2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Einde therapie.
De therapie afmaken was voor mij veel moeilijker dan eraan beginnen.
Ik zal beginnen met hoe ik in therapie ben gekomen. Het idee om naar een psycholoog te gaan ontstond spontaan en onverwacht in mijn hoofd. Gehoorzaam aan mijn impulsen en vertrouwend op mijn intuïtie, besloot ik op een hoger niveau aan mezelf te werken, d.w.z. met een gespecialiseerde specialist. Zoeken. Ik had op dat moment geen kennissen die naar mijn psychotherapie gingen, en ik besloot om op internet te gaan zoeken. Wat zijn de criteria? Hij of zij? Hoeveel is? Waarom al deze vragen als je helemaal niets weet.
Ik typte net het woord psycholoog in de zoekbalk op Facebook. Zo hebben we elkaar ontmoet. Ik koos de eerste foto die ik leuk vond. Ja, de foto laat echt zien wie wie is. Wat trok mij aan in een psycholoog? Natuurlijk, zoals later bleek, mijn eigen problemen. De overdrachtsfunctie werd razendsnel geïmplementeerd en de keuze was gemaakt. Telefoon. Een vergadering.
De teleurstelling kwam vrij snel. Persoonlijke grenzen en de essentie van psychotherapie lieten me niet onverschillig. Ik heb tot het laatst gevochten, mijn geloof in mijn idealen was zo sterk dat ik er nooit afscheid van nam, hoewel ze behoorlijk versleten waren. Ja, ik heb veel ontvangen in de loop van de therapie, er waren veel interessante ontdekkingen, heroverwegen. Ik heb geleerd dat ik de gedachten van andere mensen niet kan lezen, hoewel velen het echt nodig hebben. Het was interessant om mijn imperfectie, mijn eenzaamheid, mijn leegte te ervaren. Interessant en zeer pijnlijk. Na verloop van tijd begon het me te dagen dat een goede psycholoog geen advies geeft en niet zegt wat goed en slecht is. Ik realiseerde me dat het anders kan en dat is oké. Over het algemeen werd de uitdrukking "dit is normaal" een echte ontdekking voor mij. Het blijkt dat het meer dan universeel is. En dat is oké!
Terwijl we verder gingen, begonnen sommige technieken en dingen me kwaad te maken. Er was veel agressie. Ik begon me ziek te voelen van woede. Het riool opende de beerput en ging weg om een beetje te roken, en ondertussen gooide het ondeugende kind er een pakje gist in, rende toen naar Eric Bern en keek zo speels in zijn begrijpende ogen en, wijzend met zijn vinger naar de put, glimlachte. Dan waren er andere gevoelens, maar vooral woede overheerste.
Ik realiseerde me al snel dat mijn psycholoog niet een van mijn ouders was. En dit besef was de eerste grote verandering in mijn hele therapie. De eerste steen van de mentale gevangenismuur vloog met een voorhamer uit de slag.
Misschien was dit precies wat mijn therapeut mij kon geven en daarvoor ben ik hem erg dankbaar.
Toen waren er nog vele andere ontdekkingen en vele inzichten, en die brachten allemaal de muur naar beneden. "De wereld voldoet niet aan mijn verwachtingen", vertelde een vriend van mij, en ik ging op een bank zitten en tegelijkertijd vlogen de tralies op het gevangenisraam naar buiten met een stuk van de muur. 'Niemand is iemand iets verschuldigd,' zei hij, en dynamiet explodeerde onder de muur. Er was zoveel stof dat ik een tijdje blind werd. Ik sloot mijn ogen en vertrouwde op de wereld om me heen. Ondertussen was het buiten winter en kreeg ik een beetje bevriezing. Ik stond op en beefde van de kou, omhelsde mezelf met verschrikkelijke kracht, mijn ogen waren gesloten, en Bujenthal en Freud zaten naast me in de stoelen en keken me gespannen aan.
De tijd kwam dat ik begon te begrijpen dat wat ik wil, ze me hier niet zullen geven. Er is geen dessert in het café en de thee is al koud. Het was nodig om een keuze te maken, zo zitten of opstaan en weggaan. De overdracht werkte niet meer, ik legaliseerde het, en het werd slechts een simulacrum. Maar wat een simulacrum! Alles wat hem niet doodde, maakte hem sterker. Jean Baudrillard liep niet meer langs me heen, ik ril nog van de kou. Hij vroeg me: "Verberg wat is of simuleer wat niet is?" Is het mogelijk om beide te doen?! Nee.
