Karpman's Driehoek - Emotionele Verslaving

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Hoe het werkt

De controleur-dictator geeft het slachtoffer geen rust, bouwt het op, forceert het en bekritiseert het.

Het slachtoffer probeert, lijdt, wordt moe en klaagt. De Heiland troost, adviseert, vervangt oren en een vest voor tranen. Deelnemers wisselen regelmatig van rol.

Zo'n melodrama kan vele jaren duren, mensen beseffen dat misschien niet eens

stevig vast in de driehoek. Ze denken misschien dat ze eigenlijk blij zijn met deze gang van zaken. De controleur heeft iemand om zijn negativiteit op uit te storten en heeft iemand die de schuld krijgt van zijn problemen, het slachtoffer krijgt sympathie en ontdoet zich van de verantwoordelijkheid voor zijn leven, de redder geniet van de rol van de held.

Ze zijn allemaal van elkaar afhankelijk, omdat ze de oorzaak van hun problemen in een ander zien. En ze proberen eindeloos iemand te veranderen zodat hij hun doelen dient.

Partners wisselen tussen de rollen van de driehoek en controleren of

elkaar redden. En zo'n relatie gaat zeker niet over liefde. over verlangen

domineren, zelfmedelijden, uitputtende claims en ongehoord

excuses. Maar niet over liefde, niet over steun, niet over geluk.

- Agressor.

Er is een speciale smaak van hun identiteit in hun strijd.

Die hebben ze alleen tijdens een storm. Ze kunnen zich niet voorstellen dat alles wat ze in een storm meemaken, voor een gewoon persoon in een kalme staat is.

Deze mensen vechten in het stadium van de beveiliging van gebouwen. Omdat we ervan overtuigd zijn dat aanval de beste vorm van verdediging is. Ze houden ervan dat de vijand hen evenaart. Vechten is hoe het echte leven eruit ziet.

Dit kan duren totdat zo'n persoon merkt dat gewone saaie mensen om hen heen goedheid verzamelen, vrienden maken, werken waar ze worden gerespecteerd en naar hen wordt geluisterd, geliefden, kinderen, enz.

Een belangrijk kenmerk van zulke mensen (vóór de verergering van interne conflicten) is hun enthousiasme voor hun ideeën. Ze hechten er veel waarde aan. Daar zijn ze, hun ideeën en de derde, dus een misverstand, je hebt iemand nodig om te luisteren. Bedienend personeel.

Omdat het klinkt onpartijdig, ze zullen deze driehoek voor zichzelf verbergen. Ze zullen uiterst beleefd zijn. In hun gedachten schijnt hun beeld bijna. Maar dit is een tragedie die hem is overkomen, en geen geweldig inzicht. De persoonlijkheid van zo iemand is als een schip met een gat en een lijst. Hij wordt gedwongen pogingen te ondernemen om zich aan te passen, te vechten om het hoofd boven water te houden, maar hij valt de hele tijd in de ene of de andere richting. Nu in arrogantie, nu in onbeduidendheid.

Een moeilijke test voor zo iemand is om zichzelf door de ogen van een ander te zien. Weersta de klap die de ander die in de buurt is al die tijd heeft gezien en dit van jou weet.

Dan, na de ontdekking van een stabiele en belangrijke ander, zal de test nog verschrikkelijker zijn. Omdat er zo'n pijn wordt blootgelegd waarvoor geen woorden zijn. Alle emotionele ervaringen van misbruik, verraad en afwijzing komen tot leven. Iets dat zo lang binnenin verborgen zat en overgroeid is met het harnas van de winnaar.

Toen ik me in de steek gelaten en onnodig voelde en er geen optie was om met deze ervaring om te gaan.

Deze gewone, saaie mensen hebben op de een of andere manier hun gebruikelijke menselijke lijden overleefd. Links in het verleden.

En de jagers maakten er brandstof van. Soms effectief voor prestaties en het verdienen van punten. Maar brandstof, zichzelf eindeloos kwellend.

De rol van de hulpverlener is het moeilijkst te analyseren. Dit deel van het zelf is als een sprankelend schild, als een prachtig harnas dat zo goed beschermt en zo mooi glanst dat het moeilijk is om op te geven en "van kleding te veranderen". Zelfs als ze hun lading al beu zijn. Het is alsof je liefde opgeeft, want pantser is een manier om te voldoen aan de behoefte aan acceptatie.

De hulpverlener voelt zich ongemakkelijk omdat hij niet van zichzelf lijkt te zijn, maar deze gedachten verdwijnen zo snel dat je alleen maar de sensatie hoeft te voelen weer nodig te zijn. "Ik ben zo lang als ze me nodig hebben."

Er is geen autonome stabiliteit en zelfbeschikking. Het niet voldoen aan de verwachtingen van andere mensen blijkt zo'n serieuze uitdaging voor hun persoonlijkheid te zijn dat het wordt ervaren als een variant van verlating.

