2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Als je de gemiddelde Russisch sprekende persoon vraagt - in het kader van dit artikel zal ik het hebben over dit specifieke deel van de wereldgemeenschap - "Gebruik je drugs?" - het antwoord is in een groot aantal gevallen "Natuurlijk niet!" Ik ontmoet vrienden "," Met mate "," Nou, wie gebruikt het niet?"
Als het gesprek in een meer besloten setting wordt gevoerd, verschijnen er meer details. “Een glas wijn bij het eten, gewoon voor de eetlust”, of “Een beetje cognac voor het slapengaan, je weet wel, om beter in slaap te vallen”, “Wat voor bad zonder bier?”, Of “Wodka met een kebab gaat heel goed!", "We vieren feest, je moet verschillende dozen champagne kopen "," Het lichaam is na 21 dagen volledig ontdaan van alcohol, dat wil zeggen nooit "- er zijn heel veel van dergelijke zinnen, in verschillende variaties.
In onze samenleving, in het algemeen, een eigenaardige relatie met alcohol. Natuurlijk weet iedereen dat het schadelijk is, en ze schrijven erover op flessen en zelfs in ramen, terwijl het aantal winkels dat alcohol verkoopt in een gemiddelde Russische stad, laten we zeggen, per vierkante kilometer, niet eens elk jaar toeneemt, maar elke maand. Bovendien is alcohol een integraal onderdeel van ons leven, het is overal. Geen enkel restaurant zal overleven als het geen alcoholvergunning heeft, het zal gewoon geen winst maken. Mensen komen eerder voor een lekker hapje voor een drankje dan voor gastronomische bevrediging; het is moeilijk om een familie- of bedrijfsmaaltijd voor te stellen zonder alcohol, ik heb het niet over gebeurtenissen zoals een bruiloft of de geboorte van een kind, het is over het algemeen onmogelijk om "droog" te overleven. We praten over verschillende soorten wijnen, komen niet terug van overzeese reizen zonder een paar mooie flessen taxfree gekocht, plaatsen foto's van onszelf op het strand met een glas sjamaan in onze handen, en voordat we op vakantie gaan dromen we van het nippen van Pina Colada op het balkon van een hotelkamer met uitzicht op de zonsondergang.
Onthoud bovendien hoe vaak je, als het gaat om psychotherapie, de zin hebt gehoord: "Oh, wie heeft deze psychologen van je nodig? wij zullen beslissen."
Hoe een vriend, hoogstwaarschijnlijk in precies dezelfde frustratie, een stof die het bewustzijn verandert en een toekomstige kater, kan helpen dit of dat psychologisch probleem op te lossen, weet ik niet, maar het feit dat de oplossing van het probleem een tijdje zal worden uitgesteld onbepaalde tijd, hoogstwaarschijnlijk, haar verergerd, vrij duidelijk.
Zelfs toen ik een 'zakelijk' persoon was, dacht ik er vaak over na waarom een werknemer die 's ochtends klaagt over een kater op kantoor liever de sympathie van collega's zou krijgen, redenerend over hoeveel alcohol van lage kwaliteit er in de buurt is, of zelfs een glas voor de lunch, "Om je gezondheid te verbeteren", en niet de vraag: "Waarom heb je überhaupt gedronken?"
Als je tijdens een feest een zin uitspreekt als: "Ik drink niet", wat krijg je dan als reactie? Eerst een verbaasde blik, dan de vraag: "Slik je pillen?", "Rijd je vandaag?" En als u niet ziek bent, niet rijdt en niet zwanger bent en niet drinkt, is dit in het algemeen hoe? Waarom? Wat is er mis met jou?
Ik begon niet tevergeefs over drugs te praten. Er zijn studies die bevestigen dat het niveau van schade aan het menselijk lichaam en de mate van afhankelijkheid van alcohol meerdere malen hoger zijn dan van dezelfde cocaïne of heroïne, terwijl de omzet van "drugs" door staten beperkt is, maar de omzet van alcohol is in grote lijnen niet.
Ik ben geen narcoloog en kwesties van alcoholgebruik en verslaving interesseren me veel meer vanuit psychologisch en metafysisch oogpunt. Er zijn naar mijn mening drie aspecten in dit onderwerp: 1) Waarom drinkt iemand alcohol, 2) Psychologische gevolgen van drinken, 3)
Manieren om van een verslaving af te komen
Het meest eerlijke antwoord op de vraag: "Waarom drink je?" zal zijn: "Omdat ik dat wil." Dan kun je al iets trekken als: “Om te ontspannen”, “Voor het gezelschap”, “Het is leuker”, “Zomaar”, “Uit verveling”, “Uit gewoonte”.
