2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Hoe een introject het leven rammelt
Een introject is een schadelijk buitenaards geloof dat je innerlijke wereld is binnengekomen. En het werd niet kritisch verwerkt op het onderwerp, of het je nu uitkomt of niet.
In de film "Soldier Jane" wordt vaak de zin van Lawrence gehoord: "Ik heb nog nooit zelfmedelijden in de natuur ontmoet. Elke vogel, als hij uit de boom valt, verdoofd van de kou, zal geen medelijden met zichzelf hebben."
Onder de slogan van deze zin worden moedige jongens onderworpen aan exorbitante fysieke inspanning. Dit proces maakt gebruik van de wil, toewijding en ambities van de kinderen.
De zin is poëtisch, maar gaat over geen medelijden met jezelf hebben. En als ik een fan ben van Lawrence, die ik onvoorwaardelijk vertrouw. Dan begin ik energiek de mening van de auteur over mijn eigen leven te vormen. Plots wordt dit geloof een wreed introject dat me fysiek kan vernietigen.
Stel dat ik mezelf gedachteloos begin te belasten, zonder rekening te houden met leeftijd, gezondheid, ecologie en voedselkwaliteit. En plotseling - een hartaanval, beroerte, zenuwinzinking …
De uitdrukking van een getalenteerde schrijver kan voor mij persoonlijk destructief zijn.
Het is belangrijk om alle adviezen, meningen door het prisma van uw eigen fysieke en mentale capaciteiten te geven, waarvan u de omvang moet weten.
68 genezende beten
In de film "Peaceful Warrior" absorbeert de hoofdpersoon met kosmische snelheid voedsel zonder te kijken en zonder onderscheid. De vriend zegt: “Je eet als een varken. Rustig aan, misschien proef je het eten wel."
Laten we het eten proeven: “Neem een hap brood en kauw goed. Langzamer. Kijk geen tv, maak geen plannen voor de toekomst, klaag niet over het verleden. Richt je aandacht op eten. Kijk hoe je tanden bijten en wrijven, welke rol de tong hierin speelt."
Om niet weg te vliegen van het complexe kauwproces - tel. Bijt 1 stuk, kauw en tel mentaal: pap met groenten tot 60, kip - tot 75, varkensvlees - tot 100. Drink de resulterende soep.
Deze oefening helpt:
- ten eerste om in het heden te zijn en je te concentreren op het eetproces;
- ten tweede de verbetering van het maagdarmkanaal;
Grote, niet gekauwde stukken vliegen niet in de "oven". Je vermaalt elk klontje zorgvuldig en geeft het met respect door aan de maag.
- ten derde, om gewicht te verliezen.
Het duurt langer om te eten omdat het langer duurt om te kauwen. Je voelt je al vol tijdens het eten en eet minder;
- ten vierde, verminder de hoeveelheid voedsel.
De kaken zijn niet gewend om zo intensief te werken, daarom worden ze snel moe en eten ze minder.
Gebruik dezelfde methode bij het "verteren" van mentaal voedsel. Een blik, overtuiging, gedachte kwam van de wereld - "maal" 1 stuk van dit idee 68 keer. En je zult begrijpen of het bij je past of niet.
Aanbevolen:
Persoonlijke Wereldkaart. Genezende Matrixformules Van Ons Leven
Zoals mijn therapeut treffend opmerkt: “Iedereen leeft binnen de Kaarten van jouw wereld ". Een prachtige metafoor! Ik ben het ermee eens! Denk er eens over na … Mensen nemen de werkelijkheid anders waar, interpreteren ze op hun eigen manier, communiceren anders, houden van … In dezelfde mensenwereld, in hetzelfde land, op hetzelfde moment, in vergelijkbare omstandigheden, maar … compleet, compleet anders … Waarom?
Integratie Van Delen Van De Persoonlijkheid. Genezende Omstandigheden. Een Nuttige Techniek Gebaseerd Op De Ervaring Van één Sessie
'Ik zal proberen… Beste Yesenia, als je jouw staat associeert met een afbeelding, hoe ziet die er dan uit? Denken … " "Op het schilderij van Vasnetsov" Alyonushka "- een zwarte vijver, herfstkoelte, een treurige figuur bij het water - een gevoel van verlatenheid en verdriet … Deze foto verpersoonlijkt mijn spirituele gemoedstoestand.
