2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
"Vertrouwen is een heel vreemd onderwerp. Hier is het, en het is er niet meteen."
Knorretje. Van het onuitgegeven.
Nou, maar serieus, de moraal van deze fabel is zodanig dat er geen mensen zijn met een absoluut gebrek aan zelfvertrouwen. Hierover schreef ik eerder in een ander artikel.
Stel je voor dat je zelfvertrouwen een fragiele jongedame is die in onze buik leeft.
Ik zal niet ingaan op de jungle van hoe het nu is gevormd. Als je je afvraagt hoe het komt dat je bent wie je vandaag bent - meld je dan aan voor een consult, ik zal het je persoonlijk vertellen.
Onze toestand en houding ten opzichte van onszelf en het leven hangen dus af van hoe deze jongedame zich voelt.
Op zichzelf doet ze niets, behalve dat ze eindeloos ons gedrag en de acties van anderen reflecteert en evalueert. En het vaardigt een vonnis uit - of ze het respecteert of niet.
Als we veel dingen hebben die ze respecteert, voelt ze zich in goede handen. En zij is goed - wij zijn goed. Als ze ons niet zonder tranen kan aankijken… dan krijgen we problemen met eigenwaarde en zelfvertrouwen.
Jonge dames zijn voor iedereen anders. Sommigen zijn loyaal en sommigen hebben strenge met enorm hoge normen.
Elk van onze acties bouwt of vernietigt ons gevoel van zelfvertrouwen.
Dus wat vernietigt het?
1. Veroordeling en kritiek.
Die van jou of die van iemand anders - het maakt niet uit. Het is ve
2. Rancune … Het maakt van een persoon een slachtoffer, geeft de ander macht en controle over jouw gevoelens. En zonder het gevoel te hebben dat ik mijn leven in de hand heb… over wat voor soort vertrouwen kun je praten?
3. Omgeving … Mensen kunnen elkaar besmetten met gedachten, inspireren dat de een alles is en de ander niets. En voor wie zichzelf in de laatste gelederen beschouwt met respect voor zichzelf en anderen, oh wat strak.
4. Verslaving … Als iets of iemand je leven regeert, dan zul je vallen als dit niet gebeurt. U weet dit en u voelt dat de situatie precair is. Onzekerheid vernietigt het vertrouwen.
5. Gebrek aan geld … Nou, hier zijn opmerkingen over het algemeen overbodig. Over het paradijs in een hut wordt alleen in liederen gezongen. En voor zelfvertrouwen en in de toekomst heb je een stevig broodje nodig en liefst met iets lekkers.
6. Hyperverantwoordelijkheid of wanneer je te veel op je neemt en het niet aankunt. Trouwens, dat vat je ook op, in de hoop dat zelfvertrouwen te krijgen, maar het komt er zijdelings uit.
7. inactiviteit … Er zijn veel slimme mensen in de buurt, en weinig doeners. Als je het weet, maar het niet doet, vernietig je het zelfvertrouwen. Doe in ieder geval iets in de richting van wat je wilt en het vertrouwen zal geleidelijk toenemen, samen met positieve resultaten.
8. Teleurstelling … Momenten als deze ondermijnen het vertrouwen, zoals onkruid in een moestuin. Sommigen moeten voor een lange tijd weg.
9. Onverantwoordelijkheid … En vaker onvervulde beloften, en vooral aan zichzelf. Al deze niet-gerealiseerde maandagen, minpunten in kg, ik zal rennen, enz. ons zelfvertrouwen wordt in plakjes gesneden en als ontbijt gegeten. Maak kleine, beheersbare beloften aan jezelf.
Ik zal morgen rennen - klaar? Goed gedaan!
En niet "Ik zal rennen" en na een week heb je geen stoom meer. Beter veel kleine kerels dan één grote - het is weer niet gelukt.
10.
En ik wil het laatste punt voor u achterlaten. Deel je mening in de comments, wat denk je nog meer dat ons zelfvertrouwen doodt?
Aanbevolen:
Hoe Beproevingen Ons Testen Op Geloof In Onszelf
Toen me duidelijk werd dat het nodig was om in de geneeskunde te gaan werken, stuitte ik op een gesloten deur. Ik had een stereotiepe fantasie - dat mijn pad bezaaid zou zijn met miljoenen scharlakenrode rozen, ik zou overal worden begroet met champagne en ademloos zeggen:
Waarom Gedragen We Ons Als Handig Voor Iemand, Maar Niet Voor Onszelf?
Tot op zekere hoogte hebben we allemaal de neiging om ons te gedragen wanneer we onze belangen opofferen en doen wat iemand goed uitkomt, maar niet voor onszelf: we nemen het werk van iemand anders over, we doen vrijwillig de meest arbeidsintensieve en verre van de meest interessante taken, we kunnen verzoeken niet weigeren, onnodige dingen kopen, onnodige dingen vertellen, enz.
Wat Weerhoudt Ons Ervan Om Naar Onszelf Te Luisteren?
Een van de Amerikaanse psychologen die met collega's in Moskou sprak, vertelde zo'n expressief verhaal. Toen hij een jongen was, woonde zijn familie op een boerderij. En op een dag dwaalde er een onbekend paard het veld in. De vader zei tegen de jongen dat hij rond moest lopen om uit te zoeken wiens paard het was.
Wat Leren Moeilijkheden Ons En Wat Houdt Ons Staande?
Nou, vrienden, het lijkt erop dat het leven beter wordt, pah-pah-pah. En de moeilijke periode voor mij blijft achter. Oh, en het was moeilijk voor mij… En wanhoop bedekte mij… En het leek me dat deze moeilijke en vreselijke periode voor mij nooit zou eindigen, dat het nu altijd zo zal zijn … En angst was in deze periode onveranderlijk aanwezig.
Wat Houdt Ons Tegen Om Van Onszelf Te Houden En Onszelf Te Accepteren?
In de kindertijd wisten we absoluut hoe we onszelf volledig moesten liefhebben en accepteren. Dit betekent dat we het nu kunnen doen. Maar er zijn obstakels die ons ervan weerhouden om dit te doen. Die. geen liefde, geen acceptatie - dit zijn aangeleerde mechanismen van houding ten opzichte van jezelf.
