Wat Is Beter - Weten Of Voelen?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Heel vaak zijn mensen er onbewust van overtuigd dat het het beste is om het te weten. Als ik alles weet, betekent dit dat mijn leven "ontrafeld" zal zijn, maar dit is helemaal niet het geval, en situaties uit het echte leven "passen niet in de schappen". Zulke mensen geven vaak hun gevoelens op, proberen te vertrouwen op hun kennis, om hun leven te beheersen ("Ik weet wat er op deze manier en dat nodig is, ik heb een gevoel van volledige controle, wat betekent dat alles zal verlopen zoals ik het nodig heb"). Als we het over gevoelens hebben, is alles dubbelzinnig, "vloeibaar", heel soepel, er zijn veel onzekerheden en dienovereenkomstig angst.

Over het algemeen is het onmogelijk om de gevoelens van een ander te ervaren, om "zijn gedachten te voelen". Je moet kennis niet volledig uit je leven uitsluiten, of juist alles en iedereen om je heen voelen. Hier moet je je een belangrijk punt realiseren - mensen verlaten hun gevoeligheid en gevoelens in het algemeen vanwege de ondraaglijke momenten van het ervaren van deze sensaties (in het bijzonder geldt dit voor gevoelens van schuld, schaamte, angst, bewustzijn van hun verkeerdheid). Daarom wordt deze vraag vaak belangrijk in geschillen met dierbaren die we waarderen - we proberen elkaar iets te bewijzen in plaats van te horen wat de gesprekspartner bedoelt en hem te voelen.

Begrip is gebaseerd op gevoeligheid en empathie. In veel situaties proberen we onze onschuld te bewijzen, juist om ons ego te beschermen ("Ik weet het! Ik heb gelijk! Ik weet het zeker!"), Maar dit alles wordt gedaan met één doel, diep in onze geest - niet om voel de moeilijkste ervaringen, angst, schuld, schaamte. Als een persoon niet weet hoe deze gevoelens te onderscheiden, dan is dit gewoon angst ("Als ik het mis heb, kan alles wat ik in het verleden wist worden doorgehaald! Dit is allemaal bedrog en ik zal op de een of andere manier moeten leven anders, leer opnieuw te leven … "). Als gevolg hiervan wordt zijn ego bedreigd als hij toegeeft dat hij ergens fout zit.

Dus wat moet je doen? Probeer een ander gedragsmodel te kiezen. Het is niet nodig om toe te geven dat je ongelijk hebt of integendeel, probeer de waarheid door te drukken - probeer te horen wat de gesprekspartner precies aan je wil overbrengen, om te begrijpen waarom hij dat denkt. Dit zal voldoende zijn. Als je ziet dat het voor een persoon heel belangrijk is om zijn idee aan je over te brengen, en hij is er niet klaar voor om naar je te luisteren, zeg dan: 'Oké, ik heb je begrepen! Ook jouw mening heeft alle recht van bestaan!” Hiermee beëindigt u uw dialoog en duwt u uw idee niet naar voren! Hoe meer je probeert om het te pushen, hoe meer tegenstand je in ruil krijgt. De derde wet van Newton zegt dat elke kracht dezelfde reactiekracht veroorzaakt (en dit werkt vooral in de psychologie!). De behoefte om je rechtvaardig te voelen is de behoefte om je ego te troosten, je conditie te verbeteren, maar tegelijkertijd de relatie te verslechteren.

Een ander voelen en begrijpen, misschien op sommige momenten om hem neerbuigend, met goed te behandelen - dit zijn allemaal eigenschappen van een sterk georganiseerde psyche. Om te beginnen moet je jezelf heel goed begrijpen en een stabiel ego hebben dat geen angst, schaamte of schuld volgt (valt niet in de staat van "Oh God! Als ik het toegeef, ben ik schuldig in deze hele situatie, en ik zal me schamen!"). In de regel zijn deze processen onbewust en worden ze in de psyche op het moment van een ruzie ervaren in de vorm van ongelooflijke woede ("Nee, ik moet bewijzen!"). Probeer jezelf te stoppen, je ego te versterken zodat je iets niet hoeft te bewijzen, en je kunt rustig reageren op de mening van een ander, anders dan de jouwe, zonder van binnen te verkruimelen. Het is niet nodig dat iedereen dezelfde mening heeft! Conventioneel, als een andere persoon gelooft dat 2 * 2 = 5, is dit zijn volledige recht! Mensen hebben het recht om in sommige dingen onredelijk te zijn, en het is niet nodig om de relaties met hen te bederven, waardoor het een ramp wordt! Iemand die niet klaar is om de waarheid te horen (zelfs als je gelijk hebt!) zal je niet in je wapenrusting laten steken, maar je relatie zal aanzienlijk verslechteren.

Ontwikkel je persoonlijkheid, ontwikkel een voldoende holistisch ego, een zelfverzekerde, sterke en fundamentele identiteit zodat je niet de behoefte hebt om iets aan de gesprekspartner te bewijzen. Door iets te bewijzen, bewijs je allereerst aan jezelf: “Ik ben geweldig! Het gaat goed! . Maar deze innerlijke gevoelens zouden standaard de kern van je bewustzijn moeten zijn.

Welke extra middelen kunt u gebruiken? Ik bied je een gevorderde cursus "Apni self-assessment" aan met de steun van de deelnemers en mijn persoonlijke (live). De training is zo krachtig dat het je in staat stelt het ego te versterken, in vrede te leven en te genieten van het feit dat je een normaal en fatsoenlijk persoon bent, en je hoeft geen ruzie te maken met je gesprekspartner om iets te bewijzen.