Angst En Schuldgevoelens Als Een Kind In De Problemen Zit

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Als je kind in de problemen zit, is het eerste wat je voelt niet eens angst. Dit is een schuldgevoel. Schuld voor het niet overzien, verloren tijd, niet op tijd opgemerkt. En zelfs als de logica je vertelt dat je er niets mee te maken hebt, heb je nog steeds de schuld. En geen "tyzhpsycholoog" kan dit veranderen. Je voelt het met je huid.

Als je dan om hulp moet vragen, voel je je weer schuldig. Je doet het niet, je bent niet goed genoeg, je irriteert anderen met je problemen. Het is dubbel moeilijk voor mensen die gewend zijn in alles op zichzelf te vertrouwen. En helaas ben ik er daar één van.

En tot slot, als het je lukt om de aandacht op je probleem te vestigen, in plaats van vreugde, voel je je weer schuldig. Je hebt het gevoel dat je anderen gebruikt om je doel te bereiken. Honderden mensen lossen uw probleem op, zij kunnen uw kind geven wat u niet heeft en stellen daarvoor hun belangrijke en dringende zaken uit.

Schuldgevoelens zijn eng. Als het vrij spel krijgt, kan het elke onderneming devalueren. Laat het je gezond verstand niet overheersen.

Als, God verhoede, u zich in een vergelijkbare situatie bevindt, zou het een goed idee zijn om de basisregels te volgen.

1) Egoïsme vormt de kern van het schuldgevoel. Het klinkt gek, maar dat is het ook. Door voor de honderdste keer op je gevoelens te kauwen en je te concentreren op je schuldgevoel, plaats je jezelf in het middelpunt van de situatie. Naar het centrum waar uw kind nu echt zou moeten zijn. Zelfs als je echt de schuld krijgt - je hebt over het hoofd gezien, gemist, gemist - is het dwaas om tijd en energie te verspillen aan zinloze zelfkastijding. Het beste wat u kunt doen, is proberen de situatie op te lossen zonder deze te verergeren.

2) Als zich een ramp voordoet, is het jouw taak om zo capabel mogelijk te blijven. Op een moeilijk moment heeft je kind je meer dan ooit nodig. En ze zijn nodig als een gezonde, sterke volwassene, en niet als een gekke, bange hystericus, die zelf gerustgesteld moet worden. Het is niet nodig om met het kind van plaats te wisselen. Blijf een ouder.

3) Wees niet bang - je hebt gewoon niet het recht om dit te doen. Elke ouder weet dat het kind onze toestand leest en onze reactie in het kwadraat reproduceert. Je moet kalmte en vertrouwen uitstralen, zelfs als alles in je kronkelt van pijn. Je gaat stiekem huilen op het toilet. Er is gewoon papier.

4) Lieg niet. Er is niets erger dan de wisselende ogen van iemand die je vertrouwt. Leg uw kind op de meest toegankelijke en eerlijke manier uit wat er met hem gebeurt. Zeg niet dat het geen kwaad kan als je weet dat het niet zo is. Leg beter uit waarom hij geduld moet hebben. Tieners hebben over het algemeen het recht om de hele waarheid te kennen, hoe bitter die ook is. Vertrouw deze vraag niet aan het internet. Zoek de juiste woorden en bedenk een vechtplan. Kinderen zijn vaak wijzer dan volwassenen. Behandel ze niet als dwaze dieren.

5) Vraag gerust om hulp. Ja, er zullen veel onaangename momenten zijn waarop je wordt afgewezen door degenen op wie je het meest hebt gerekend. Maar je zult verrast zijn hoeveel er zullen zijn, volledig onbekend en onverwacht, die je zullen omringen met liefde en zorg waar je nooit van hebt gedroomd.

6) Overbelast jezelf niet. Ja, makkelijk gezegd, maar moeilijk gedaan. Bedenk eens wie uw baby nodig heeft als u naar bed gaat. Delegeer verantwoordelijkheden die aan anderen kunnen worden gedelegeerd. We hadden geluk met onze boksburen. Prachtige Nadezhda staat altijd klaar om het laatste nieuws te delen en elke last op zich te nemen - gewoon om mij te bevrijden. Dank je, lieverd, ik weet niet wat ik zonder jou zou moeten.

7) Neem tijd voor jezelf, ook al is het een simpel kopje thee. Ik schrijf dit artikel om één uur 's nachts op een ziekenhuisafdeling, terwijl mijn kind tussen de IV's door slaapt. En dit is mijn tijd en mijn buzz, want ik hou van wat ik doe.

8) Zorg voor je uiterlijk. Ja, dit is belangrijk voor vrouwen. Het klinkt grappig, maar de afgelopen drie weken plaagde de gedachte aan niet-geplukte wenkbrauwen me. Noch het gebrek aan goede kleren, noch de onmogelijkheid om een manicure te krijgen, noch het schamele ziekenhuiseten bezorgden me zoveel moreel leed als die ongelukkige wenkbrauwen. En wat was mijn vreugde toen ik erin slaagde ze in orde te brengen. Een mens heeft heel weinig nodig voor geluk. Neem de tijd voor de jouwe.

9) U bent nergens schuldig aan. Laat los wat niet kan worden opgelost en ga aan de slag met wat wel kan worden opgelost. Ik zei altijd graag dat er geen uitweg is alleen uit de kist. Nu weet ik dat zelfs de dood kan en moet worden bestreden.

10) Wees dankbaar. Aan het kind - omdat het leeft en blijft vechten. Aan artsen - voor het elke dag doen van hun kleine prestatie. Aan jezelf - om al het mogelijke en onmogelijke te doen. Anderen - omdat ze je helpen te overleven. En zelfs voor degenen die je in moeilijke tijden hebben verlaten - ze hebben ruimte gemaakt in je leven voor een nieuw leven.