2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Het is interessant dat veel mensen door zelfrespect begrijpen: "Waarom respecteer ik mezelf?"
Respect voor anderen - "Waarom respecteer ik andere mensen?"
Naar mijn mening, over respect gesproken, is het niet belangrijk "Voor wat …", maar "Hoe …"
Zelfrespect. Hoe?
Respect voor anderen begint met zelfrespect. Door mezelf te respecteren, respecteer ik anderen. Door mezelf te respecteren, respecteer ik de wereld om me heen. Zelfrespect komt in twee vormen: gerelateerd aan mijn lichaam en persoonlijkheid.
Lichaamshouding - zorgen voor je lichaam, lichamelijke gezondheid en uiterlijk. Mogelijkheid om een gezonde levensstijl te leiden. Gebrek aan lichaamsbeweging, drugsgebruik, alcoholmisbruik, eet- en slaapstoornissen zijn geen gezonde levensstijl.
Houding ten opzichte van iemands persoonlijkheid - de ontwikkeling van iemands persoonlijke kwaliteiten, professionele ontwikkeling, zorg voor psychische gezondheid.
- Het vermogen om je gevoelens te beheersen, om te gaan met je angst, woede.
Zelfkastijding is bijvoorbeeld respectloos naar jezelf toe Schreeuwen van woede en het beledigen van anderen is ook respectloos vermogen om mentaal evenwicht te bewaren bij conflicten. Respect voor anderen. Hoe?
Hoe komt respect voor andere mensen tot uiting - het vermogen om mensen holistisch waar te nemen, erkenning van de gevoelens, behoeften van een ander, zijn verdiensten, zijn grenzen, ongeacht leeftijd, geslacht, status, financieel welzijn. Geen schade toebrengen, zowel fysiek als moreel. Respect voor de waarden en wereldbeelden van anderen. Het vermogen om een autonoom persoon in een ander te zien. Het vermogen om zich in te leven in anderen en competente ondersteuning te bieden als daarom wordt gevraagd (niet om te sparen, "inhalen en goed doen")
Als ik mezelf respecteer, respecteer ik mijn partner (man/vrouw), ouders, kinderen, collega's.
Ik zal niet tegen anderen schreeuwen, hen persoonlijk vernederen en beledigen, of fysieke agressie vertonen.
Voorbeeld: Ouders die hun kinderen slaan, tonen niet alleen respect voor hun kinderen, maar ook voor zichzelf.
Ouders die de kamer van een tiener binnenkomen door op de deur te kloppen, tonen respect voor de persoonlijkheid en grenzen van de tiener.
Respect voor de wereld om je heen manifesteert zich:
- Bij het handhaven van orde en netheid van de omringende wereld.
Afval achterlaten na een picknick is bijvoorbeeld geen respect voor jezelf en de natuur.
- Respect voor het dierenrijk, zorg voor dieren.
Oefening. Zoals gewoonlijk mijn favoriete werk met lijstjes.
Maak een 1e lijst. Hoe ik mezelf respecteer Respect voor het lichaam Gedachten - gevoelens - acties Respect voor het individu Gedachten - gevoelens - acties Maak een 2e lijst. Hoe ik anderen respecteer.
Beste lezers, ik wens u een stralende zomer
Aanbevolen:
Hoe Stop Je Met Jezelf Bekritiseren En Begin Je Jezelf Te Ondersteunen? En Waarom Kan De Therapeut Je Niet Vertellen Hoe Snel Hij Je Kan Helpen?
De gewoonte van zelfkritiek is een van de meest destructieve gewoonten voor iemands welzijn. Voor intern welzijn in de eerste plaats. Aan de buitenkant kan een persoon er goed en zelfs succesvol uitzien. En van binnen - om je een nietsnut te voelen die zijn leven niet aankan.
Waarom Maak Je Jezelf Erger Door Anderen Te Veroordelen? Hoe Hangen Veroordeling En Zelfrespect Samen?
Waarom maak je jezelf erger door anderen te veroordelen? Hoe hangen veroordeling en zelfrespect samen? Laten we hierover praten. Als ik een ander veroordeel, is dat in de regel een teken dat ik mezelf veroordeel. Over het algemeen is dit altijd het geval in het leven.
Hoe Leer Je Op Jezelf Te Vertrouwen? Word Een Lieve Moeder Voor Jezelf
Ieder van ons heeft een moeder nodig - een persoon die om ons geeft en om ons denkt, voor wie onze belangen boven alles staan. Een volwassene wordt deze moeder voor zichzelf. Ieder van ons heeft een 'innerlijke moeder' - dat deel van de persoonlijkheid dat verantwoordelijk is voor de zorg, liefde en ondersteuning die aan ons is gericht.
Hoe We Anderen Spiegelen En Anderen Ons
We zijn perfect in onze imperfectie. Misschien is dit de enige perfectie die in ons aanwezig is. We zien onze onvolmaaktheid het vaakst bij anderen. Ze zeggen dat mensen onze spiegels zijn. We weerspiegelen elkaar precies wat er in ons is. Het reageert binnenin en in plaats van onszelf te analyseren, kijken we naar de ander.
Hoe Leer Je Jezelf Waarderen? Hoe Om Te Gaan Met De Gewoonte Om Jezelf Te Devalueren?
Devaluatie is een verdedigingsmechanisme in onze psyche, waarbij we het belang verminderen (of volledig ontkennen) van wat echt heel belangrijk voor ons is. Je kunt alles devalueren - jezelf, andere mensen, emoties, prestaties. Dit gedrag kan wijzen op vermoeidheid, burn-out, gebrek aan middelen.
