Moeilijke Situaties: Scenario's Die Zich Van Tijd Tot Tijd Herhalen, Die Niet Bij Je Passen, Waarom En Wat Te Doen?

Inhoudsopgave:

Video: Moeilijke Situaties: Scenario's Die Zich Van Tijd Tot Tijd Herhalen, Die Niet Bij Je Passen, Waarom En Wat Te Doen?

Video: Moeilijke Situaties: Scenario's Die Zich Van Tijd Tot Tijd Herhalen, Die Niet Bij Je Passen, Waarom En Wat Te Doen?
Video: ONTDEK HOE JE VERDER KUNT HERSTELLEN NA EEN HERSENINFARCT 2024, Maart
Moeilijke Situaties: Scenario's Die Zich Van Tijd Tot Tijd Herhalen, Die Niet Bij Je Passen, Waarom En Wat Te Doen?
Moeilijke Situaties: Scenario's Die Zich Van Tijd Tot Tijd Herhalen, Die Niet Bij Je Passen, Waarom En Wat Te Doen?
Anonim

Heel vaak in ons leven zijn er scenario's die zich van tijd tot tijd herhalen. En we begrijpen oprecht niet waarom dit gebeurt. We proberen bijvoorbeeld ons lot te verbinden met een of andere partner, maar de problemen in de relatie beginnen identiek, en alles eindigt uiteindelijk. Wat is dit ook alweer voor dezelfde hark die we op ons levenspad tegenkwamen, omdat we, zo lijkt het, rekening hebben gehouden met de eerdere fouten? Een zekere consistentie, consistentie in acties is aanwezig. Maar we weten zeker dat dit niet bij ons past, het brengt ongemak voor de ziel, verwarring in plannen, en soms doet het ons echt lijden.

Een dergelijke angsttoestand, die in zijn kracht vaak grenst aan stress, heeft van binnenuit een krachtig destructief effect op ons. We worden boos en geïrriteerd (zelfs bij naaste mensen), geven het op, "vallen" in een depressie, nemen aanstoot aan het lot, verliezen onze levensrichtlijnen, begrijpen de betekenis van ons bestaan niet meer: "Waarom blijven leven, iets doen, streven naar iets, als toch alles weer zo zal zijn! " Situaties die we gewend zijn te bestempelen als complex, controversieel, hopeloos, resulteren in verschillende opeenvolgende gedragsscenario's:

Overgave aan de status quo. In principe wordt dit gedaan door mensen met een laag zelfbeeld, die niet de kracht en middelen hebben om iets te repareren. Daarom hebben ze geen andere keuze dan zich aan te passen aan de gebeurtenissen die plaatsvinden die het leven hen brengt. Bovendien kan deze categorie onderwerpen iets anders willen of helemaal niets.

Wandelparaspecialisten. Sommigen beginnen te zoeken naar mystieke wortels in alles wat hen overkomt en gaan naar helderzienden en tovenaars om te helpen bij het diagnosticeren en verwijderen van schade, boze ogen, familievloek, enz. Door dergelijke acties laten mensen zien dat ze volledig vertrouwen hebben in het bestaan van hogere machten en dat er in dit leven niets van hen afhangt, 'gewone stervelingen'.

Vechten en confronteren met de situatie. Er zijn mensen die zelfstandig tot het laatst proberen te "ploeteren" in het "moeras" van een situatie, een systeem dat hen steeds dieper naar binnen zuigt. Uiteindelijk hebben ze eigenlijk geen energie meer, ze moeten opgeven en ontslag nemen (zie punt 1). Hier kunnen we praten over mensen met een hoog zelfbeeld - ze kunnen hun capaciteiten en middelen niet adequaat beoordelen, het lijkt hen dat ze superkrachten en superkrachten hebben.

Alle beschreven varianten van de ontwikkeling van gebeurtenissen vertegenwoordigen in feite een "duel" van een lukrake benadering ("wie gaat naar het bos, wie krijgt brandhout") met het systeem (het is gebaseerd op een reeds vastgesteld scenario). Zonder verder oponthoud kan men begrijpen dat dit een persoon verder en verder van de oplossing van het probleem en de realiteit brengt. En hier verschijnt een vruchtbare grond voor het verergeren van een reeds verstoorde psychologische en emotionele toestand van een persoon.

Conflicten met dierbaren beginnen, ruzies, eindeloze confrontaties en daaropvolgende teleurstellingen, verlies van vertrouwen, isolement van de buitenwereld. Mensen leven immers in angst (reëel, maar vaak diep in het onbewuste), uit angst voor een herhaling van de situatie, die dezelfde negatieve emoties en pijnlijke gevoelens met zich meebrengt. En deze angst ontwikkelt zich geleidelijk tot hun permanente staat en vervangt ze door een gevoel van troost.

Hoe ga je effectief om met moeilijke situaties?

Ik probeer mijn klanten er altijd van te overtuigen dat het verkeerd is om weg te lopen van een situatie, van een probleem, van een persoon. Het is noodzakelijk om het afgezaagde destructieve scenario te veranderen - dit is de enige manier om de "rake" te vermijden. En dan past een ander, gunstig scenario perfect op het gecreëerde nieuwe constructieve programma. Alleen door onszelf te veranderen, binnenin onszelf, krijgen we een echte kans om de buitenwereld te veranderen door deze met andere kleuren te schilderen.

