Zes Geheimen Voor Persoonlijke Effectiviteit. Deel 1

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Als een vrouw alleen door logica en het hoofd leeft en niet weet hoe ze met gevoelens en emoties moet leven, dan kan ze nooit effectief zijn.

In het artikel van vandaag wil ik 6 belangrijke geheimen van persoonlijke effectiviteit bespreken.

Eerste geheim. Effectief zijn is jezelf zijn

Dit is een staat waar helaas niet iedereen naar toe komt.

Het gevoel jezelf te zijn gaat meestal verloren in de kindertijd. Echte kinderen zijn meestal tussen de 2-3 jaar oud. Kinderen kunnen nog steeds niet leren zichzelf te voelen en hun toestand en behoeften te analyseren. Ze zijn vrij van stereotypen en patronen. Herinner je je het verhaal van de naakte koning nog? Alle volwassenen keken geïnteresseerd naar het niet-bestaande kostuum van de koning. En slechts een kleine jongen uitte wat hij werkelijk zag.

Ouders bieden hun kinderen, niet altijd bewust, een of ander gedragsmodel aan, gebaseerd op hun visie op de wereld en de rol van hun kind daarin. Om dezelfde reden, om in de samenleving te leven, passen we ons aan in de kindertijd, accepteren we sjablonen en normen die in een bepaalde situatie worden geaccepteerd. We hebben geleerd onszelf en de mensen om ons heen te evalueren: "vijf" - je bent geweldig, en "twee" - je bent onwaardig. De beoordeling was onderworpen aan alles - het onderwijssysteem, geaccepteerde morele normen, gedrag in de samenleving. Daarom leren kinderen zich op de buitenwereld te concentreren en zichzelf bepaalde maskers, patronen en strategieën op te leggen.

Maar jezelf zijn betekent leven om je heen creëren, er met plezier wonen en er plezier uit halen. Daar ben je in contact met jezelf, je stelt je open. Dit is een staat waarin je altijd op jezelf gericht bent. De meeste mensen richten zich op de buitenkant - hoe ze eruit zien, wat ze zeggen, wat andere mensen over hen zeggen. En je moet je eigen pad creëren en vanuit je innerlijke staat gaan.

Stel jezelf een paar vragen.

- Hoe oprecht ben je met jezelf en geniet je van jezelf en alles wat je om je heen hebt gecreëerd?

- Zeg je wat je wilt zeggen? Ervaar je je gevoelens?

- Geef je je mening als deze afwijkt van de meerderheid?

Tweede geheim. Effectief zijn is weten wat je wilt

De mens bestaat in verschillende levenssferen - dit komt door zijn aard. En op elk van deze gebieden heeft hij verlangens, aspiraties en aspiraties. We willen succesvol zijn in het bedrijfsleven, een interessante hobby hebben, wederzijds voordelige relaties opbouwen in het gezin en met anderen, onze gezondheid behouden en versterken. En op elk van deze gebieden hebben we verlangens en zien we doelen.

Een effectief mens vindt zijn plek op alle gebieden en wil deze ontwikkelen. Het is belangrijk dat er een balans is tussen de levenssferen, zodat er geen onbalans ontstaat en bepaalde richtingen niet lijden.

Het lijkt erop dat wat eenvoudiger zou kunnen zijn dan het definiëren van uw verlangen. Maar eigenlijk is het dat niet. Er zijn bepaalde manieren en technieken om uw doel correct te formuleren en te genereren.

Het genereren van verlangens stelt je in staat om de plek te vinden waar je je op je gemak voelt. We moeten de waarde ontdekken van het werken met verlangens en doelen en leren hoe we deze kunnen implementeren. De mens is zo gemaakt dat verlangens constant bij hem opkomen. En het is heel belangrijk uit de hele lijst die in je opkwam, om de echt ware te kiezen die je tot leven wilt brengen.

Derde geheim. Plan je leven en maak je plannen werkelijkheid

Velen vinden dit element niet belangrijk genoeg, maar tevergeefs. Planning helpt immers om te focussen op het doel. Het helpt zelforganisatie en consistentie. Met de juiste planning gaan we niet op zoek naar de volgende stap, maar volgen we gewoon de beoogde koers. Dan begrijpen we bewust in welke richting we ons bewegen. Planning is van toepassing op alle gebieden van het leven - gezin, financiën, gezondheid, zelfontwikkeling.

Per slot van rekening leeft een persoon een veelzijdig leven en op elk van zijn gebieden wil hij genieten en zichzelf actualiseren. Daarom is planning een krachtig element van persoonlijke effectiviteit.

Welke methoden en technieken kun je gebruiken bij het plannen van je leven?

Leven balans wiel

Met deze methode kunt u de situatie beoordelen en begrijpen waar de persoon zich nu bevindt. Vervolgens definiëren we de verbeteringen die we willen doorvoeren. Vervolgens wordt het resultaat bijgehouden - prestaties en mislukkingen. De nadruk wordt gelegd en het tijdsbestek voor het bereiken van het doel wordt gespecificeerd. Dit helpt om bewust de dynamiek van groei te zien en het resultaat te evalueren. Dit alles samen stelt u in staat om een evenwicht te bewaren op alle gebieden van het leven.

Piramide van logische niveaus

Het helpt om plannen nauwkeuriger uit te werken op actieniveau. Welke acties moeten in uw plannen worden opgenomen om het eindresultaat te verbeteren. Het helpt om de motivatie voor mijn dagelijkse acties te zien: wat haal ik uit mijn acties, wat is belangrijk en waardevol voor mij. Deze methode helpt ook om opties te bieden als er iets misgaat.

Oefen "Wandelen naar meesterschap"

Ze helpt haar nieuwe kwaliteiten en toestanden te ontwikkelen. En hij stelt voor hoe dat kan. Om iets nieuws in je leven te brengen, zijn bepaalde vaardigheden vereist die je misschien niet bezit.

Meditatie "Ladder van succes"

Het helpt om de opeenvolgende stappen naar het bereiken van het doel te zien.

Er zijn veel andere manieren. Elke persoon kiest een vorm van planning die voor hem geschikt is. Iemand plant elke dag (checklist voor de dag per uur). Iemand plant een week. En sommigen hebben plannen voor een jaar.

Dit is allemaal heel individueel. Iemand kan deze moeilijke taak alleen aan.

En als iets niet werkt voor jou of als je moeilijkheden ervaart, word dan lid van de vrouwenclub met Olga Salodka en we zullen samen onze dromen en doelen vervullen.

De volgende geheimen van persoonlijke effectiviteit worden in het volgende artikel besproken.

Met liefde en zorg, Olga Salodkaya