2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Productief werk is de sleutel tot succes bij elke activiteit. Velen vinden het echter moeilijk om effectief te werken, omdat ze niet de vaardigheid hebben om hun tijd te organiseren. De meeste mensen weten niet eens zeker wat ze komend weekend gaan doen, hoewel ze er reikhalzend naar uitkijken. Misschien is de reden dat velen niet weten hoe ze hun tijd moeten indelen en hoe ze effectief kunnen werken. Terwijl u deze regels leest, zult u begrijpen hoe u zich kunt afstemmen op productief werk.
Planning is de basis van effectief werken
Een goede planning is de belangrijkste stap om uw doelen te bereiken. U moet niet alleen de dagen van de week plannen, maar ook maanden en zelfs jaren. Met deze aanpak richt u zich bij het plannen van kortetermijndoelen op het bereiken van langetermijndoelen, en deze zullen als vanzelf worden vervuld. De tweede stap is actie. Het is absoluut noodzakelijk om elke dag iets te doen dat je dichter bij je doelen brengt. Een wielrenner in een race bereikt de finish alleen als hij trapt.
Veel mensen vinden het moeilijk om hun tijd te organiseren, vooral degenen die weinig vrije tijd hebben. Als u door bepaalde, belangrijke situaties niet zeker weet of u zich volledig aan het plan kunt houden, plan dan slechts de helft van uw vrije tijd in. Laat 50 of zelfs 30% van de doelen - dit is het minimale programma dat u moet voltooien.
Zelfdiscipline en wil
Discipline is het vermogen om te doen wat nodig is, wanneer dat nodig is. Mensen in vrije beroepen (freelancers) hebben de mogelijkheid om hun tijd effectief in te delen, aangezien ze niet ondergedompeld zijn in een bepaald tijdsbestek. Om dit te doen, moet je echter ijzeren discipline en wilskracht hebben. In feite is zelfdiscipline de brug tussen plannen en het bereiken van doelen. Het is belangrijk om deze brug met vertrouwen over te steken, maar veel mensen, vooral zzp'ers, wijzen de afslag af, omdat thuiswerken veel verleidingen met zich meebrengt.
Workaholisme: is het goed
Vaak beginnen mensen die snel een bepaald financieel doel willen bereiken 16 uur per dag te werken. Tegelijkertijd hebben ze de indruk dat ze constant aan het werk zijn en tot het uiterste werken. Dit is lang niet altijd het geval, omdat statistisch gezien, bij het werken van zonsondergang tot zonsopgang, de efficiëntie aanzienlijk wordt verminderd. Burn-out van creatieve en denkvermogens treedt op. Een persoon heeft niet genoeg tijd voor herstel en voldoende rust, de werkefficiëntie neemt af in plaats van toe te nemen. Irritatie en apathie ten opzichte van het leven treden op. Dus hoe werk je efficiënt?
Verbetering van de efficiëntie door werk te delegeren aan het onderbewuste
Het is het beste om de efficiëntie te verbeteren door een werkdag van 6-7 uur in te plannen. Maar tijdens deze uren, elke dag, moet je proberen zoveel mogelijk te doen. Een eenvoudige maar effectieve bedtijdoefening gericht op effectieve prestaties en succes tijdens actieve uren kan helpen. Je hoeft alleen maar de taken voor de komende dag op te schrijven voordat je naar bed gaat, en je voorstellen hoe deze taken op de eenvoudigste en meest comfortabele manier voor jou worden uitgevoerd. De kracht van verbeelding en visualisatie voor het slapengaan activeert op een buitengewone manier het onderbewustzijn, dat zelfs tijdens de slaap begint te werken. Hoe kleurrijker en echter de afbeeldingen zijn, hoe gemakkelijker en efficiënter u zult werken. Met een serieuze benadering van deze oefening kun je al in de tweede week, 6-7 uur per dag werken, meer dan 16 uur eerder doen.
