2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Op het briefje dat ik schreef "Het verloren vuur van woede is een directe weg naar ziekte", rezen er vragen.
Vraag: “… maar dit onderwerp ziet er psychosomatisch anders uit:). Als ik boos word, ben ik op slag dood! En dan word ik lange tijd ziek, als ik mezelf toesta deze gevoelens te uiten - ik bestudeer dit onderwerp al enkele jaren …"
Antwoord:
Algemeen wordt aangenomen dat psychosomatiek een weerspiegeling is van emotionele ervaringen op het niveau van het lichaam.
Ik neem aan dat je jezelf onbewust straft voor het tonen van boosheid.
Jou kennende en uit eigen ervaring wil ik opmerken dat psychotherapie met spirituele beoefenaars moeilijker is (de redenen worden hieronder gegeven).
In de Gestalt-benadering is je ondergang een retroflectie - een innerlijk conflict van overtuigingen en behoeften.
Het lichaam van een persoon toont het conflict dat zich in zijn ziel afspeelt. Aan het begin van het werken met een probleem helpt een psycholoog bij het vinden van een gevormd stereotype (introject) van het type - "Het is slecht om boos te zijn", - "Goede meisjes zijn niet boos", - "Dit is trots", - "God zal straffen!" … Meestal neemt een persoon deze zinnen als basis in het gedrag van belangrijke personen: moeder, vader, grootmoeder, grootvader, opvoeder, leraar, goeroe … Instructies vervangen waarden voor een persoon zonder zijn eigen begrip, ervaring en verificatie van de interne reactie in het lichaam - de mijne, - niet de mijne - hoe voel ik me nadat ik een bepaalde manier heb gedaan?
Vaak geeft een bericht van een belangrijk persoon, zoals een buitenaards zaadje, - gemuteerde vruchten in de vorm van gedachten, spraak, gedrag - een aardig persoon. Mensen om hen heen verwachten gewoonlijk de steun van een vriendelijke verlichte persoonlijkheid, zonder het recht op vermoeidheid, hun eigen grenzen.
Maar de ziel is uniek, alsof ze een buitenaardse ervaring naar buiten duwt en een mens dwingt tot zijn eigen ontwikkelingsweg. Op fysiek niveau manifesteert dit protest zich vaak als misselijkheid, boeren, braken, een brok in de keel of pijn op de borst, andere manifestaties van het lichaam … Het lichaam, alsof het naar het bewustzijn schreeuwt - richt je aandacht! Als je de reden niet begrijpt en niet verandert, gaan we dood!
En hier zijn Gestalt-therapiemethoden buitengewoon nuttig. Ze zullen helpen om onbewuste mechanismen van ontsnapping uit de realiteit (bijvoorbeeld doorbuiging) op tijd op te merken en de reden hiervoor te verduidelijken. Het is heel goed mogelijk dat je geschokt zult zijn door je innerlijke wereld te leren kennen! Daar zijn hoogstwaarschijnlijk demonen))) - die subpersoonlijkheden die je niet hebt opgemerkt of onderdrukt, gekweld door spirituele oefeningen.
Ook kunnen spiritueel beoefenaars door een existentieel conflict heen moeten gaan - een uitweg uit de fusie en de vorming van hun eigen waardenschaal. Meestal vervangt een bekentenis of religie de ouderfiguur, en daarom is het moeilijker om de scheiding te overleven, het is tenslotte alsof je boos wordt op God, en zelfs ruzie met hem hebt! Ik wil je alleen geruststellen, belijdenis of religie is niet God. Vaak is dit gewoon een bedrijf, een handel in spirituele kennis, maar in principe is het een heel zwaar karma))).
God zal je zeker niet verlaten, zijn liefde voor jou is onvoorwaardelijk - het is lucht, water, zon, aarde … en hij zal je dit niet onthouden.
Het vuur van woede is nodig voor het verlaten van de fusie en de vorming van primaire autonomie.
Kleine proef.
Als je je woede zou uiten, hoe zou je die dan tonen?…. Is er een afbeelding verschenen? Voor religieuze mensen kan het versmelten met de toorn van God - orkaan, bliksem….
Probeer het te spelen zoals in een toneelstuk, ervaar het in beweging, laat je lichaam ervan genieten. (Ik waarschuw je dat je in werkelijkheid niet kunt doen wat je kunt doen door de rol aan te gaan). Voel dan hoe je dit personage kunt zijn.
Kies in het leven voor jezelf een redelijke manier om woede te uiten met behulp van de bron die je onder de knie hebt als resultaat van de actie in het stuk.
Bijvoorbeeld: Er is behoefte aan persoonlijke ruimte.
1. Je kunt roepen dat iedereen het heeft - deze afvoer van spanning zal waarschijnlijk niet leiden tot bevrediging van de behoefte.
De uitbarsting van woede zal spanning in de relatie veroorzaken en je hitte zal maar voor een tijdje afnemen.
2. Als je dierbaren vraagt om op je kamer aan te kloppen en uit te leggen waarom het belangrijk voor je is, dan bestaat de kans dat ze je horen en je verzoek respecteren.
Na verloop van tijd zult u de vreugde van het resultaat voelen. Dit zal niet alleen je innerlijke overwinning zijn, dat je voor jezelf hebt gezorgd - je hebt een comfortzone voor jezelf georganiseerd, territoriale grenzen gebouwd, maar je bent ook meer van je dierbaren gaan houden.
Aanbevolen:
Het Verloren Vuur Van Woede Is Een Directe Weg Naar Ziekte
Het verloren vuur van woede is een directe weg naar ziekte. Als psycholoog kan ik zeggen dat woede slechts in twee gevallen bij een persoon voorkomt: - als niet aan zijn werkelijke behoeften wordt voldaan; - wanneer ze de grenzen ervan overtreden:
GOUDEN REGELS VOOR HET OPVOEREN VAN EEN KIND Deel 3. STRAF. Hoe Kan En Hoe Kan Een Kind In Geen Geval Gestraft Worden?
Beste ouders, velen van u voelen zich schuldig nadat uw kind gestraft is. Waarheid? Daarom kunnen we ons schuldig gedragen: in de gunst komen en het kind vergeven voor latere overtredingen van verboden. Dit is niet helemaal goed. Maar wat is er te doen?
Hoe Kan Ik Niet De Hele Wereld Vernietigen? Of Laten We Het Hebben Over Ergernis, Woede, Woede En Woede
Hoe voelt boosheid en wat kun je ermee? Het spectrum van woede is vrij groot - eerst voelen we ontevredenheid, dan irritatie, dan woede, dan woede en woede. Woede en woede zijn niet meer zozeer een gevoel als wel een affect. Affect is een emotionele toestand, van korte duur, maar verzadigd van intensiteit, die heel moeilijk te beheersen is, bijna onmogelijk.
De Wetenschap Van Hoe Je Een Sterke Persoonlijkheid Kunt Worden
Zwak zijn betekent door anderen geleid worden, een object van manipulatie worden. Zwak zijn betekent niet in staat zijn om de dader terug te vechten en je belangen te verdedigen Zwak zijn betekent een slaaf zijn van je gewoonten, passies en onbewuste houdingen.
Van Woede En Haat Tot Irritatie, Woede En Woede
Uiterlijk is woede een zeer sterk affect, waarvan de observatie van de manifestatie de fantasie van zijn destructiviteit oproept voor de deelnemers aan het contact. Woede heeft echter de functie om te krijgen wat je wilt binnen een samenvloeiende relatie.