Geen rekening houden met de feiten van fysiologische afhankelijkheid (alcohol wordt onderdeel van de stofwisseling in het lichaam en de afwezigheid ervan heeft onaangename gevolgen) en sociale afhankelijkheid (dit is precies hetzelfde "Hoe zal ik een feest / verjaardag / bruiloft hebben zonder alcohol? Ze zal me niet begrijpen!"), zal ik stilstaan bij de momenten van metafysica.
Op basis van de analyse van het werk met cliënten kan ik drie redenen onderscheiden om alcohol te drinken, en ze komen zowel afzonderlijk als allemaal samen voor. De eerste reden: Alcohol (welke dan ook) vertraagt de hersenen, stopt bijna het proces van "eindeloos denken". Veel mensen, vooral degenen die door de aard van hun activiteit constant "betrokken moeten zijn bij het proces" - om iets te beslissen, na te denken, te praten, informatie te ontvangen en door te geven, worden ze er op een gegeven moment gewoon moe van, dus om "oververhit" te spreken en het nemen en maken van de hersenen stoppen met het produceren van 10.000 gedachten per seconde is niet gemakkelijk. De hersenen draaien als een enorm vliegwiel met een enorme snelheid, vaak door traagheid, het heeft tijd nodig om te vertragen, en alcohol doet het bijna onmiddellijk, in ongeveer 10 minuten. Het wiel lijkt in de ruimte te hangen, voltooit zijn omwenteling heel langzaam en stopt dan volledig, afhankelijk van de dosis die erin is "geïnjecteerd". Het lijkt mij een "stand-by"-knop, de hersenen stoppen gewoon en wachten tot het
Reden twee: alcohol verandert de stemming van een persoon. Zodra je drinkt, lijk je te bloeien, word je vrolijk en spraakzaam. Sommige interne barrières, klemmen, beperkingen zijn verwijderd. Studenten die vreemde talen studeren, maken vaak grapjes dat het na een paar glazen veel gemakkelijker voor hen is om met buitenlanders te communiceren, ze schamen zich niet voor grammaticale fouten en de spraak verloopt op de een of andere manier soepeler. Je kunt dansen, een onbekend meisje benaderen, en een gekke act bedenken, de innerlijke rem wordt ook tijdelijk op "stand-by" gezet, de ware essentie van een persoon wordt gemanifesteerd, en niet het masker dat hij draagt. Ik denk dat je dit zowel bij jezelf als bij de mensen om je heen hebt opgemerkt, hoe de stille spraakzaam worden, de verlegen moedig, de hebzuchtige genereus en de kalme agressief.
De derde reden ligt niet aan de oppervlakte. Het is behoorlijk diep verborgen en om het te beseffen, moet je jezelf of de persoon met wie je praat bijna ondervragen. Ik zal het kort formuleren: het verlangen naar zelfvernietiging. Alcohol vernietigt het menselijk lichaam echt, het is als een tijdbom die het werk van de organen van het lichaam beïnvloedt, ze doodt, maar heel langzaam, voorzichtig, zonder haast. Waar heeft een persoon zo'n verlangen om zelfmoord te plegen? Omdat hij eerlijk gezegd geen waarde in zichzelf ziet. Bovendien zou ik zeggen dat hij helemaal niet begrijpt waarom hij leeft, wat de betekenis is van al deze drukte en drukte, en aangezien de drukte niet in de nabije toekomst zal eindigen, is er maar één uitweg - ontsnappen. Ga van een brug springen of probeer langere tijd onder water in je eigen badkamer je adem in te houden - de opties zijn zo-zo, het lichaam heeft een zeer sterk instinct voor zelfbehoud, het zal niet opgeven zonder een gevecht, en als beetje bij beetje, beetje bij beetje, een paar shots
Laten we verder gaan. Gevolgen. Zoals mijn vriend en professionele collega zegt: "alcohol is een genot om te lenen." Voor elke stapel, glas en glas dat ons gisteren tijdens een feest / bijeenkomst met vrienden of voor de tv zo blij leek te zijn, betalen we. Gezondheid, gevolgen, negatieve emoties. Alcohol werkt altijd als een illusie van "hoge trillingen". Het lijkt ons dat we ons goed voelen en plezier hebben na een glas / glas, we lachen en grappen, we zijn bijna euforisch! Dit is bedrog, een surrogaat, een vervalsing. Zodra het effect van het
Zodra we erachter zijn wie de schuldige is, komt de volgende vraag: “wat te doen?”
