Vroeg Trauma

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51

Auteur: Irina Mlodik

Psychologisch trauma bij kinderen is de reactie van een persoon op gebeurtenissen die belangrijk voor hem zijn, die langdurige emotionele ervaringen veroorzaken en dezelfde psychologische impact op de lange termijn hebben. Familieconflicten, ernstige ziekten, overlijden, overlijden van familieleden, echtscheiding van ouders, overbescherming van de kant van ouderen, kilte van de intra-familiale relaties en vervreemding, materiële en huiselijke wanorde kunnen aanleiding geven tot verwondingen.

Vaak wenden mensen zich tot een psycholoog, die hun huidige toestand niet in verband brengt met psychologisch trauma, met name de kindertijd. In de meeste gevallen is het traumatische effect: impliciete, verborgen aard. In de regel hebben we het over het onvermogen van de directe omgeving, vooral de moeder, om het kind een sfeer van vertrouwen en emotionele veiligheid te bieden. Een traumatische situatie kan schuilgaan achter een uiterlijk vrij welvarende thuisomgeving, met name achter een situatie van overbescherming en hyperbescherming, wanneer niemand zelfs maar vermoedt dat zeer belangrijke zintuiglijke en gedragscomponenten ontbreken in de relatie tussen ouders en kinderen.

Vroege psychologische traumatisering heeft zijn eigen wetten:

1. Ze is altijd onverwacht. Je kunt je er niet op voorbereiden. Ze wordt verrast. Ze stort het kind in de regel in een gevoel van hulpeloosheid, onvermogen om zichzelf te verdedigen. Heel vaak valt hij op het moment van een blessure in een emotionele verdoving, ervaart hij geen sterke gevoelens, kan hij niet boos worden of terugvechten. Hij verstijft en weet niet eens hoe hij zich hiermee moet verhouden. Pas later wordt de emotionaliteit ingeschakeld en kan het kind pijn, afschuw, schaamte, angst, enz. ervaren. Een sterk trauma dat niet door de psyche kan worden verteerd, kan worden onderdrukt en jarenlang niet worden herinnerd. Maar de post-actie blijft werken en bepaalt het gedrag van een persoon in zijn toch al volwassen leven.

2. Het gebeurde in een situatie waarin het kind weinig controle had. Op het moment van trauma verliest het kind plotseling de controle over de situatie, omdat alle macht en controle op dit moment in de regel bij de volwassene ligt, die op de een of andere manier met het trauma te maken heeft. Het kind is volkomen weerloos in het licht van de veranderingen die trauma in zijn leven brengt. En sindsdien tolereert hij praktisch geen mogelijke onvoorspelbaarheid, probeert hij zijn wereld te organiseren, zorgvuldig mogelijke stappen en gevolgen overwegend, weigert hij bijna altijd het minste risico en reageert hij pijnlijk op eventuele veranderingen. Angst wordt zijn eeuwige metgezel, het verlangen om de wereld om hem heen te beheersen is een dringende behoefte.

3. Jeugdtrauma verandert de wereld. Vóór de blessure gelooft een kind dat de wereld op een bepaalde manier is geregeld: er wordt van hem gehouden, hij zal altijd worden beschermd, hij is goed, zijn lichaam is schoon en mooi, mensen zijn blij met hem, enz. Trauma kan zijn eigen harde aanpassingen maken: de wereld wordt vijandig, een geliefde kan zichzelf verraden of vernederen, men moet zich schamen voor zijn lichaam, hij is dom, lelijk, liefde onwaardig …

Voor de verwonding was het kind er bijvoorbeeld van overtuigd dat zijn vader van hem hield en hem nooit pijn zou doen, maar nadat een dronken vader zijn hand op zijn dochter heft, wordt de wereld anders: in hem kan een man die liefheeft je op elk moment beledigen moment, en jij zult het eng zijn en je zult niets kunnen doen. Of een ander geval: een klein meisje draait vrolijk rond, waarvan haar rokje in prachtige golven om haar beentjes dwarrelt, en ze voelt zich zo licht, vliegend, magisch mooi. De kreet van mama: “Stop met zwaaien met je rok! Ik zou me schamen om met lafaards te schitteren voor de hele wereld! - verandert alles onomkeerbaar. Nu zal het voor haar altijd onmogelijk zijn om zich sexy en aantrekkelijk te gedragen, omdat in haar wereld vrouwelijke aantrekkelijkheid nu onder het strengste verbod is om ondraaglijke schaamte te vermijden, waarvan ze niet eens meer weet waar het vandaan kwam.