Hoe u uw tijd indeelt, of De juiste manier van werken
De meeste mensen doen veel werk tegelijk, maar de praktijk leert dat het beter is om je op het ene ding te concentreren en na het voltooien van het andere te beginnen. Het is ook belangrijk om taken efficiënt te organiseren. Als je bijvoorbeeld een boek moet schrijven, is het beter om vooraf de uren te bepalen voor het schrijven van de stof. En in de plannen voor de dag om niet zo te schrijven: "Ik zal een beetje schrijven."En dus: "Ik schrijf een boek van 16.30 tot 18.00 uur, dan beantwoord ik 30 minuten mijn mail en rust ik een uur uit." Het onderbewustzijn zal zich onmiddellijk concentreren op anderhalf uur krachtige hersenactiviteit en dus zal er gedurende deze tijd meer worden geschreven dan in de hele avond. Bovendien zal het lichaam op bewuste rustmomenten zoveel mogelijk rusten, wat onmogelijk is met eenvoudig, ineffectief zitten aan de monitor.
Werkplaats
De werkplek is niet zo belangrijk als de consistentie ervan. En als je alleen een laptop nodig hebt om te werken, dan is een gewone stoel misschien wel de plek om effectief te werken. Het kan ook voor andere doeleinden worden gebruikt, maar als je werkt, dan zit je er alleen in. Dit is belangrijk voor de efficiëntie, aangezien de psyche zo is ingericht dat het een vaste werkplek is, bij voorkeur geliefd en prettig voor jou, zal dat een soort doping zijn voor de persoonlijke efficiëntie. Het is ook nuttig om het regime te observeren: eet tegelijkertijd, slaap en werk. Zo'n organisatie van zijn tijd zal het lichaam in staat stellen af te stemmen op specifieke regimes, wat zal bijdragen aan een grotere efficiëntie.
Leven op de limiet of plezier van het proces
Ongetwijfeld moet er in het leven en in de organisatie van de tijd je innerlijke voldoening zijn. En als u het gevoel heeft dat het bedrijf dat u dag in dag uit doet, zelfs als u uw doelen bereikt, u geen plezier geeft, is het tijd om te stoppen en na te denken over uw doelen. Misschien is datgene waar je naartoe gaat niet wat je in dit leven zou willen bereiken, maar iets dat van buitenaf wordt opgelegd (door ouders, baas, partner, samenleving). In dit geval moet je je ware verlangens vinden en sociale doelen in je eigen schrijven, of gewoon weigeren om activiteiten uit te voeren die je niet nodig hebt.
Aanbevolen:
Moeilijke Situaties: Scenario's Die Zich Van Tijd Tot Tijd Herhalen, Die Niet Bij Je Passen, Waarom En Wat Te Doen?
Heel vaak in ons leven zijn er scenario's die zich van tijd tot tijd herhalen. En we begrijpen oprecht niet waarom dit gebeurt. We proberen bijvoorbeeld ons lot te verbinden met een of andere partner, maar de problemen in de relatie beginnen identiek, en alles eindigt uiteindelijk.
Hoe Efficiënt Thuiswerken?
Mensen maken voortdurend ruzie over waar ze productiever kunnen werken: op kantoor onder collega's of alleen thuis? In feite hebben beide opties hun eigen voor- en nadelen. Maar vandaag zullen we het hebben over hoe u effectief kunt werken zonder uw huis te verlaten.
Hoe Verbeter Je De Efficiëntie En Productiviteit, Of Hoe Organiseer Je Jezelf?
Als je naar een modern persoon kijkt, is het gemakkelijk te zien dat de snelheid en complexiteit van de dingen die nu in het leven moeten worden afgehandeld, is vermenigvuldigd met het aantal dingen dat 50 jaar geleden moest worden gedaan. Mensen hebben haast, maar niet op tijd.
De Tijd Ligt Achter Ons (werk Je Voor De Tijd Of Heb Je Er Baat Bij?)
De tijd ligt achter ons, de tijd ligt voor ons, maar bij ons niet. Geen mens rijdt, maar tijd. De tijd zal komen, en de tijd zal komen. Arm zoekt geen tijd. Tijd is tijd, geen arbeider. De dwaas kent de tijd niet. Voor een dwaas, ongeacht de tijd, dan is het tijd.
Technieken Om Te Werken Met Lichaamsbewustzijn En Seksualiteit (+ Een Selectie Van Kaarten Om Mee Te Werken)
Metaforische kaarten zijn een multifunctioneel hulpmiddel waarmee u kunt werken met verschillende behoeften van een individu. Vandaag bied ik drie technieken aan om met seksualiteit te werken met behulp van drie verschillende decks, zodat ieder van ons de techniek en het deck kan kiezen waarmee het leuk is om mee te werken.