Als je de impact van alcohol op je leven echt wilt verminderen (of zelfs helemaal wilt elimineren), beantwoord dan de vraag: "Welke waarde krijg ik als ik dronken ben?" Ik kan aannemen dat dit weer een vertraging van gedachten is, tijdelijke euforie, een blokkade van interne kritiek, die constant op de 'achtergrond' aanwezig is met zijn eigen: 'Je bent waardeloos en nutteloos'. Andere opties zijn mogelijk, zolang het antwoord eerlijk is. En zodra het antwoord binnen is, kan er al mee aan de slag. Vind de uitweg. Vind wat je echt wilt, vind waar alcohol je de illusie van geeft, en nog verder - vind andere manieren om te krijgen wat je wilt, eerlijk gezegd. Meestal zijn ze veel complexer, vergen veel inspanning, zelfdiscipline, zelfbeheersing, dus mensen "reactief" en kiezen ze niet, omdat het op korte termijn onnodig en te moeilijk lijkt.
Als je je hersenen wilt vertragen - leer mediteren, als je wilt "ontspannen" - wees je bewust van wat je doet "krimpen", en als het gaat om het voelen van je eigen waardeloosheid, dan helpt coaching, zowel met een specialist en je innerlijke.
Nogmaals, ik zeg niet dat het gemakkelijk is. Het is helemaal niet makkelijk! Het lichaam streeft er af en toe naar om uit het bewustzijn te breken, terug te keren naar de gebruikelijke cirkel, alcohol is voor iedereen beschikbaar en altijd, het ligt bijna op de loer voor reizigers die moe zijn op het pad van het leven, hen vrede en vreugde belovend, en alleen bewustzijn, je betrouwbare gevechtsvriend, kan helpen, stoppen, vasthouden, eraan herinneren dat het leven vanavond niet eindigt, morgen zal een nieuwe dag komen, en daarin moet je "in de hulpbron" zijn voor het oplossen van dagelijkse taken, en een kater en negatieve emoties zullen je hier op geen enkele manier bij helpen. En als je ook een activiteit vindt die je echte vreugde geeft, en geen alcoholische nep, zul je begrijpen dat het je spijt om alleen tijd te verspillen aan het drinken van alcoholische dranken, maar ook aan het bestrijden van de negatieve gevolgen ervan. Idealiter zou ik als emotioneel therapeut willen zien hoe de cliënt zijn waarde voor zichzelf en voor de wereld om hem heen gaat begrijpen, en dan lost het verlangen naar "uitgestelde zelfmoord" veel sneller op, en de persoon is zich er duidelijk van bewust dat, in feite kun je geluk ervaren, zelfs zonder de stapels.gif"
Aanbevolen:
Waarin Verschilt Een Gesprek Met Een Psycholoog Van Een Gesprek Met Een Vriend?
Veel mensen denken dat het voldoende is om met een vriend of vriendin te praten - en het probleem in de relatie of het conflict of de ernstige toestand zal verdwijnen. Je kunt gratis chatten met een vriend en het effect is hetzelfde als wanneer je naar een betaald consult bij een psycholoog gaat.
DE GEBROKEN SCHOUDER VAN EEN VOLLEDIG HUWELIJK: EEN VERHAAL VAN EEN VISSER EN EEN VISSER
De auteur van het artikel: Maleichuk Gennady. Psycholoog, Gestalttherapeut. Skype: Gennady.maleychuk Ik denk dat veel mensen zich het sprookje van Poesjkin over de oude man en de vis herinneren. De plot is vrij eenvoudig: een oude visser ving een goudvis, wat magisch bleek te zijn.
Wie Te Redden: Een Kind Van Een Moeder Of Een Moeder Van Een Kind?
Ideale moeder Een heel goede moeder offert zichzelf op en zet haar kind op de eerste plaats. Hij vergeet zijn eigen leven en behoeften volledig. Verontwaardiging en irritatie drukken, omdat goede moeders niet boos zijn op hun eigen kinderen.
7 Tekenen Dat Je Partner Een Narcist Is Hoe Weet Je Aan Het Begin Van Een Relatie Of Een Partner Een Narcist Is?
Hoe bepaal je aan het begin van een relatie dat je partner een narcist is, begrijp je wat je te wachten staat en met wie je een relatie aangaat om in de toekomst bewust beslissingen te nemen en geen ondraaglijke pijn te ervaren? De persoon met wie je een relatie hebt, heeft vaak geen eigen mening, is het in alles met je eens, met andere woorden, hij heeft geen helder wereldbeeld, of het is sociaal zeer acceptabel.
Is Een Relatie Met Een Nymfomane Een Droom Van Een Man Of Een Levende Hel?
Laten we het hebben over nymfomane vrouwen die gewoon dol zijn op seks en niet direct zonder kunnen. En dan is er iets helemaal over mannen, maar over mannen … En hier denk ik aan, en de nymfomane is gewoon een echt geschenk voor elke man, omdat ze zeker niet "