4. In het latere leven van zo'n persoon vindt constante hertraumatisering plaats. Dat wil zeggen, een kind dat zelfs opgroeit, 'organiseert' en reproduceert onbewust gebeurtenissen die de emotionele component van het trauma herhalen. Als hij in zijn jeugd werd afgewezen door zijn leeftijdsgenoten, dan zal hij in zijn latere leven in elk team het veld om hem heen zo beïnvloeden dat hij zeker de afwijzing van anderen zal veroorzaken, en hij zal hier zelf weer last van hebben. Een meisje dat door een dronken vader is geslagen, kan met een hoge mate van waarschijnlijkheid voor zichzelf een drinkende of slaande echtgenoot of partner 'regelen'. En hij zal weer… klagen over het lot.

Ik noem dit 'een gescheurde kant vervangen'. Een onbewust verlangen, totaal niet bereid om de wereld bloot te stellen aan zijn ongenezende trauma, die de nietsvermoedende wereld zeker met een vuist zal slaan, of een korst die nauwelijks met een vinger groeit eruit zal slaan. Het is verbazingwekkend hoeveel voormalige getraumatiseerde kinderen hier last van hebben, en met wat voor vasthoudendheid ze hun leven zo inrichten dat alles ook pijnlijk is.

5. Getraumatiseerde kinderen die opgroeien, kunnen het zich niet veroorloven om gelukkig te zijn. Omdat geluk, stabiliteit, vreugde, succes is wat er met hen is gebeurd voordat het trauma gebeurde. Ze waren blij en blij hoe plotseling hun wereld verandert, en het verandert op een catastrofale manier voor hun kinderlijke bewustzijn. Sindsdien is geluk en vrede voor hen het gevoel van een naderende catastrofe. Ze houden misschien niet van de vakantie, fronsen de wenkbrauwen bij iemands complimenten en verzekeringen van liefde, vertrouwen degenen die in hen geïnteresseerd zijn niet met de beste bedoelingen, vernietigen de familie-idylle, leiden alles tot een schandaal … Zodra de zon begint te schijnen aan de horizon van hun leven zullen ze zeker allemaal een grote dramatische storm uitbreken. Bovendien, heel vaak een storm, zelfs niet door hun handen geregeld: de echtgenoot wordt onverwacht dronken voor de langverwachte reis, alle kinderen worden ziek, hun dierbaren vertrekken, er zijn ontslagen op het werk, enz. Alles gebeurt als het ware zonder hun directe deelname, maar met een deprimerend patroon. De hele wereld schiet te hulp: ze moeten het trauma koste wat kost reproduceren, maar tegelijkertijd nemen ze onbewust alles onder controle, nu laten ze niet meer alles plotseling gebeuren, zoals er eens was, toen het de eerste keer. Nu zijn ze ervan overtuigd dat als alles goed is, er altijd iets vreselijks gebeurt. En het gebeurt zeker, want de wereld zal ze altijd ontmoeten …

6. Trauma is niet altijd één belangrijke gebeurtenis. Het kan een constante psychologische druk op het kind zijn, een poging om hem opnieuw te maken, kritiek waarin hij dag in dag uit leeft, zijn gevoel onnodig te zijn voor zijn ouders, een constant schuldgevoel voor wat hij is en alles wat hij doet. Vaak groeit een kind op met een of andere soms slecht begrepen boodschap: "Ik moet behagen", "alles om me heen is waardevoller dan ik", "niemand geeft om mij", "ik stoor iedereen, rook de lucht tevergeefs" en alle anderen die hem psyche verlammen en een opnieuw traumatiserende realiteit creëren. Het is niet eenvoudig om op volwassen leeftijd te werken met boodschappen die stevig verankerd zijn in het mentale kader. Ook omdat er niet eens een herinnering is aan hoe te leven zonder deze berichten, is er geen levenservaring vóór het trauma.

7. Hoe eerder de blessure, hoe moeilijker het genezingsproces. Vroege trauma's worden slecht onthouden, ze zijn al vroeg ingebouwd in de psychologische constructies van het kind, waardoor ze veranderen en nieuwe voorwaarden scheppen waaronder deze psyche dan functioneert. Deze vroege "handicap" leidt ertoe dat de wereld er precies zo uitziet zoals het kind het vanaf de vroegste kinderjaren heeft waargenomen. En het is onmogelijk om simpelweg een curve of een traumatische constructie uit de psyche te vinden en eruit te halen zonder het risico te lopen dat de hele psychische structuur instort. Het is goed dat cliënten psychologische afweermiddelen hebben die de psyche grotendeels beschermen tegen dergelijke operaties. Daarom lijkt het omgaan met vroeg trauma meer op een archeologische opgraving dan op een chirurgische ingreep.

