2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
1. PP bestaat niet! In de vorm waarin het voor ons is gepositioneerd!
* Er is niet één juiste voeding. Er is kennis van de fysiologie van de spijsvertering + de individuele kenmerken van elke persoon. Ideeën over goed en slecht eten brengen je in gevaar om orthorexia te ontwikkelen. Dankzij deze trend verschenen ecoproducten en begon de voedingsindustrie nog meer geld te verdienen.
2. Intuïtief eten bevordert de gezondheid niet als je het met ppp begint!
* Omdat je "intuïtief" zult willen eten in de structuur van het rpp waarmee een persoon ziek is. De psyche raakt gewend aan het volgen van een fanatiek idee en het zal bijdragen aan de voortzetting van de RPP of eenvoudigweg emotioneel beslag leggen (gebruikt om aangetrokken te worden door voedsel voor stress - het betekent dat intuïtief, wanneer gestrest, voedsel "nodig" zal zijn). Daarom moet u om te beginnen eetstoornissen of -stoornissen uitsluiten en pas dan intuïtieve voeding ontwikkelen.
3. Als je eet wanneer je wilt en wat je wilt, word je NIET dik!
* Er zijn eenvoudigweg nuances: a) eet volgens fysiologische honger en luister naar het lichaam in termen van voedselvoorkeuren; b) onderscheid te maken tussen psychologische honger en deze op gepaste manieren te stillen, niet met voedsel.
4. Schoonheidsnormen Stimuleer en ondersteun eetstoornissen!
* Alle normen stellen een zone van conformiteit en non-conformiteit in, moedigen betrokkenheid bij modetrends aan en veroordelen verschillen met behulp van intimidatie "u zult niet geliefd (s)", shaming en stilzwijgende uitsluiting van luxegroepen. Trends veranderen elke 5 jaar, is het de moeite waard om je lichaam aan te passen aan zulke wispelturige dingen?
5. Mode voor goede voeding maakt van eten een cult!
* De belangrijkste taak van voedsel is om het tekort aan voedingsstoffen aan te vullen, het lichaam te verzadigen met energie, kortom, om het leven in stand te houden. Nu is eten tot mode verheven en is het een schande geworden om gehaktballen te eten in het bijzijn van andere mensen. Sommige publieke figuren vergelijken een persoon zelfs met wat hij is "als je als een gehaktbal wilt zijn - eet een gehaktbal, en als je als een exotisch fruit wilt zijn, kies hem dan." Serieus? ️
6. Diëten werken niet omdat er iets mis mee is. Maar je bent in orde!
* Vrijwel elke beperking in voeding wordt door het lichaam als stress ervaren. Elk dieet zal vroeg of laat leiden tot een afbraak en gewichtstoename - dit is een natuurlijke reactie van het lichaam om het tekort terug te geven en van tevoren in te slaan als er weer een tekort aan voedsel is. De psyche is zo ontworpen dat er een rel ontstaat voor elk verbod. Helaas, wanneer het dieet niet werkt, gaan mensen op zoek naar redenen bij zichzelf en geven ze hun wilskracht de schuld, in plaats van te denken "wat is er mis met dit dieet?" …
Tot slot wil ik duidelijkheid verschaffen. Eetgedrag zegt niet zo veel over hoe en wat iemand eet. Het spreekt over de houding van een persoon ten opzichte van zijn lichaam en zijn verschil met een ander, over het zorgen voor zichzelf en natuurlijk over respect voor zijn lichamelijkheid.
Aanbevolen:
Vreemdgaande Echtgenoot 15 Harde Feiten Over Vreemdgaan, En De Gevolgen Waar Je Niet Eens Over Nadenkt, Mannen
Van mensen ver van psychologie hoor ik vaak: "Andrey Viktorovich, waarom hebben we gezinspsychologie nodig, waarom worstel je met bedrog ?! Immers, getrouwd verraad, en verraad van haar man - dit is een zeer interessant en aantrekkelijk fenomeen, een enorme laag van menselijke cultuur
Over Goede Voeding En Bewust Eetgedrag
Goede voeding … het is rationeel, het is voedzaam, het is volgens de methodologie (een lange lijst van voor- en achternamen) … het is een soort uit het hoofd geleerde en rigide voeding die wordt aangeboden door de industrie voor gewichtsverlies.
5 Feiten Over Het Gedrag Van Moeders Die Een Stressvolle Gebeurtenis Hebben Overleefd
Het probleem van PTSS, met name in moeder-dochterrelaties, is vrij nieuw. Als we het over dit probleem hebben in de context van geneeskunde en klinische psychologie, richten we ons niet primair op posttraumatische stress, maar op posttraumatische stressstoornis.
De Verbale Component Van Eetgedrag: Praten Over Eten En Tijdens Het Eten
Voortbordurend op het onderwerp van het fotograferen van voedsel, wil ik het hebben over de verbale component van eetgedrag, namelijk praten over eten en tijdens het eten. En eerst een verhaal dat mij werd verteld over onze man uit St. Petersburg (ik ken hem eigenlijk een beetje, vertelde onze wederzijdse vriend hem), die met een Franse vrouw trouwde en daar, in Frankrijk, met haar samenwoont.
10 Feiten Over Mij Waar Ik Maar Weinig Mensen Over Vertel
Mijn navelstreng was vastgebonden in de stad Pechora, in de Republiek Komi, aan de grote noordelijke rivier Pechora, die uitmondt in de Noordelijke IJszee. Op mijn verjaardag was er helemaal niets - (min) 50 graden. Mijn familiebijnaam is "