Het identificeren van de wortels van de situatie is ook erg belangrijk. En vaak blijkt dat ze uit de kindertijd zijn getekend. Je kunt je nauwelijks voorstellen hoe krachtig gebeurtenissen van zo'n verre plaats op ons volwassen leven kunnen hebben. Hoe langer ik met mensen en hun problemen werk, hoe meer bewijs ik hiervan heb. En hier is het belangrijkste om deze verbindingen te zien, die een persoon zelden lukt zonder de hulp van een specialist en bepaalde therapeutische technieken die door hem worden gebruikt.

Jeugdtrauma kan zo sterk zijn dat zelfs toen beschermende mechanismen als onderdrukking en ontkenning werden ingeschakeld. En naarmate de persoonlijkheid zich ontwikkelt en rijpt, verdwijnen deze blokkades van het onbewuste nergens, maar beginnen ze naar links en rechts te flikkeren, er treedt hertraumatisering op. Dit leidt tot het creëren van negatieve scenario's in ons leven, die we niet willen zien, maar waaraan we niet kunnen ontsnappen. Of we streven actief naar het behalen van bepaalde doelen, maar dit levert geen resultaat op.

Dit is waar een tegenstrijdig effect ontstaat: we plaatsen sommige scenario's in ons bewustzijn, en totaal verschillende werken parallel in het onbewuste. Hierdoor ontstaat er een intern conflict, dat zeker een uitweg vindt, reflecterend op ons leven en de mensen die daarin aanwezig zijn. Daarom, het prioriteitsgebied van mijn consulten, benadruk ik het werk met het onbewuste, dat veel meer verbergt dan je je kunt voorstellen. En wanneer dit diepe kanaal is "geruimd", dan gaat het met bewustzijn dezelfde "baan" binnen. Dit is het juiste startpunt om te bereiken wat je wilt. Wanneer het mogelijk is om "vriendschap" tussen bewustzijn en het onbewuste te bereiken:

  1. Levensscenario's die je niet wilt zien verdwijnen.
  2. Een gevoel van innerlijke en uiterlijke harmonie wordt bereikt.
  3. Er wordt rust gevoeld.
  4. Verbroken relaties met mensen om je heen smeden.

Prioritaire actieprogramma's

Het eerste en misschien wel het belangrijkste dat van je wordt verlangd, is toegeven dat wat er met je gebeurt niet de norm is. Daarna zou je ze moeten willen veranderen en beslissen. Het klinkt eenvoudig in woorden, maar geloof me, dit is de moeilijkste stap. Zeker als het gaat om iemand die zichzelf niet goed kan inschatten. En hier zijn de volgende valkuilen mogelijk:

Een laag zelfbeeld. Zulke mensen hebben over het algemeen weinig vertrouwen in wat dan ook, ze zijn pessimistisch over ons werk. Het lijkt hen onrealistisch om iets ten goede te veranderen. Daarom zien ze er niet veel zin in om te proberen, zich in te spannen, tot het einde te gaan. Het is gemakkelijker voor hen om met de stroom mee te gaan en er niet eens over na te denken of ze het leuk vinden of niet

Verhoogd zelfbeeld. Het kan ook moeilijk zijn om uit zo'n "val" te breken. Het is heel moeilijk voor zulke mensen om toe te geven, niet alleen tegenover anderen, maar ook tegenover zichzelf, dat niet alles in orde is met hen. En aangezien het probleem zogenaamd niet bestaat, waar kun je dan überhaupt met een specialist over praten? Zelfs in een speciaal voor hen "gekauwde" vorm willen ze niets zien. En dit is een soort blokkade, het zogenaamde excellente studentensyndroom, die koste wat kost de illusie van zijn 'idealiteit' wil behouden

Eerlijk gezegd kan ik me niet voorstellen hoe iemand in zijn eentje met het onbewuste kan werken. Het kan een soort meditatie zijn en andere spirituele en psycho-emotionele auto-oefeningen. Maar er is geen garantie dat dit je geen jaren zal kosten, zo waardevol en belangrijk. Daarom zal ik mijn volgende artikel niet eindigen met het traditionele deel van technieken en technieken voor zelfstandig werk. Ik raad je aan om jezelf en de omringende realiteit adequaat in te schatten.

Zonder jezelf, het verleden of het heden de schuld te geven, zoek een goede specialist die je zeker zal helpen. Er zijn mensen die, net als ik, bezig zijn met kortdurende therapie. Er zijn mensen die kiezen voor langetermijnmechanismen van werk. Het is in ieder geval aan jou. Maar geloof me op mijn woord, elk scenario dat niet bij u past, kan uit de eerste ontmoeting worden verwijderd, of op zijn minst de impact ervan op u verzwakken. Onthoud dat je leven in jouw handen ligt en dat je het recht hebt om alles daarin te veranderen wat niet bij je past. Ga ervoor en alles komt goed. Het belangrijkste is verlangen, en kansen zullen verschijnen!

Aanbevolen: