Wanneer Je Niet Moet Wachten Op Een Wonder Of Mythes Over Het Werk Van Een Psycholoog

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-18 02:37

Vaak, nadat hij heeft besloten om hulp te zoeken bij een psycholoog, gelooft een nieuw geslagen cliënt in het wonder van de psychologie en wordt hij geconfronteerd met valse ideeën over het werk van een psycholoog. Dit genereert op zijn beurt overschatte en onterechte verwachtingen van het proces en/of de specialist zelf. Het niet rechtvaardigen van deze verwachtingen leidt bij de cliënt tot diepe teleurstelling over de counseling (en vaak over psychotherapie in het algemeen), tot agressie jegens de therapeut, tot een gevoel van tijd- en geldverspilling, enz. Over het algemeen is er weinig gezelligs.

Om vooraf de klap te verzachten en de cliënt terug te brengen naar de echte wereld, noem ik in dit artikel de meest voorkomende mythes over psychologen en het begeleidingsproces die ik regelmatig tegenkom in mijn praktijk.

Mythe 1. Een psycholoog geeft advies. Hij weet mijn probleem op te lossen! Wat leren ze anders op het instituut? (variaties: de psycholoog lost het probleem voor mij op; de psycholoog weet beter, hij weet beter, hij is ook specialist; psycholoog = goochelaar, psycholoog = helderziende, psycholoog = voorspeller, etc.).

De meest voorkomende, naar mijn mening, waanvoorstelling. Nee, in de regel geeft de psycholoog geen advies (ik ben geen uitzondering). En de psycholoog zal je niet vertellen hoe je moet leven. Hiervoor zijn er andere mensen, van wie er, zoals de ervaring leert, velen in de omgeving van de cliënt zijn. De functie van een counselingsessie met een psycholoog kan worden vergeleken met een spiegelkamer, waar de rol van een psycholoog in een gesprek met een cliënt is om een gids te zijn, om voorwaarden te creëren waaronder de cliënt zijn situatie vanuit verschillende hoeken en, als hij er klaar voor is, een onafhankelijke beslissing nemen over hoe verder te gaan.

Mythe 2. Eén consult lost mijn probleem op.… In de regel niet. Bij de eerste 1-2 consulten leren de specialist en de klant elkaar kennen en schetsen een globaal plan van gezamenlijk werk. Dit is te vergelijken met het leven: stel je voor dat je op een eerste date ging. Hoe vaak trouwen mensen na hun eerste date? Ik denk niet veel:) Is het überhaupt nodig om te trouwen? Dat klopt, het kost tijd om elkaar te leren kennen, om elkaar te leren kennen, om de doelen van de partner te begrijpen, enzovoort.. Zo is het ook in overleg: de duur van het proces en het aantal bijeenkomsten afhankelijk van het specifieke geval en de diepgang van het verzoek van de klant. Uiteraard is het een onrealistische taak om de relatie met je ouders uit te werken, een baan voor je te "krijgen" en met je te "trouwen" in 5 consultaties. Maar u kunt de reden begrijpen waardoor u geen geschikte baan kunt vinden en richtlijnen opstellen om deze reden in 5 sessies te elimineren.

Mythe 3. Een psycholoog schrijft pillen voor. In de regel hebben we het over antidepressiva, neuroleptica, kalmerende middelen en normotitica. Deze medicijnen hebben het recht om te worden voorgeschreven door een specialist met een medische opleiding. Bijvoorbeeld een psychiater of psychotherapeut in een kliniek. De psycholoog heeft niet het recht om medicijnen voor te schrijven (zie Mythe 11).

Mythe 4. Je kunt verslaafd raken aan een psycholoog. Ik zal er voor altijd heen gaan. Vooral individueel. Iemand gaat naar 10 vergaderingen en als hij zijn probleem met succes heeft opgelost, vergeet hij de wandelingen voor eens en voor altijd. Iemand die één probleem heeft opgelost, besluit om met een nog dieper probleem te werken en verandert de kwaliteit van zijn leven aanzienlijk. Iemand heeft echt constante ondersteuning nodig. Iemand loopt bijvoorbeeld het hele leven, met onderbrekingen voor een jaar of twee. Iemand gaat weg en komt terug. Zoals u kunt zien, zijn er verschillende gevallen. Niemand zal je dwingen om voor altijd naar een psycholoog te gaan - dat is zeker. Je kunt op elk moment vertrekken.

Mythe 5. Een psycholoog kan met elk onderwerp werken. Ik raad u aan om vooraf vertrouwd te raken met het werkterrein van de geselecteerde psycholoog. Het komt vaak voor dat de ene specialist uitsluitend met kinderen en adolescenten werkt, de andere - met volwassenen, en soms is er een "universele" specialist. In de regel vertelt een psycholoog over zijn professionele grenzen op zijn website of pagina in sociale netwerken, afhankelijk van waar je hem hebt gevonden. Als het zo is dat u met uw kind bent gekomen voor een consult bij een psycholoog die alleen met volwassenen werkt - wanhoop niet! In de meeste gevallen zal de specialist u doorverwijzen naar een van zijn collega's die met uw onderwerp bezig is. Zelfs als dit niet zo is, zal niemand je dwingen om voor een tweede sessie te komen (zie Mythe 6)

Mythe 6. Elke psycholoog is geschikt voor elke cliënt. Het is een waanidee. Elke cliënt heeft zijn eigen psycholoog. En dit wordt beïnvloed door veel factoren, bijvoorbeeld de aanpak waarin een specialist oefent, zijn of haar expertisegebied en nog veel, veel meer. Het kan gebeuren dat een specialist gewoon niet bij je past qua kledingstijl:) Een psycholoog is dezelfde levende persoon die wel of niet bij je past. En dat is oké. (zie volgend punt).

