2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Hoe we ervoor kiezen om niet te kiezen
Niet alle keuzes in ons leven kunnen als gratis worden beschouwd. Soms kiezen we niet op basis van onze gevoelens, maar op basis van regels, overtuigingen of gewoonten.
Meestal worden de overtuigingen van een persoon gevormd op basis van persoonlijke ervaring, maar dit is niet altijd het geval. We kunnen onbewust de regels en waarden van anderen gebruiken zonder ze te bekritiseren. In de psychologie is dit het afweermechanisme heet - introject, het geeft ons vertrouwen in problemen die we in de realiteit nog nooit zijn tegengekomen.
Een introject is zo'n geloof, een houding, die de regel is waarnaar deze of gene persoon leeft
In feite zijn dit de kennis, beoordelingen, gedachten die je hebt geaccepteerd of opgenomen van de buitenwereld - zonder bevestiging en verificatie. Ze namen het gewoon in zich op en accepteerden het als een gegeven, regel of axioma.
Ze zijn nuttig als het gaat om de veiligheid van het leven (niet spelen met vuur), maar ze zijn gewoon terughoudend als het gaat om het uiten van emoties, over hoe je eruit moet zien, hoe je jezelf kunt zijn in de samenleving.
Meestal worden introjecties gevormd in de vroege kinderjaren, wanneer gezaghebbende volwassenen aan een kind uitleggen hoe hij zou moeten zijn "Jongens huilen niet", "Fatsoenlijke mensen doen dat niet", "Goede meisjes vechten niet" "Als je bent aardig, het is erg om boos te zijn." En ze presenteren een lijst met vereisten en verwachtingen, bijvoorbeeld "Kook goed", "Ga naar school", "Word ingenieur", "Trouw en krijg kinderen, enz."
Wat als het bij ons niet werkt? Zonder te analyseren, zonder erover na te denken (natuurlijk vanwege de leeftijd), accepteerden we deze opvattingen, geloofden erin, namen ze op in ons leven onder het mom van onze eigen posities. En nu "dwingen" deze stereotypen ons om te leven als een blauwdruk, die ons beperkt en ons ervan weerhoudt te leven.
En deze stereotypen hebben tenslotte geen interne basis in een persoon, ze worden opgelegd door iemand van buitenaf.
Hoe introjecten ons beletten te leven
Zoals elk afweermechanisme, introjectie vervormt de perceptie van de werkelijkheid en maakt iets uitwendigs gevoeld als iets inwendigs. In de kindertijd ze laat het kind zijn kracht voelen door zichzelf de kwaliteiten van volwassenen toe te schrijven ("ik doe dit omdat mijn ouders het doen"). Opgroeien, ze voorkomt dat u een gevoel van betekenis verliest in een situatie van afhankelijkheid van andere mensen (“ik ben niet hulpeloos, want ik heb gelijkgestemde mensen die aan mijn opvattingen vasthouden)
Secundaire uitkering introjectie - dit is de mogelijkheid om verantwoordelijkheid te verschuiven naar externe bronnen, verwijzend naar opvoeding, tradities, morele normen, universele menselijke waarden. Je kunt altijd naar andere mensen verwijzen ("hij zegt het", "ik ben zo opgevoed")
Hoe te werken met introjecten?
Het is onmogelijk om volledig van introjectie af te komen - dit mechanisme vormt de kern van onze vorming, zonder het zou het onmogelijk zijn om ervaring over te nemen en te leren. Het stelt je in staat om in de vroege kinderjaren contacten te leggen, het kind neemt, samen met de zorg, betekenisvolle relaties aan van naasten. Introjectie vormt de kern van het onderwijs, met als doel een persoon sociaal comfortabel te maken.
En daar is niets mis mee, afgezien van het feit dat we met nuttige vaardigheden de houding van anderen absorberen zonder ze te testen op persoonlijke ervaring.
Er zijn verschillende nuances bij het werken aan introjecten:
- Een persoon realiseert zich meestal niet dat hij leeft voor een soort overtuiging.
- Introjecten bestaan in de meeste gevallen uit twee delen, het ene is goed, het andere is slecht, en elk introject moet worden uitgelegd om het goede van het slechte te scheiden.
- De reframing-techniek (wanneer een overtuiging zo wordt herschreven dat deze een betekenis begint te krijgen die relevant is voor een persoon) wordt vaak gebruikt bij het werken met introjecten.
Aanbevolen:
"Wil!" - "Ik Kan Niet!" Of "Ik Wil Niet!"? Moet Je Kiezen Voor Zwakte Of Verantwoordelijkheid?
Veel mensen praten over hoe ze willen leven, wat voor soort relatie ze willen, waar ze heen willen en hoe ze zich kunnen ontspannen, en dit is het minimum van de wensen die worden geuit. Iedereen heeft zijn eigen "willen" en "
Wie Of Wat Beïnvloedt De Keuze Van Een Partner? Relaties: Waarom Kiezen We Wie We Kiezen?
Relaties: waarom kiezen we wie we kiezen? “We kiezen, we zijn gekozen, Hoe vaak valt het niet samen…" Soms valt dit niet alleen niet samen, maar veroorzaakt het ons pijn en lijden, en dan - een gevoel van verwoesting, wrok, minachting, een heleboel allerlei complexen en nog veel meer, dat een uiterst destructief effect op ons heeft en, helaas, over onze relaties met toekomstige partners.
Een Emotioneel Niet-beschikbare Man: Waarom Kiezen We Voor Zulke Partners En Hoe Kunnen We Die Veranderen?
Als een van de partners zijn aandeel in agressiviteit weigert, gevoelens bevriest, wordt de ander gedwongen ze in dubbele grootte te tonen. Iemand moet ons laten zien: hier is het koud, maar hier is het pijnlijk en gevaarlijk. Iemand zou ze tot bezinning moeten brengen, wijzen op "
Hoe Zorg Je Ervoor Dat Je Een Goed Mens Bent!?
Op mijn eerste reis naar New Orleans bezocht ik de Master of Tarot-kaarten, Avery. Hij onderscheidde zich gunstig van zijn medemoeders als magiërs in gotische kleding versierd met kralen, hun vingers waren versierd met ringen, amuletten en kristallen bollen lagen trots op tafel.
Hoe Een Psycholoog Kiezen: Naar De Beroemde Gaan Of Niet?
Geloof in een wonder is onverwoestbaar! In ieder geval erg populair. En dit verlangen naar een snelle en gemakkelijke oplossing voor complexe problemen is heel begrijpelijk. Alle levende wezens streven ernaar om elk probleem zo snel mogelijk en met de minste moeite op te lossen.
