2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-12 21:01
Waarom houden mensen niet van zichzelf? Ik zal niet iets triviaals herhalen als "alle problemen uit de kindertijd", en dus is het duidelijk dat ja! Dit is van kinds af aan. Maar wat te doen dan?
Tijdschriftkolommen staan vol met levenshacks over het onderwerp "hoe van jezelf te houden": "realiseer", accepteer "," stop ", " start ". Iemand slaagt, denk ik. Hoewel ik (geloof mijn ervaring, ogen en oren) in dit nogal een soort surrogaat, het cultiveren van een succesvol sociaal masker, "kikkerhuid", zie wanneer een persoon gemakkelijk wordt misleid, zichzelf verzekerend dat ja! Ik hield van mezelf en accepteerde mezelf. Ik demonstreer aan de hele wereld zelfbewondering en egocentrisme, val periodiek in de vertrouwde leegte en zelfkastijding, en merk dat ik bij de minste hobbel in mijn leven geen "kikkervel" meer heb.
Het punt is (naar mijn mening) dat je jezelf alleen kunt accepteren en van jezelf kunt houden met de hulp van EEN ANDER. Door erin te reflecteren als in een spiegel, vormen we een houding ten opzichte van onszelf.
Hoe het vermogen om van jezelf te houden en jezelf (en dan anderen) te accepteren wordt gevormd:
Door de eerste significante relatie:
ze houden van mij (dus) - ik hou van mezelf (evenals van mij) - ik hou van de ander (evenals van mezelf) - de ander houdt van mij (zoals ik van hem)
Hier is zo'n eenvoudig schema dat in de allereerste fase faalt. En om deze vicieuze cirkel te veranderen, is het noodzakelijk om terug te keren naar de eerste positie, die het leven van een tijdschrift hackt, aanbeveelt "jezelf te accepteren", onverantwoord aanbevelen om er doorheen te glippen. We accepteren onszelf precies zoals we ons accepteerden en liefhadden. Of dat deden ze niet. En ze accepteerden het niet…
Ja, er gebeuren wonderen en iemand slaagt erin om op eigen kracht een andere zelfhouding te vormen, maar dit vereist veel bewustzijn, reflectie, zelfondersteuning en een objectieve kijk op zichzelf, die ontbreekt aan positief zelfbeeld.
Maar, vertel je me, omdat vaak de entourage, vrienden, collega's zo spreken over hoe geweldig, slim, knap, je steunen. Waarom werkt het niet? Hier heb ik ook over nagedacht. Het lijkt mij dat ze gewoon niet te vertrouwen zijn. Omdat ze niet het 'intieme object' zijn waarvan acceptatie wordt verwacht. Ze kunnen geen "voorwaardelijke moeder" zijn.
Welke uitgang? Waar kun je een "spiegel" krijgen, waarin de mogelijkheid wordt weerspiegeld om je spiegelbeeld te accepteren en lief te hebben? Er zijn hier twee opties:
1- als je veel geluk hebt, is er een partner die in staat is om een zogenaamde "therapeutische relatie" te creëren waarin het mogelijk is om op te warmen, te ontspannen, hem te geloven en uiteindelijk de gehate "kikkerhuid" te verwijderen. De partner die in staat is (!!!) tot onvoorwaardelijke acceptatie. Zo'n "surrogaat" moeder. Ik zal hier niet in detail uitweiden over waarom dit onwaarschijnlijk is, en wat de risico's zijn van zo'n relatie, geloof me gewoon op mijn woord.
2 is het creëren van "kunstmatige" relaties waarin, door bepaalde regels en het creëren van een "veilige" ruimte, relaties worden gerealiseerd op basis van niet-waarde, acceptatie, ondersteuning.
Dit is een relatie met een psycholoog, waaruit blijkt dat het mogelijk is: 1) jezelf te kennen 2) jezelf te accepteren 3) van jezelf te houden.
Aanbevolen:
11 Manieren Om Jezelf Bezig Te Houden En Je Zelfvertrouwen Te Vergroten
Als het thuis ineens saai wordt en de stemming zakt, dan moet de situatie dringend omgekeerd worden. Hier zullen we het alleen hebben over die methoden die vreugde en aangename indrukken geven, en niet over de huishoudelijke routine. Het ontleden van puin in de kast verhoogt niet altijd het gevoel van eigenwaarde.
Zeven Effectieve Manieren Om Van Jezelf Te Houden
Het feit dat van jezelf houden essentieel is, horen we bij elke stap. Van tv-schermen, pagina's van glossy magazines, enorme billboard-gebieden, gezichten kijken ons aan die erg tevreden zijn met zichzelf. Deze gelukkigen weten hoe ze van zichzelf moeten houden - koop regelmatig het product waarmee ze gefotografeerd zijn.
Zelfliefde. Hoe Jezelf Te Accepteren En Van Jezelf Te Houden?
Je hebt waarschijnlijk meer dan eens gehoord dat het heel belangrijk en noodzakelijk is dat iemand van JEZELF HOUDT … En misschien vroeg je je af - wat is liefde voor jezelf? Waarom moet je van jezelf houden? Nou ja, of in ieder geval zoals jezelf….
Hoe Van Jezelf Te Houden? Waarom Hou Je Niet Van Jezelf?
Problemen met zelfliefde houden rechtstreeks verband met iemands zelfrespect. Hoe leer je weer van jezelf te houden? Om te beginnen moet je in het onderbewustzijn de reden vinden die de verzwakking van de sympathie voor je innerlijke "ik"
Hoe Voorzie Je Jezelf In Een Moeilijke Situatie? Eenvoudige En Effectieve Manieren Om Jezelf Te Ondersteunen
De dag was niet gemakkelijk - alledaagse problemen, dan werk, dan weer alledaagse problemen en nog een beetje meer werk. Ik had een stevig diner, deed de bloemenslinger aan (om de een of andere reden hadden ze altijd een kalmerend effect op mij), deed The Doors aan (ze hebben meestal ongeveer hetzelfde effect), omhelsde de zachte deken stevig, ademde diep in en ademde uit.