Mythe 7. Een psycholoog is een persoon die "niets voelt" (variaties: een psycholoog heeft geen eigen problemen, een psycholoog is een ideaal mens, hij is nooit boos, altijd blij, kalm als een Boeddha, en je kunt hem ook beledigen, slaan, want hij zal niet beledigd zijn, enz..).

Om uit te leggen wat er op het spel staat, geef ik een wat overdreven dialoog tussen de cliënt (C) en de psycholoog (P):

K: - Weet je, ik betwijfel ten zeerste of je me kunt helpen! Je hebt maar 10 jaar praktijk en je bent pas 35 * met een sneer * Hoe kun je weten hoe ik me voel?! *met irritatie* Je hebt geen kinderen en je man leeft nog… En trouwens, ik vind dat je als specialist een complete stront bent!

P: - Deze woorden deden me pijn.

K: - Om welke reden? *verbaasd* Je bent psycholoog! Heb er dus last van! Misschien ben je nog steeds boos? Precies! Shit-specialist!

P: - Wat weerhoudt u ervan om naar zo'n specialist te gaan?

K: - Nou, hoe zit dat? Ik heb al betaald voor de derde sessie! Moet je me eindelijk helpen?

Moet ik nog commentaar geven? Ja, een psycholoog heeft, net als elke andere levende persoon, zijn eigen problemen, moeilijkheden en gevoelens. Op een gegeven moment kan hij kalm zijn, op een ander moment kan hij gealarmeerd, beledigd, boos, gelukkig zijn … De psycholoog weet echter hoe hij met zijn gevoelens moet omgaan en scheidt zijn persoonlijke leven van het counselingproces. Hiervoor ondergaan psychologen persoonlijke therapie en supervisie. En nee, je kunt psychologen niet verslaan! Hij mag dergelijk gedrag van de cliënt niet tolereren en bespreken.

Mythe 8. Er gebeurt iets mysterieus en onbegrijpelijks bij de afspraak van een psycholoog. In feite impliceert de aanpak waarin ik werk, je zult het niet geloven, een gesprek. Tijdens de sessie zullen we praten, ik zal je vragen stellen. Soms geef ik mijn klanten kleine opdrachten, oefeningen. Ik zwaai niet met een toverstaf voor je neus, ik gebruik ook geen magische bal. Je hoeft ook niet op de bank te liggen:)

Mythe 9. De psycholoog werkt met elke cliënt onder verschillende omstandigheden. Nee, voor mij zijn alle klanten gelijk en gelijk gerespecteerd, ongeacht externe factoren (leeftijd, geslacht, nationaliteit, financiële situatie van de klant, enz.). De voorwaarden zijn dan ook voor iedereen gelijk. Uitzonderingen zijn de vermindering van de kosten van consulten, die worden gecompenseerd door de toestemming van de cliënt om de sessiematerialen te gebruiken voor wetenschappelijk of pedagogisch werk, waarover een overeenkomstige overeenkomst wordt gesloten met de cliënt.

Mythe 10. Het is zonde om een psycholoog over je ervaringen te vertellen. Wat als hij iemand anders over hen zal vertellen? In mijn praktijk houd ik me aan de ethische code van een psycholoog, wat inhoudt dat ik me aan het principe van vertrouwelijkheid van ons werk houd. De bereidheid om bepaalde ervaringen te delen wordt door jou bepaald.

Mythe 11. Ik heb geen psycholoog nodig, ik ben niet gek. Een van de meest voorkomende misvattingen.

Een kleine theorie:

• Psycholoog- een specialist die de manifestaties, methoden en organisatievormen van mentale verschijnselen van een persoon op verschillende gebieden van menselijke activiteit bestudeert voor de oplossing van onderzoek en toegepaste problemen, evenals voor het bieden van psychologische hulp, ondersteuning en begeleiding.
• Psycholoog- werkt met geestelijk gezonde mensen (cliënten, niet zieken) die het moeilijk hebben of in een moeilijke levenssituatie verkeren.

Psychiater- een specialist met een hogere opleiding op het gebied van psychiatrie, het vakgebied van de geneeskunde dat zich bezighoudt met psychische stoornissen. In tegenstelling tot psychologen die geen arts zijn, beoordelen psychiaters de symptomen van patiënten om hun effect op lichamelijke, psychofysische en lichamelijke ziekten te bepalen.

Samenvattend: als je een mentaal gezond persoon bent die in een moeilijke situatie zit en je bent niet in staat om het alleen aan te kunnen, welkom op een consult bij een psycholoog.

Mythe 12. Een psycholoog is hetzelfde als een goede vriend. Waarom meer betalen?(variaties: waarom heb ik een psycholoog nodig? / Ik ga naar de kerk om een priester te zien, ik ben zelf psycholoog en ik heb veel vrienden).

Mijn "favoriete" waanvoorstelling. Het verschil tussen een psycholoog en een vriend is dat de psycholoog neutraal staat ten opzichte van jou en je situatie. Als je naar een psycholoog komt, geef je ook geld omdat je psycholoog bent in plaats van een vriend of familielid niet:

• evalueert niet
• onderbreekt niet
• geeft geen advies
• verwacht of eist niets van je
• veroordeelt of neemt je niet kwalijk

Zijn er veel bekenden in je omgeving die een uurtje naar je willen luisteren, over je praten, al het bovenstaande observeren?

Geloof in een wonder, het is niet slecht. Maar vergeet de echte wereld niet.

Ik wens dat mijn lezers in contact blijven met de realiteit.

En ik wacht op degenen die bereid zijn om tijdens mijn consulten in de essentie van mezelf te kijken!