Waarom Voelen We Wat We Voelen. Verboden En Toegestane Gevoelens

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Levensscenario - dit is een 'onbewust levensplan'. We beginnen het te schrijven vanaf de geboorte, op de leeftijd van 4-5 bepalen we de belangrijkste punten en inhoud, en op 7-jarige leeftijd is ons script al klaar. Het heeft, zoals elk geschreven script, een begin, midden en einde. Een levensscenario is een complex concept dat onze houding ten opzichte van onszelf, anderen en de wereld omvat, de psychologische spelletjes die we spelen, de gevoelens die we ervaren. We zullen over hen praten. Over emoties en ons emotionele script.

Hoe begrijp je je emotionele scenario?

Je moet jezelf de volgende vragen stellen: Welke emoties zijn niet beschikbaar voor mij? Welke emoties ervaar ik nooit of ervaar ik zelden. En welke emoties zijn altijd aan de oppervlakte en makkelijk toegankelijk? Emotiedagboek is een effectieve manier om uw emotionele scenario te analyseren.

Emotioneel scenario - dit is het scala aan emoties dat we kunnen voelen, het omvat verboden en toegestane gevoelens.

Het emotionele scenario wordt gevormd vanaf de kindertijd, afhankelijk van de omgeving waarin het kind opgroeit en van de emoties die in het gezin aanwezig zijn.

1. In sommige gezinnen kan een kind het is verboden om te huilen … Dit gebeurt vooral vaak als het kind een jongen is, maar bij meisjes is het heel goed mogelijk. En dan zien we voor ons een volwassene die nooit verdrietig of verdrietig is, die zichzelf onbewust verbiedt om dit gevoel te tonen. Misschien, het versterken met de mentale houding dat 'zwakke mensen huilen'.
2. In andere gezinnen is het kind het is verboden om boosheid te tonen. Dit gebeurt vooral vaak als het kind een meisje is, maar bij jongens is het ook een mogelijke optie. En dan zien we voor ons een volwassene die nooit boos is, alsof hij daar niet het recht toe heeft. Hoogstwaarschijnlijk zal het een zeer gehoorzame volwassene zijn die bang is om zichzelf te zijn, om over zijn verlangens en behoeften te praten, om zijn plaats in de wereld te zoeken en te vinden.
3. Er zijn gezinnen waarin het kind het is verboden om angst te voelen, ouders kunnen zeggen "je bent zo klein, waarom ben je bang." En dan kunnen we een volwassene voor ons zien die het gevoel van angst zal verdringen, hij of zij kan zichzelf almachtig en onbevreesd lijken, terwijl hij de realiteit en objectief gevaar misloopt.
4. En gezinnen waarin vreugde is verboden … Waar een kind geen kind mag zijn, waar eventuele uitingen van lachen en plezier worden bekritiseerd. Er is geen tijd om plezier te hebben in zulke gezinnen, het is tijdverspilling. En dan, voor ons zal er een zeer serieuze volwassene zijn die geen toegang heeft tot speelsheid, vrijheid om hartelijk te lachen, en de wereld voor zo'n volwassene zal letterlijk somber zijn.

En dan zijn er gezinnen waarin ze de taal van schaamte, schuld en wrok spreken. En deze taal wordt zo vertrouwd dat de taal van ondersteuning, transparante en directe communicatie, wanneer je direct je behoeften kunt aangeven, vreemd lijkt.

Echo's of levendige manifestaties van een emotioneel scenario worden door iedereen ervaren, maar dit scenario kan worden opgemerkt, herzien en herschreven. Zodat het leven schittert met nieuwe emotionele kleuren.