2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
"Iedereen binnenlaten, niemand eruit?" Over persoonlijke grenzen
Gebeurt dit bij jou? Een vriend (collega, familielid) praat en praat non-stop (over zichzelf, zijn problemen of successen) en je weet niet meer hoe je van hem af moet komen, vervelend. Je luistert met een half oor, kijkt weg, friemelt in je stoel en probeert duidelijk te maken dat, zeggen ze, je moet gaan, je hebt zaken. En hij lijkt het niet te merken en gaat door als een zorgeloze papegaaivogel, non-stop. Hij pauzeert niet eens waar je die van jezelf zou kunnen invoegen: "Sorry, ik moet gaan." En op de een of andere manier onderbreken… het is onhandig. Dus je zwoegt, vervloekt alles in de wereld.
Of bijvoorbeeld een vriend doet een verzoek, maar je hebt geen tijd, niet aan hem nu. Maar weigeren is moeilijk. En u stemt ermee in, ondanks dat u de tijd die u nodig heeft zelf zult moeten besteden, zaken uitstellen of rusten.
Vind je het moeilijk om hulp te vragen, hoe klein ook? Denk je - waarom zou je een persoon belasten? Het is beter om het zelf te doen, anders zal het weigeren of als reactie vragen om iets moeilijks voor je te doen.
Komt het voor dat je andermans problemen oplost ten koste van jouw belangen?
Blijft u communiceren met degenen die niet van u houden, niet respecteren en - dienovereenkomstig - met u handelen zonder te vragen of het u uitkomt? Een van mijn klanten beantwoordde deze vraag: "Oh, wat ben ik moe van de" lieve "familieleden die elke zomer in het weekend zonder waarschuwing (lees: zonder oorlogsverklaring!) naar onze datsja komen. En ze gedragen zich ook alsof ze blij zijn gemaakt met hun aanwezigheid. Ze rusten, hebben plezier: kebab, drankjes, eindeloze gesprekken. En mijn man en ik willen in de bedden graven, genieten van de rust. We worden het stadslawaai beu! Maar je kunt het er niet uitschoppen - ze zullen beledigd zijn. Familieleden toch ("zij het verkeerd" - fluistert stilletjes opzij).
Als je jezelf in deze situaties herkent, betekent dit dat er iets mis is met je persoonlijke grenzen. Je grenzen verzwakt.
Mensen met zwakke grenzen besteden vaak enorme hoeveelheden energie, die ze nodig hebben, om relaties te onderhouden, ook al beseffen ze dat juist die relaties hen vernietigen. Waarom gebeurt dit? Dit wordt vaak geassocieerd met angst voor eenzaamheid, nutteloosheid of oordeel. "Als ik niet aan de verwachtingen van anderen voldoe, zullen ze me verlaten." Het is het verlangen om 'goed voor iedereen' te zijn. En een rechte weg naar neurose!
Wat te doen?
Ten eerste: om te begrijpen dat wij - door onszelf, als persoon - niet nodig zijn voor zulke mensen. Je hebt iets van ons nodig - onze tijd, energie, aandacht … Als je stopt met dit alles te geven, word je in de steek gelaten, aarzel dan niet! Dus is het de moeite waard om je leven te verspillen alleen maar om je illusie te behouden dat je nodig bent?
Ten tweede, neem de verantwoordelijkheid voor het leven in eigen handen en beheer het zoals jij dat wilt. Alleen jij bepaalt waar je je kracht, tijd, energie aan besteedt. Je nee betekent je grenzen voor anderen. Ze worden precies geschonden tot het moment dat je niet zelf bepaalt wie en hoe dichtbij je in je leven laat.
Leef je eigen leven, niet dat van een ander. En dan zal ze je verrassen met al haar kleuren!
Aanbevolen:
OVER PERSOONLIJKE GRENZEN
Er is tegenwoordig veel gezegd over grenzen. Over de grenzen van staten. Over grensoverschrijding, over behoud van grenzen. Wat is eigenlijk een grens? Waar is het voor? Wikipedia geeft dit antwoord: "Boundary is een echte of ingebeelde lijn of omheining die de grenzen van elk subject of object definieert en dit subject of object scheidt van anderen.
Ik Geef Geen Appels Aan Nect: Over Middelen En Persoonlijke Grenzen
Denk aan de oude Sovjetfilm over Buratino en zijn woorden: "Ik zal Nekt geen appel geven, ook al vecht hij!" ? Ik weet niet hoe het met u zit, maar deze zin wekte bewondering en verdriet bij mij op. Ik bewonderde en benijdde stilletjes dat de houten jongen niet eens klaar was om denkbeeldige appels te delen.
Niemand Is Niemand Iets Verschuldigd? Over Een Vrijblijvende Relatie
Oh, er kookte iets over me heen. Ik kan op de een of andere manier snel ouder worden en conservatief worden, of misschien is dit echte ervaring. Ik weiger absoluut betekenis te zien in een vrijblijvende relatie. Als je toch alleen zo'n relatie wilt, heb dan de moed om het volgende hardop tegen je partner te zeggen:
Over Onze Persoonlijke Grenzen
Elke persoon is de meester van zijn eigen grenzen, en alleen de zijne. Het ligt niet binnen onze competentie en macht om de grenzen van andere mensen te herkennen, bestuderen en bewaken. We kunnen niet weten of we het kader van een andere persoon hebben geschonden of niet, als hij ons er niet over vertelt .
5 Illusies Over Persoonlijke Ontwikkeling Vernietigd Door De Jaren Van Persoonlijke Ontwikkeling
Ik ben sinds 2010 ergens bezig met persoonlijke ontwikkeling en op de een of andere manier ging ik zitten en besloot ik al mijn roze illusies die ik tijdens het proces van deze zeer persoonlijke ontwikkeling vond, op één plek te verzamelen. Dus de illusies over persoonlijke ontwikkeling, vernietigd door de jaren van persoonlijke ontwikkeling.