Omgaan met vroeg trauma

Niet elk trauma blijft lang in de psyche en verandert dan psychologische constructies. Alleen degene die niet goed werd geleefd. Uit de praktijk merkte ik dat dit gebeurde in die gevallen waarin:

- het kind was onbeschermd, hij kreeg geen ondersteuning, hij ervoer een acuut gevoel van onveiligheid en machteloosheid;

- de situatie was duidelijk tegenstrijdig (bijvoorbeeld degene die moet beschermen en liefhebben, vernedert of schade toebrengt) en het kind heeft een emotionele en cognitieve dissonantie die niemand hem heeft helpen oplossen;

- het kind kon zich niet verdedigen, kon zich niet laten zien, en stond zichzelf soms zelfs toe agressieve gevoelens te voelen tegenover het traumatische object;

- repressie werkte vanwege een sterk gevaar voor de psyche van het kind, of hij kan zich de situatie herinneren, maar sommige emoties en gevoelens "overslaan" die op dat moment te moeilijk waren om te leven;

- het kind, dat niet in staat was om over de traumasituatie te praten, "conclusies trok" over hoe de wereld werkt, en onbewust verdedigingen tegen deze wereld opbouwde, waardoor het globaal traumatisch werd.

Als we werken met een volwassene die gewond is geraakt in de kindertijd, is het belangrijk voor ons om in gedachten te houden:

1. Het trauma is veilig "begraven" en ingeperkt, en vaak zult u er geen "directe toegang" toe kunnen krijgen, zelfs als u ervan overtuigd bent dat het het was en zelfs begrijpt wat het was en welke schendingen het bij uw cliënt heeft gebracht. De cliënt kan de aanwezigheid van op zijn minst een of andere ingrijpende traumatische gebeurtenis in zijn vorig leven lange tijd ontkennen. De cliënt is er al lang aan gewend om zijn 'gescheurde kanten' als de norm te beschouwen waarin hij leeft. En hij is zich vaak niet bewust van het verband tussen zijn huidige problemen en het trauma waarvan je vermoedt dat het aanwezig is.

2. De mentale structuur van een volwassen cliënt is vrij stabiel. En ondanks het feit dat het al lang veel verdriet, lijden en moeilijkheden in het leven van de cliënt heeft gebracht, zal hij niet haasten om het te weigeren. Omdat ze hem jarenlang "trouw" diende en bovendien hem ooit beschermde tegen een moeilijke en moeilijke situatie.

3. De cliënt is bang om zelfs die gevoelens te benaderen die hij ooit heeft ervaren (en hoogstwaarschijnlijk niet eens volledig ervaren), en daarom zal de weerstand bij het naderen van de traumatische situatie uit het verleden sterk toenemen. Vaak is het door zijn aanwezigheid en kracht dat men kan aannemen dat we ergens dichtbij zijn.

4. Daarom kan het werken met vroegkinderlijke trauma's bij een volwassen cliënt niet van korte duur zijn, aangezien het vereist is om verschillende stadia te doorlopen die elke cliënt (afhankelijk van de aard van het trauma, de mate van schendingen, de kenmerken van de afweermechanismen) daarna gebouwd) zullen hun onvoorspelbare tijd vergen.

Stappen voor het omgaan met vroegkinderlijke trauma's bij een volwassen cliënt:

1. Bouwen aan een sterke werkalliantie, vertrouwen, veiligheid, acceptatie. In dit stadium praat de cliënt in de regel over zijn problemen in het leven, waarbij hij liever niet diep gaat, maar onbewust controleert hij de therapeut op waardeloosheid en acceptatie. Het is zelfs onmogelijk om moeilijke ervaringen in jezelf te voelen naast een persoon die je niet vertrouwt en die niet grondig door jou is getest, vooral als je eerder getraumatiseerd bent.

2. Geleidelijke training van de cliënt in bewustwording en de gewoonte om niet alleen naar hun problemen te kijken vanuit het oogpunt van “wat de wereld verkeerd met mij doet”, maar ook vanuit het oogpunt van “waar ik mee bezig ben de wereld, dat het zo is met mij”. De ontwikkeling in hem van het vermogen om zijn auteurschap te zien in de vorming van de modellen waarnaar hij nu leeft.

