2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Op zoek naar het verloren Zelf, kun je jaren en op een dag therapie zoeken.
Daar zal het routine en een beetje pragmatisch zijn, en ze zullen vragen welke pogingen er al zijn ondernomen om I te vinden.
Er zal een zwart scherm zijn en vervolgens dia's.
Klom naar de top van de voedselketen.
Ik zocht mezelf in verschillende landen.
Ik was onder andere op zoek naar mezelf.
ik pauzeer.
- Onder welke?
Denkt. Het gaat in zichzelf en brengt van daaruit het beeld van een ander. Ik flikker op een andere en verberg me weer.
- Waarom communiceer je met hen?
- Omdat ze N, N en N zijn.
- Klinkt als een beschrijving van jezelf.
- Nou ja, om te laten zien dat ik echt hetzelfde ben. Daar geaccepteerd worden.
Het bleek dat ik voor het laatst in deze staat was gezien, en toen kwam het eruit en was het enkele jaren verloren.
Nostalgie ontvouwt zich en vult de hele ruimte met kleurrijke beelden, een museumgeur en verlangen. Er is zoveel angst dat het lijkt alsof het door de kieren kruipt. Ik begin me zorgen te maken over hoe ik het daar weg kan krijgen.
Plots vindt er een gebeurtenis plaats in het verhaal die het hele plaatje vouwt. Voor hem was alles in het leven goed, en toen werd het slecht.
De kamer wordt leeg en koel. Zelfs de kieren zijn nu leeg. Ik, als auditor, hoor Schnittke op dit moment.
Schnittke Ik ben bang, dit is een teken dat het tijd is om terug te keren naar de stoel.
- Dus je ik was verdwaald op dit moment?
- Ja, maar ik ben bang om daarheen te gaan, het is donker.
- Laten we samen gaan? Ik heb een zaklamp.
Ogen vol tranen en moed.
Ik heb een flikkerende associatie dat we in ruimtepakken op zoek gaan naar een beer in een donkere kast. Alleen in plaats van een beer vinden we een klein bang ik, verloren tussen wat het was en wat het niet kon zijn. Ondertussen, wat het zichzelf accepteerde en wat het niet kon accepteren.
Het blijkt dat de paden naar verschillende staten in de kindertijd niet zijn genomen, misschien hebben de ouders het ooit niet geaccepteerd, misschien waren ze zelf bang om daarheen te gaan.
Ik stel voor om met een zaklamp rond te kijken en te beschrijven waar je bent en hoe je je voelt.
Ik vind het niet leuk om daar te zijn, het is moeilijk voor hem om zo te zijn. Daarom sta ik aan mijn zijde en accepteer het op deze manier. Om met iemand te beginnen.
Vroeg of laat geeft het het op, want er is nergens anders om te vluchten, tenslotte is hier licht en is er een ander, en is er duisternis en eenzaamheid. En als de ander je in deze vorm accepteert, dan zul je jezelf kunnen accepteren.
Ik adem uit en mediteer. Het meest gemene onderwerp in therapie is zelfacceptatie. Ik zag niets onopvallender aan de buitenkant en kwaadaardig van binnen, aan beide kanten.
- Is dit wat je zocht?
- Ja, maar ik had niet verwacht dat het zo zou zijn.
Er zal wat tijd verstrijken en men zal ontdekken dat "dit is de beste" - ik, en "dit - dit - verdomme - zijn moeder" - ook ik.
En uit al deze delen krijg ik het geheel. Allemaal verschillend, genaaid en verzegeld, maar de hele I. En hoeveel toestanden ik heb meegemaakt, zoveel kan ik anders zijn.
Als je eraan gewend bent, kun je vragen hoe het nu wil zijn. Ik pak een zaklamp en ga op zoek.
Psychologe Mila Grebenyuk
+380 063 603 22 20
Aanbevolen:
Hoe Stop Je Met Jezelf Bekritiseren En Begin Je Jezelf Te Ondersteunen? En Waarom Kan De Therapeut Je Niet Vertellen Hoe Snel Hij Je Kan Helpen?
De gewoonte van zelfkritiek is een van de meest destructieve gewoonten voor iemands welzijn. Voor intern welzijn in de eerste plaats. Aan de buitenkant kan een persoon er goed en zelfs succesvol uitzien. En van binnen - om je een nietsnut te voelen die zijn leven niet aankan.
"Er Is Niets Verbeterd!!!" - Hoe Weet U Of Therapie U Helpt?
Trieste man komt de winkel binnen: - Hallo! Je herinnert me? Ik heb gisteren ballonnen van je gekocht. - Ik herinner me. Meer ballen voor jou? - Nee, ik klaag bij u - ze zijn defect. - Wat is er? Kun je de lucht niet vasthouden? - Nee, dat is oké.
We Doen De Maskers Af. Hoe Te Leren Om Jezelf Te Accepteren, En Niet Altijd Iedereen Tevreden Te Stellen En Jezelf Opnieuw Te Maken
We zitten zo vol met verschillende patronen, verwachtingen van vreemden, vreemden moeten en moeten, dat we in deze maalstroom het contact met onszelf verliezen. We storten ons in de eeuwige race "hoe iedereen tevreden te stellen, alsjeblieft, goed te zijn voor iedereen"
Zelfliefde. Hoe Jezelf Te Accepteren En Van Jezelf Te Houden?
Je hebt waarschijnlijk meer dan eens gehoord dat het heel belangrijk en noodzakelijk is dat iemand van JEZELF HOUDT … En misschien vroeg je je af - wat is liefde voor jezelf? Waarom moet je van jezelf houden? Nou ja, of in ieder geval zoals jezelf….
Hoe Zich Te Verzetten Tegen Beïnvloeding? Verhoogde Angst. Hoe Jezelf Accepteren?
Tegenwoordig wenden veel mensen zich tot waarzeggers, helderzienden en astrologen "voor hulp" om hun angst te verminderen, maar ze krijgen niet precies de informatie die ze willen horen, dus het niveau van angst neemt alleen maar toe .
