2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Het lijkt alsof we ons plotseling in de surrealistische wereld van Salvador Dali of Rene Magritte bevinden, hoewel wat er rondom gebeurt, elke fictie overtreft. Onze realiteit veranderde onmiddellijk, zelfs het verstrijken van de tijd veranderde. En nu zijn we gedwongen te leren leven in omstandigheden die tot nu toe nooit hebben bestaan - het is immers niet bekend wanneer dit allemaal zal eindigen. We werden gebombardeerd met veel suggesties en advies over hoe we gedwongen zelfisolatie kunnen overleven.
Natuurlijk is het geweldig dat er een mogelijkheid is om het contact met dierbaren niet te verliezen, communicatie in sociale groepen te onderhouden, op afstand te studeren en te werken en op afstand naar theaters, bioscopen en musea te 'lopen'. En in de eerste fase zag zo'n compromis er zelfs aantrekkelijk uit, en zelfisolatie werd een vakantie genoemd - zo'n verleidelijke vervanging. Maar we associëren vakantie met vrijheid van verantwoordelijkheden en beperkingen, en niet andersom. Daarom waren velen van ons verheugd dat er eindelijk tijd zou zijn voor boeken, talen leren, algemene schoonmaak met de onmisbare analyse van puin in kasten, fitness en een doordacht dieet. De startup bleek actief te zijn, maar om de een of andere reden slaagde niet iedereen erin om deze plannen uit te voeren - onze dagen zijn gevuld met vermoeidheid en apathie vanuit het niets.
Dus wat gebeurt er met ons? Waar zijn enthousiasme en motivatie gebleven? Waarom bevroor iets dat gisteren nog een diepe betekenis had, plotseling als in slow motion, werd het een stroperige gelei, waar al je essentie valt? En het kost ongelofelijk veel moeite om alleen maar uit bed te komen en je tanden te poetsen?..
Inderdaad, ons leven wordt nu beperkt door primitieve behoeften, meer bepaald door de mogelijkheden die ons ter beschikking zijn gelaten. Bijna niemand van ons is ooit zo lang in een afgesloten ruimte geweest als nu. Bijna niemand van ons is ooit omringd geweest door zo'n onvriendelijke wereld. Daar, buiten, is er een gevaar dat nog onbekend is, dus alles wat er gebeurt, actualiseert de angst voor de dood - of we het nu willen of niet. Bovendien is de angst voor de dood onbewust, omdat we ons eigen vertrek niet voorstellen en leven alsof we onsterfelijk zijn. Een persoon denkt alleen aan de dood als hij er direct mee wordt geconfronteerd, als er een naaste en bekende sterft. Dit is een op zichzelf staand geval en we vergeten het al snel en blijven leven zoals voorheen. Maar nu, nu het dodental door het coronavirus groeit, wanneer droevig nieuws ons voortdurend overvalt, wordt de adem van de dood heel dichtbij gevoeld. Wat er gebeurt, toont niet alleen de angstaanjagende realiteit van de dood aan, maar ook onze totale machteloosheid, weerloosheid en waardeloosheid. In een dergelijke situatie begint de menselijke psyche zich te verdedigen tegen angst. En dit kost veel mentale en nerveuze energie. Hier is het, de oorzaak van asthenie, apathie en constante vermoeidheid.
Helaas, zelfisolatie is geen vakantie. Quarantaine is slechts een poging om te voorkomen dat u iets gevaarlijks en giftigs tegenkomt, om het leven en de gezondheid te behouden. En angst is het meest krachtige en oude gevoel, daarom is de macht over een persoon zo groot. En de psyche leidt ons op alle mogelijke en toegankelijke manieren af van angst. Daarom grijpt iemand angst aan met heerlijk eten, een ander vlucht weg van de realiteit naar de wereld van computergames, de derde vestigt zijn hoop op relaxanten. Er zijn genoeg manieren, de psyche is inventief. Hoe productief en nuttig ze zijn, zal later bekend worden, met de voltooiing van het zelfisolatieproces. En dan begint onze psyche te verwerken waartegen het zich verdedigde. Alles wat we nu tegenhouden, zal een uitweg zoeken en kan op iedereen, alles en op elke manier vallen. Echtgenoot, kind, artsen, staat. Op mezelf - voor het niet aankunnen, niet redden, niet beschermen, niet behouden van de relatie en het gezin. De psyche zal iemand zoeken om de schuld te geven. Angst, haat en woede zullen een uitweg zoeken. Er treedt een zogenaamde posttraumatische stressstoornis (PTSS) op.
Is er een manier om PTSS te verminderen, voor je geestelijke gezondheid te zorgen, paniekaanvallen, psychosomatische aandoeningen en depressie te voorkomen? Ja absoluut. Het is nodig om je uit te spreken, om achtergrondangst, angst, woede, schaamte, schuld en verdriet los te laten. Dit zal helpen om een intrapsychische kennis te krijgen van de betekenis van wat hier en nu gebeurt.
_
Is het moeilijk om met gevoelens en ervaringen om te gaan? Is de realiteit eng?
Kom, laten we samen leren niet bang te zijn voor angst.
Psychoanalyticus Karine Matveeva
_
Foto: Richard Burbridg, Harper's Bazaar NY, 2013
Aanbevolen:
Waarom Je Nooit Een Relatie Hebt Gehad, Zelfs Als Je Zeker Weet Dat Je Dat Bent En Bent Geweest?
Elke keer kom ik het probleem van een klant tegen: wantrouwen, wantrouwen, angst voor hechte relaties. Ik wil al schreeuwen, maar ik kan niet schreeuwen: de meesten van jullie gewoon nooit een hechte relatie gehad , er is nooit een relatie geweest.
Vrouwen Van Wie Nog Nooit Is Gehouden
“Ik zie er normaal uit, ik ben slim, economisch, met gevoel voor humor, ik heb een goede baan. Waarom houden ze niet van me? Anderen hebben echtgenoten, fans. En ik heb absoluut geen relatie met mannen. Maar je wilt je echt geliefd voelen en van jezelf houden
Hoe Te Begrijpen Dat Dit Liefde Is Als Er Nog Nooit Van Je Is Gehouden?
Er is een speciale plek in het universum. Het lijkt makkelijker te ademen en te denken… Daar zijn de bomen groot en sterk. En de paden herinneren aan onze kleine voetafdrukken. Dit is het land van onze kindertijd… We hebben haast om terug te keren naar een plek waar de huidige tijd een mooie toekomst was en volwassenen erg groot en onbereikbaar leken.
IK BEN EEN PERSPECTIEVE KINDERJAREN Geweest
Er is een populaire uitdrukking: "Je kunt een meisje uit het dorp halen, maar niet het dorp van het meisje." Hetzelfde kan gezegd worden over armoede en armoede… Ik vond deze definitie van armoede op Wikipedia: "Armoede is een aandoening die wordt gekenmerkt door een ernstig gebrek aan menselijke basisbehoeften zoals voedsel, drinkwater, sanitaire voorzieningen, gezondheid, onderdak, onderwijs en informatie.
Je Hebt Nog Steeds Last Van Het Feit Dat Er Geen Mannen Zijn, En Deze Dames Zijn Al Op Jacht
Gisteren publiceerde ik een artikel Ik heb een "repost" gemaakt op een van de sociale netwerken en een vriend belde me op het oncologische forum. Voorheen bezocht ik wel eens zulke online feesten, waar mensen (meestal vrouwen) met de diagnose kanker samenkomen.