Die. de badmeester is degene die alles binnenstebuiten keerde. Hij nam de controle over verlating over door hyperfunctioneel te worden. Een die niet kan worden geweigerd. En tegelijkertijd liet de redder zijn kwetsbare deel niet in de steek. Ik stopte het allemaal in een ander om gered te worden. Dit zal de belangrijkste valkuil zijn. Als hij een ander redt, redt hij metaforisch zichzelf, maar de geredde neemt de echte redding met zich mee.

Zo wordt een 'succesvol zelf' gevormd, verstoken van verbinding met het eigen lijden en onaangename ervaringen. Krachtige positieve bekrachtiging van buitenaf ontvangen.

De redder is degene die alles controleert. Soms ten koste van zoveel spanning dat het lijkt alsof er niets meer te ademen is.

De hulpverlener is zich slecht van zichzelf bewust en ziet anderen heel fragmentarisch. Hij is als Batman, hoort hulpgeroep, maar hoort geen oproepen om momenten van plezier te delen. Het gaat verder dan het voorstelbare - gewoon naast een ander zijn, participerend, de sfeer delen van wat er gebeurt. Om bij de ander te zijn, niet om iets voor de ander te doen.

Als de hulpverlener niet wordt gebruikt terwijl hij oplettend in de buurt blijft, werkt het als een brandwond op hem. Hij kan niet toestaan dat iemand bij hem is voor zijn eigen bestwil.

-Slachtoffer

Als ik me deze toestand voorstel, bestaat deze uit tegenstrijdige kleuren:

Ik voel:

- het onrecht van wat er gebeurt;

- overtreding;

- verontwaardiging;

- wanhoop;

- hulpeloosheid;

- jaloezie;

- woede;

- koppigheid om je doel te bereiken;

- wraakzucht;

- machteloosheid.

Metaforisch is het als een kortsluiting. Overtreding van de geleidbaarheid van elektrische impulsen in het netwerk wanneer een gloeilamp flikkert. In deze toestand heeft men veel kracht en handen balden zich tot vuisten, dan hangen ze als vodden aan de zijkanten en lijken ze genaaid, vreemd. Ze krimpen weer scherp en er is een verlangen om met ze te zwaaien, dan vallen ze op hun rug.

Om slachtoffer te worden, moet u het volgende doen: een essentieel deel van je macht en invloed in een situatie afsplitsen en in een andere plaatsen.

En dan begint de strijd deze ander ondergeschikt te maken aan zijn wil, zodat de ander begint te gehoorzamen. Die. het slachtoffer lijdt omdat ze niet wordt gehoorzaamd, ze wordt hierdoor gekwetst. De wereld leeft niet volgens zijn regels.

Het slachtoffer bevindt zich gemakkelijk keer op keer in het middelpunt van een natuurramp. Omdat deze toestand voortkomt uit het hierboven beschreven splitsingsmechanisme. En het slachtoffer draagt dit mechanisme altijd bij zich en is op elk moment klaar om het te gebruiken. Het echte slachtoffer bezit het perfect, en doet het met zijn ogen dicht, op de machine.

Ze merkt niet hoe dit mechanisme wordt geactiveerd. Ze doet het onbewust.

Ze heeft haar eigen interpretatie van wat er gebeurt, waardoor de logica van de gebeurtenissen met succes voor haar wordt afgesloten. En dit is de belangrijkste valkuil. Hierdoor komt het slachtoffer vast te zitten en kan het niet uit de situatie komen

Slachtoffer - voelt zich beroofd, gebruikt. Ze voelt zich ontoereikend, dat haar iets wordt onthouden - en dit is een zeer nauwkeurige ervaring van zichzelf in de situatie. Het komt absoluut overeen met de beschrijving van het mechanisme, maar heeft zijn samenhang verloren. Het slachtoffer beroofde zichzelf, maar zag niet hoe.

Men hoeft dit alleen maar aan het "slachtoffer" te vertellen, ze is onmiddellijk doordrenkt met een schuldgevoel of terechte woede op jou. Omdat je haar de schuld geeft. Nee, je probeert niet te helpen. Je probeert haar ervan te overtuigen dat ze overal de schuld van heeft.

Het moeilijkste en belangrijkste bij het werken met een opofferende staat is het verwijderen van de link "Ik ben verantwoordelijk voor wat er gebeurt" = "Ik ben schuldig." En begrijp de concepten van "macht" en "invloed"

Macht is wat het slachtoffer wil. En dit is een goed doel, dit is een prachtige gezonde ambitie, om impact te hebben.

Een ander ding is de manier waarop het slachtoffer gewend is om deze kracht te ontvangen, hij keert zich meestal tegen zichzelf. En heel vaak werkt het op de lange termijn verschrikkelijk slecht. In een langdurige relatie veroorzaakt het slachtoffer vermoeidheid, verveling, irritatie, een verlangen om zich terug te trekken, toenemende walging of medelijden.