3. Onderzoek samen met hem wanneer en hoe deze patronen zijn ontstaan. Wat was het leven van onze cliënt dat hij deze kijk op de wereld had, houdingen, manieren om contact te maken met de wereld, relaties op te bouwen en te vernietigen.

4. Om je 'handicap' te zien en te accepteren, bijvoorbeeld het onvermogen om in liefde op te groeien, om die ouders te hebben die je zouden begrijpen en steunen, het onvermogen om in zichzelf te geloven zoals mensen die deze trauma's en problemen nooit hebben gehad, het onvermogen om onszelf te vertrouwen, van onszelf te houden of de wereld te behandelen zoals 'gezonde' mensen doen.

5. Steeds opnieuw sterke gevoelens ervaren over de ontdekte traumatische situatie en de gevolgen ervan: verdriet, bitterheid, woede, schaamte, schuldgevoel, etc. Het is belangrijk dat de therapeut opmerkt welke gevoelens de cliënt moeilijk kan laten ervaren. Heel vaak vinden cliënten het moeilijk om woede te voelen jegens de "verkrachters" die tegelijkertijd dicht bij hem stonden, ouders, broers, zussen.

6. Bevrijd jezelf van schuld (of een deel ervan) door de verantwoordelijkheid te delen (of volledig over te dragen) met degenen die een deelnemer of bron van jeugdtrauma waren. Ik heb het lijden begrepen en gedeeld van dat kind dat toen werd onderworpen aan een soort geweld en volkomen hulpeloos en 'ongewapend' was. Het mishandelde en getraumatiseerde innerlijke kind blijft in volwassenen leven en blijft lijden. En het is de taak van onze klanten om hem te accepteren, te beschermen en te troosten. Heel vaak behandelen volwassenen hun innerlijke getraumatiseerde kind niet met begrip, maar met veroordeling, kritiek en schaamte, wat het destructieve effect van het trauma alleen maar versterkt.

7. Trauma heeft grotendeels de psychologische 'handicap' gevormd doordat het kind niet werd beschermd door degenen die geroepen waren om te beschermen. Het is onze taak om een volwassen cliënt te leren zijn innerlijke kind te beschermen en altijd aan zijn kant te staan. Dit zal hem in staat stellen om in de toekomst blessures te voorkomen en hem te behoeden voor latere hertraumatisering.

8. Bouw samen met de cliënt geleidelijk het vertrouwde kader weer op vanuit zijn psychologische constructies en houdingen, en laat hem zien hoe die constructies die hij in zijn jeugd had hem hielpen en werkten, en hoe ze niet werken, nu niet adaptief of destructief zijn, in zijn volwassen leven, vooral wanneer dit de enige manier is om te reageren op wat er gebeurt. Vind samen met de cliënt zijn eigen middelen en capaciteiten om onvoorspelbaarheid te doorstaan en zijn leven op te bouwen zonder angstige verwachtingen en eindeloze reproductie van trauma. Hiervoor is het ook belangrijk dat de cliënt zijn eigen macht over zijn leven voelt, dat ooit traumatisch werd weggenomen door degenen die geroepen waren om te zorgen en te leren hoe het te gebruiken.

Zo krijgt een volwassen cliënt die zijn vroege jeugdtrauma heeft doorgewerkt, een breed scala aan mogelijkheden om zijn leven vorm te geven. Hij behoudt altijd hetzelfde, van kinds af aan ontleende, reactievermogen (zich opsluiten, iedereen proberen te charmeren, of zeer gehoorzaam zijn, of aanvallen voor defensieve doeleinden). Maar aan de vorige methode zijn er andere toegevoegd, waarvan er vele veel succesvoller kunnen zijn in het benaderen van een bepaalde situatie.

Een volwassen cliënt stopt onbewust met "friemelen" aan oude wonden. Ze worden zorgvuldig verwerkt, verbonden en geleidelijk met littekens bedekt, waardoor littekens achterblijven die niet langer zoveel pijn doen. De cliënt begrijpt waar en hoe hij gewond is geraakt en behandelt zijn problemen met respect, aandacht en staat niet toe dat anderen hem opnieuw pijn doen. En hij staat zichzelf eindelijk toe om succesvol en gelukkig te leven, terwijl hij ophoudt de hele wereld om hem heen te beheersen in een alarmerende creatie van een persoonlijke catastrofe.