Angst En Angsten Na Echtscheiding

Video: Angst En Angsten Na Echtscheiding

Video: Angst En Angsten Na Echtscheiding
Video: Angststoornis overwinnen - twee belangrijke tips 2024, Mei
Angst En Angsten Na Echtscheiding
Angst En Angsten Na Echtscheiding
Anonim

Echtscheiding heeft altijd een negatieve invloed op de emotionele sfeer van een persoon. Daarnaast komt het vaak voor dat het afscheid van een man of vrouw op zich niet zozeer door een persoon wordt ervaren als wel de veranderingen die in zijn leven plaatsvinden. Immers, in feite is de hele manier van leven aan het veranderen. En wanneer emoties over het feit van echtscheiding kalmeren, beginnen niet altijd prettige gedachten te komen.

Allereerst de gedachte dat het nu nodig zal zijn om zijn hele leven weer op te bouwen. Onbewust zijn de meeste mensen hier erg bang voor (dit is trouwens een van de redenen dat mensen lange tijd niet kunnen besluiten te scheiden). De stabiliteit in het leven die hem zo vertrouwd is, stort in. En het maakt niet uit dat dit leven niet aan zijn behoeften voldeed. De gewoonte is al ontwikkeld. En het is moeilijk voor ons om onze gewoonten te veranderen.

Tegelijkertijd proberen mensen zichzelf er vaak van te overtuigen dat het nu (na de scheiding) beter zal zijn, maar zulke overtuigingen werken niet altijd. De reden is dat mensen van de ene op de andere dag positieve verandering willen, maar dat gebeurt niet. Vaak worden mensen in dergelijke omstandigheden geconfronteerd met het feit dat er nieuwe problemen ontstaan die moeten worden aangepakt. Maar vaak heeft een persoon geen ervaring met het oplossen van dergelijke problemen. Dienovereenkomstig ontvangt een persoon nog een bittere pil uit het leven.

Op zulke momenten groeien de angsten die een persoon ervaart tijdens een scheiding. Soms beginnen mensen zelfs spijt te krijgen dat ze zijn gescheiden. En dan hebben onze herinneringen, bovendien positief, over hoe het vroeger was, een nogal negatief effect op een mens. Dergelijke herinneringen worden altijd geassocieerd met de ervaring van die gevoelens die een persoon op zulke momenten ervoer. Uiteraard voegt dit niets positiefs toe aan de huidige toestand van de persoon.

Een scheiding kan moeilijk zijn om door te komen. Het komt voor dat iemand echt bang wordt dat hij of zij zelf niet meer zal kunnen leven zoals voorheen. Bij een scheiding gaat het immers niet alleen om een verandering in het persoonlijke leven, maar ook om interactie met de samenleving. Voor velen begint de echtscheidingssituatie zich op het sociale vlak te manifesteren. Het is immers niet langer nodig om bepaalde sociale rollen van echtgenote of echtgenoot te vervullen. Hoe mensen je ook verzekeren dat het hen niet echt uitmaakt, je kunt jezelf niet voor de gek houden.

Een ander punt van negatieve ervaringen houdt verband met hoe de samenleving en de binnenste cirkel iemands echtscheiding waarnemen. Het is inderdaad vaak aan de samenleving dat we ons welzijn proberen te tonen, en voor velen is echtgenote of echtgenoot zijn een indicator van socialisatie. En als iemand in de directe omgeving wordt geconfronteerd met veroordeling of te sterke goedkeuring, kan zijn toestand nog meer verslechteren. Misschien de schijn van schaamte of schuldgevoelens voor het feit dat een persoon geen gezin kon stichten en het als een eenheid van de samenleving kon behouden.

Natuurlijk is echtscheiding, om het zacht uit te drukken, onaangenaam. Maar vergeet tegelijkertijd niet wat ertoe heeft geleid. Vaak is de reden ontevredenheid met de vorige leefomstandigheden. Maar om deze omstandigheden na een scheiding te veranderen, is het voor een persoon nuttig om allereerst zijn vaardigheden en capaciteiten te herzien, evenals overtuigingen, om erachter te komen hoe geschikt ze zijn om in een nieuwe kwaliteit te leven. Welke van hen zal interfereren en beperken, welke vaardigheden het waard zijn om in jezelf te ontwikkelen. Besteed tegelijkertijd aandacht aan de kwestie van zelfacceptatie en geloof in jezelf. Als we in onszelf geloven, kunnen we immers veel bereiken.

Leef met vreugde! Anton Tsjernykh.

Aanbevolen: