Individueel Levenstraject Of "levenslijntechniek"

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Mensen zijn klaar om naar handpalmen te gaan om de toekomst te voorspellen langs de "levenslijn" op hun hand. Maar ze letten niet op het feit dat men, na het traject van hun levenspad te hebben bestudeerd, niet alleen hun toekomstige leven kan voorspellen, maar ook kan helpen om hun lot op de een of andere manier te corrigeren.

Het individuele levenstraject is een dual-use tool:

• aan de ene kant kan het worden gebruikt als een projectieve test om belangrijke gebeurtenissen in iemands leven en hun impact op zijn lot te identificeren,
• aan de andere kant kunnen we deze techniek gebruiken als middel voor psychotherapie en correctie van iemands levensscenario.

De invloed van zijn sociale scenario op iemands leven en de inmenging van externe factoren in zijn lot

Een levensscenario is een gedragsprogramma dat in de vroege kinderjaren aan een persoon is toegeschreven en dat hij, meestal onbewust, tijdens zijn leven uitvoert. Niettemin kunnen er zich gebeurtenissen in iemands leven voordoen die zijn lot sterk hebben beïnvloed, maar die niet direct verband houden met zijn levensscenario.

In sommige gevallen kunnen 'noodlottige gebeurtenissen' niet minder krachtige programmatische impact hebben op iemands leven dan het scenario dat hem in de vroege kinderjaren werd toegeschreven. In dit geval bevindt onze held zich onder invloed van twee verschillende programma's, die met elkaar in tegenspraak kunnen komen, maar ook tot een zekere synergie kunnen leiden.

Bijvoorbeeld, een meisje wiens jeugd plaatsvond in een sfeer van schandalen tussen ouders. Het gedrag van haar vader was sterk in haar geheugen gegrift - zijn houding tegenover moeder en haar. En met een grote kans dat ze hetzelfde type mannen zal vinden als haar echtgenoten, relaties opbouwend volgens hetzelfde scenario. Maar er zijn momenten waarop zulke meisjes mannen tegenkomen die alleen uiterlijk op haar vader lijken, en de kern van hun karakter kan compleet anders zijn.

Psychologen komen in hun praktijk gevallen tegen waarin de verkeerde "casting" van een partner voor de implementatie van een gezinsscenario leidt tot een storing van dit gedragsschema. In sommige gevallen lijken mannen de "scriptslaven" opnieuw te spelen en ze uit dit spel te halen. In de regel raken meisjes in dergelijke situaties in eerste instantie in een toestand van bijna paniek (omdat hun levensprogramma instort), maar geleidelijk passen ze zich aan nieuwe voorwaarden en principes van interactie met een partner aan.

Situaties komen vrij vaak voor wanneer een man die qua uiterlijk lijkt op haar vader, het meisje zijn familiescenario oplegt, dat een andere verhaallijn aanneemt en onze heldin een iets andere rol vereist. In dit geval is er een strijd om wie zijn script aan wie kan opleggen. Soms leidt dit tot een gewelddadige breuk, maar soms vinden ze een "compromis" en wrijven hun scripts tegen elkaar aan.

Er zijn momenten waarop een gebeurtenis die de logica van de ontvouwing van een levensscenario doorbreekt, een absoluut extern karakter heeft. Bijvoorbeeld, geconfronteerd met een 'fatale vrouw' en ongelukkige liefde, is een jonge man zo geschokt dat hij haar zijn hele leven begint te bewijzen dat hij de prins was die ze zocht. Hetzelfde kan gebeuren met een meisje dat haar 'fatale man' tegenkomt. En deze fatale ontmoetingen hebben misschien niets te maken met het levensscenario van een persoon. Alleen valt hij ironisch genoeg in het element van het spel van iemand anders en het script van iemand anders.

In dergelijke gevallen stelt het idee van een individueel levenstraject ons in staat om de impact op het leven van een persoon en zijn scenario, en verschillende externe factoren en noodlottige gebeurtenissen te identificeren.

Terugkerende levensfasen en noodlottige gebeurtenissen

In sommige gevallen duiden mensen, met aanduiding van de belangrijkste gebeurtenissen in hun leven, herhalende fasen aan in de logica van de ontwikkeling van hun levensscenario. Het begin van de eerste serieuze relatie en hun uiteenvallen - de tweede relatie - het eerste huwelijk - het tweede huwelijk enzovoort. In dit geval hebben we te maken met een zich cyclisch herhalend scenario.

Het gebeurt zo dat de "noodlottige gebeurtenis" eigenlijk slechts een van de handelingen van het script blijkt te zijn. Bijvoorbeeld vreemdgaan midden in een onbewolkte relatie of de geboorte van een kind, waarna alles veranderde. Maar we kunnen gebeurtenissen identificeren die echt noodlottig blijken te zijn in die zin dat ze geen directe relatie hebben met het scenario.

Vanuit het oogpunt van psychotherapie kan het werk aan het aanpassen van het script en het elimineren van de negatieve gevolgen van een noodlottige gebeurtenis anders zijn. Om de situatie enigszins te vereenvoudigen, kunnen we zeggen dat het script een spel is dat zich in de tijd ontwikkelt, waaruit een persoon moet worden verwijderd. De gevolgen van sommige gebeurtenissen kunnen in de menselijke psyche worden weerspiegeld in de vorm van een reeks statische psychologische verdedigingen.

