2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Vanuit één oogpunt zijn alle angsten afgeleiden van de angst voor de dood. Dit betekent niet dat je bij het overwinnen van elke angst het onderwerp van de dood ter sprake moet brengen. Maar als de angst voor de dood zich in je hoofd heeft genesteld, dan leidt dit bijna altijd tot angst of paniekstoornis. Tegelijkertijd heeft psychocorrectie van de angst voor de dood zijn eigen unieke kenmerken. En ik stel voor ze te demonteren. Hypercontrole verwijderen
Over het algemeen is de angst voor de dood de enige angst die 100% gebaseerd is op het feit dat we ons allemaal noodzakelijkerwijs realiseren wat inherent is aan deze angst. We zijn allemaal gedoemd om te sterven. Het is ook betrouwbaar bekend dat de dood alleen kan worden voorzien (en is lang niet altijd waar), maar het is onmogelijk om te weten dat het op dit moment werd gelanceerd. We verbinden A en B en we krijgen het volgende. We gaan allemaal dood, maar niemand weet wanneer of hoe. Daarom kan de verwachting van angst in de tegenwoordige tijd maar één ding betekenen: een neurotische reactie van hypercontrole. Het is logisch om het in de eerste plaats te verwijderen voor iedereen die van de angst voor de dood af wil!
De zin van het leven is geluk?
Paradoxaal, maar waar. Degenen die bang zijn om te sterven, zien vaak niet veel zin in hun leven. Dat wil zeggen, het is het verlies van contact met de zin van het leven dat de angst voor de dood actief begint te voeden. Conventioneel kan de zin van het leven worden onderverdeeld in 2 componenten - de sfeer van succes / prestaties en de sfeer van geluk. En nu zijn degenen die niet vaak en intensief contact hebben met het geluksgevoel (die weinig serotonine hebben) onbeschermd tegen de angst voor de dood. Dat is de reden waarom de vaardigheden van spontaniteit, de vaardigheden van het verkrijgen van plezier op dit moment de volgende stop zijn op weg om te ontsnappen aan de angst voor de dood.
Is de zin van het leven in succes?
Voortzetting van het onderwerp van beschermende neurotransmitters. Succes (niet sociaal, maar persoonlijk, als we het specifiek hebben over het bereiken van dingen die voor jou persoonlijk zinvol zijn) is een bron van fenylethylamine en dopamine. En deze stoffen zijn stoffen met een actieve en opwindende activiteit. En wanneer er in je leven genoeg consistente activiteiten zijn die je boeien en je doelen actief motiveren, lost de angst voor de dood actief op in de stroom van je activiteit. Ja, het is de moeite waard om te verduidelijken dat de strategie voor succes en 'iets doen' twee verschillende dingen zijn. Het is als een Zaporozhets - het is ook een auto, maar het bezit ervan gaat niet over succes.
Tolerantie voor ongemak
Geef een persoon geen brood, geef hem gewoon de kans om in de comfortzone te klimmen. Bovendien is het wenselijk in een staat van ontspanning. En in dit verlangen naar comfort vergeten we automatisch dat we met behulp van een staat van onbehagen (ja, het is beter met behulp van gecontroleerd, gemotiveerd ongemak) alles bereiken wat we zelf dan belangrijk vinden voor onszelf. En daarom is het vermogen om in ongemak te zijn en het niet te vermijden, maar ermee door te gaan naar doelen in jezelf, de belangrijkste stap in het beheersen van de angst voor de dood.
Frustratie tolerantie
Naar analogie met ongemak leidt het onder ogen zien van teleurstelling ook tot verlies van contact met jezelf, met je hulpbronnen, met je mogelijkheden, plannen en doelen. We vervallen in frustratie en machteloosheid met al onze psyche tegelijk. We lijden, maken ons zorgen, klagen ergens (of zeuren eerlijk gezegd), en onze angst voor de dood wordt veel sterker. Daarom is het vermogen om buitensporige verwachtingen op te geven en over onvervulde verwachtingen heen te stappen een belangrijke mijlpaal op weg om je angst voor de dood te overwinnen.
Wat is uw mening over hoe de angst voor de dood in de praktijk kan worden overwonnen?
Aanbevolen:
In De Zon Kijken. Leven Zonder Angst Voor De Dood
In meer of mindere mate baart het onderwerp de dood ons allemaal zorgen. Bijna iedereen is bang voor de dood, alleen deze angst manifesteert zich op verschillende manieren (in de vorm van angst voor dierbaren, in een poging om zoveel mogelijk kinderen achter te laten, om een stempel te drukken op de geschiedenis, om boeken te schrijven, in de vorm van fobieën en constante controle, beschermend gedrag, onwil om de zone te verlaten comfort, in het trotseren van de dood met risk
Over De Angst Voor De Dood En Hoe Deze Te Overwinnen
Angst is de krachtigste emotie, de allereerste, de oudste - die is ontstaan in het archetype, dat fundamenteel is voor het verschijnen van alle andere emoties en gevoelens. Met de emotie angst signaleert de psyche ons over gevaar, over een bedreiging van het leven.
DE DOOD IS NIET ZO ENIG ALS HET WEINIG IS OF DE DOOD KAN MOOI ZIJN
Ik waarschuw je dat deze tekst is geschreven door mijn subpersoonlijkheid "Een levende, geïnteresseerde persoon" en niets te maken heeft met de subpersoonlijkheid "Ernstige psycholoog" :) Vandaag ben ik begonnen met het kijken van het laatste seizoen van mijn favoriete tv-serie "
ANGST VOOR DE DOOD. HOE HET TE OVERWINNEN?
Iemand denkt aan de dood na het overschrijden van een bepaalde leeftijdsgrens. Iemand in verband met het overlijden van vrienden of familieleden. En iemand is plotseling en in de kracht van zijn leven. In het leven van ieder mens komt er een moment waarop hij bewust of onbewust de angst voor de dood voelt.
Angst Voor De Dood Versus Het Leven
Waar ben je meer bang voor? Al onze biologische afweermechanismen in het lichaam zijn gericht op het vermijden van de dood. Het lijkt erop dat wat erger kan zijn dan doodgaan. Veel bijbehorende angsten ontstaan bij het denken aan de dood, zoals:
