geef Me Geboorte En Ik Bel Je Terug
Auteur: Mikhail Labkovsky Bron: snob.ru Beval mij Ik zal je terugbellen! Vladimir Vishnevsky Zowel in het leven als in de praktijk heb ik weinig goede vaders ontmoet. Mannen zijn over het algemeen geen goede vaders. Dit is zelfs een beetje onnatuurlijk.
Depressie Geërfd Van Een Overgrootmoeder. Voor Wie Huil Je?
Kun je een depressie erven? Iemand erft familiezilver en een huis in de buurt van St. Petersburg, en iemand erft verdriet. Het is dit dat de causale depressie wordt. Erfenis is iets dat oorspronkelijk niet van mij was, dat van iemand anders was, van iemand vóór mij, mijn familielid, voorouder.
Waar Huil Je Om?
Een van de componenten van depressie is uit zichzelf huilen. Constant, onophoudelijk huilen. Zo kan een kind huilen, wiens vertrouwen is beschaamd. De verhalen van onze kinderen staan vol met situaties waarin er iets ernstigs is gebeurd, maar de psyche heeft alles zorgvuldig voor ons verborgen.
Mooie Huil Ook
De mooie huilen ook. Ik wil het hebben over vrouwen die de natuur en het gezin een uitstekende uitstraling hebben gegeven. Het gebeurt dat je naar haar kijkt en begrijpt dat ze volgens de canons van schoonheid op geen enkele manier voorbijgaat, maar er is iets in haar dat aantrekt als een magneet, je wilt gewoon naar haar kijken en kijken … Er is een soort fatale magie in haar uiterlijk, of, zoals het nu gebruikelijk is om charisma te zeggen.