Dus de teerling was geworpen. Omdat ik geen ouderlijke liefde had ontvangen (nou ja, natuurlijk!) En al het andere had ontvangen (verstelbare sleutel, mes en gebruikershandleiding), zat ik in een stoel met mijn benen uit elkaar. Een zweetdruppel kwam uit mijn oksel en rolde naar mijn middel.
Het besef dat ik niet had gekregen wat ik wilde en dat ik deze wens nooit van iemand zou krijgen, drukte op mijn hoofd. Mijn mond werd droog.
Waar is liefde? Waar is de acceptatie? Waar is de vreugde te weten dat je ouders van je houden? Allemaal in het verleden. Het is allemaal weg. En dat is oké.
Al denk ik nog steeds dat dit helemaal niet normaal is. En ik begrijp dat ik ongelijk heb. Begrijp en vergeef, accepteer alles zoals het is en ga verder. Het stof is lang geleden neergedaald en het is al zomer buiten. Ik opende mijn ogen.
Ik verlaat de therapie.
En hier vergiste de gist in de beerput volledig, en iedereen die aan de rand van de put stond, werd bespat met stront. Het spetterde zo spetterde. We zaten tegenover elkaar en keken toe hoe de langzame stromen rioolwater over onze gezichten sijpelden. Het leek me dat het zo was.
Angst. Hij begon te domineren. Voordat ik mijn vertrek uitte, de ene angst, erna - nog een angst. Het was echt eng. De eerste keer wordt voor altijd herinnerd.
Ik ging naar buiten en liep gewoon naar voren. Ik liep zoals ik altijd loop. Direct. Ik kijk naar beneden. Asfalt is de beste vriend van de onzekere persoon. Asfalt is een hele 2D (en soms 3D) wereld. Deze wereld is altijd grijs en vies.
Na een tijdje ontdekte ik een andere 2D-hemelwereld. Het is veel diverser omdat het voortdurend verandert. En toen realiseerde ik me dat wat grijs en vies is, gewoon moet worden omzeild, en wat licht is en wat verandert, je hoeft alleen maar te observeren, je hoeft er niet naar toe te gaan, het is er altijd.
Til gewoon je hoofd op en open je ogen. Je zult hem zeker zien.
Aanbevolen:
De Cyclus En Dynamiek Van Relaties. Het Begin Is De Climax En Het Einde?
Alles in de wereld heeft zijn begin, zijn ontwikkeling, culminatie en-en-en einde (of wedergeboorte) … Allereerst zijn deze fasen aanwezig in het leven zelf: we worden geboren, ontwikkelen, evolueren, bereiken volwassenheid en worden oud, onze verhalen aanvullen … Deze zelfde fasen zijn van nature aanwezig in sociale relaties, het openen, ontwikkelen en voltooien van menselijke contacten.
Top 5 Tips: Hoe Maak Je Een Einde Aan Een Saaie Relatie
Alles zal voorbijgaan, en dit ook … "- zei, volgens de legende, de inscriptie op de ring van Salomo, een van de wijste koningen in de geschiedenis. De twee zijden van de ring zijn extern en intern. Twee strategieën: voor nu en voor de toekomst.
IS HET MOGELIJK OM EEN EINDE TE MAKEN VAN UW EMOTIONELE HONGER?
Ik heb al geschreven dat iedereen zijn behoefte, zijn eigen honger, in zich draagt, die wordt gevormd als gevolg van het systematisch en langdurig in de steek laten van een kwetsbaar kind zonder essentiële emotionele voeding; als gevolg daarvan weet een persoon niet hoe hij zichzelf moet voeden en weet hij niet hoe hij verschillende voedselbronnen moet gebruiken.
Wanneer Komt Er Eindelijk Een Einde Aan De Angst?
Naar therapie gaan met het verzoek om "volledig van angst af te komen" is als naar een archeologisch museum gaan in de hoop Bigfoot te zien. Interessant, spannend, maar helaas) Dit is dezelfde onmogelijke fantasie als bijvoorbeeld de wens dat de zomer nooit voorbij zou gaan.
Het Einde Van De Relatie Is Gekomen: De Belangrijkste Redenen
Wanneer een paar zich net vormt, voelen beide partners zich geweldig, klaar voor alles voor elkaar. Maar na verloop van tijd begint alles te veranderen en ontstaat er een harmonieuze relatie. In het artikel van vandaag zullen we praten over wat liefde in een paar doodt, en maakt dat partners ruzie maken, elkaar verwijten en soms gaan voor verraad.