Tot op zekere hoogte kan men bij het analyseren van "noodlottige gebeurtenissen" manieren identificeren die al beschikbaar zijn voor een persoon om moeilijkheden en stress te overwinnen. Dit is de ervaring die hij kan gebruiken bij het overwinnen van en huidige moeilijkheden. Toegegeven, meestal is het nodig om iemand te helpen zijn eigen ervaring en zijn eigen capaciteiten te realiseren.

Het is belangrijk voor psychologen om rekening te houden met het feit dat het feit dat iemand om psychologische hulp vraagt, voor hem die "noodlottige gebeurtenis" kan blijken te zijn, die hem van een negatief scenario zal redden. Maar ook het werken met een psycholoog kan in het draaiboek worden verwerkt, wanneer de figuur van een psycholoog traditioneel verschijnt in de fase van het verbreken van een relatie of het likken van wonden op het gebied van echtscheiding.

Levensscenario's en leeftijdscrises

Leeftijdscrises worden veroorzaakt door zowel sociale als biologische factoren, en hebben meestal niets te maken met de logica van de ontwikkeling van scenario's voor het menselijk leven. Maar soms kunnen bepaalde handelingen van het script aan een bepaalde leeftijd worden gekoppeld.

Bijvoorbeeld, op 40-jarige leeftijd vertelde de vader of moeder het kind dat hij op zijn leeftijd een aantal definitieve resultaten zou moeten behalen. Of misschien vertelde de moeder haar dochter dat een jong meisje niet door mannen te vertrouwen was, en om deze reden was de dochter bang om een relatie aan te gaan totdat haar werd verteld dat het op haar leeftijd tijd zou zijn om een persoonlijk leven te beginnen.

Tot op zekere hoogte kunnen we zeggen dat leeftijdscrises referentiepunten zijn in een enkel, gemeenschappelijk voor alle vertegenwoordigers van ons cultuur-, levensscenario. Maar in die gevallen waarin een leeftijdscrisis in iemands levensscenario is verweven, kan deze periode bijzonder pijnlijk voor hen zijn.

Heel vaak, misschien als gevolg van een vaag voorgevoel van een "nakende catastrofe", komen mensen aan de vooravond van het begin van de leeftijdscrisis naar psychologen met een secundair probleem. In feite is dit probleem en dit verzoek slechts een voorwendsel, en nadat hij het levensscenario van een persoon heeft behandeld, kan de psycholoog hem kalmer en constructiever helpen de dreigende leeftijdscrisis te doorstaan.

Noodlottige forks en afgewezen kansen

In sommige gevallen komen noodlottige gebeurtenissen in de vorm van een bewuste keuze of een keuze die wordt opgelegd door omstandigheden, evenals onbewuste impulsen of een verkeerde perceptie van wat er gebeurt. In dit geval is het zinvol om de situatie zorgvuldig te analyseren en te begrijpen waar de keuze precies van afhing en welke kansen moesten worden verlaten. Heel vaak afgewezen en vergeten mogelijkheden zijn in principe mogelijk om in een enigszins gewijzigde vorm terug te keren naar het leven van een persoon.

In een individuele geschiedenis, in tegenstelling tot een sociale, is het mogelijk en gerechtvaardigd om de aanvoegende wijs te gebruiken: wat zou er gebeuren als … Wat zou er gebeuren als ik mijn ouders niet gehoorzaamde en naar een andere universiteit ging en dergelijke. Verloren kansen keren zelden terug in hun oorspronkelijke vorm, maar sommige van hun belangrijkste componenten kunnen soms nieuw leven worden ingeblazen. Om deze reden zou een psycholoog, wanneer hij met een persoon werkt, vragen moeten stellen over wat hij verloor door deze of gene keuze te maken.

Wanneer een onbewust scenario verandert in een rationeel 'levensontwerp'

Alleen al het feit van het realiseren van een levensscenario geeft een persoon nog niet de kans om zijn leven op de een of andere manier te veranderen. In plaats van een onbewust programma om het leven te organiseren, moet hij een soort hulpmiddel in handen krijgen om zijn lot rationeel te beheren. Een van deze instrumenten is de visie op iemands levenstraject.

Onze psyche heeft enige traagheid en veranderingen daarin treden niet onmiddellijk op. Het vermogen om de voortzetting van zijn levenstraject te projecteren, geeft een persoon de mogelijkheid om de traagheid van zijn psyche in de goede richting te sturen.

Om ervoor te zorgen dat een persoon zich kan ontdoen van een negatief levensscenario, moet je hem helpen een dergelijke functie als reflectie in zijn psyche in te schakelen, wanneer hij in staat is te zien en te begrijpen wat er met hem gebeurt. Om over te schakelen van een levenswijze volgens een scenario naar een bewuste sturing van het leven, moet een mens naast reflectie nog een andere intellectuele functie beheersen - dit is ontwerpen: het ontwerpen van zijn verdere levenstraject.

Nadat hij van het script af is, laat de persoon het in het verleden achter, maar het levenspad dat hij heeft afgelegd, blijft bij hem. Zijn pad ziend in het licht van de "lijn van zijn leven", krijgt hij de kans om verdere stappen te plannen in de richting die hij nodig heeft.

Praktisch gebruik

Het is handig om de methodologie van het "individuele levenstraject" of de "levenslijn" te gebruiken in combinatie met de praktijk van scenarioanalyse, omdat het u in staat stelt de invloed van gezinsscenario's, "opvoedingsspreuken" en objectieve gebeurtenissen op iemands leven te identificeren. Bovendien kan een persoon op het moment dat hij de essentie van zijn levensscenario realiseert, vertrouwen op het idee van zijn levenstraject voor het bewuste ontwerp van zijn leven.