2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 15:51
Het gebeurt zo dat er een onbegrijpelijke melancholie of verdriet in de ziel leeft. Het kan 's nachts komen in de vorm van onbegrijpelijk verdriet, angst, verlangen, in de vorm van onzekerheid in situaties die voor jou belangrijk zijn. Kan in de vorm zijn van slapeloosheid of een "speciale" stemming tijdens volle manen. Het kan de vorm hebben van "foto's" of "video's" met afbeeldingen die je ooit hebben verwond. Zo'n film "draait voor onze ogen" op bijzondere momenten in het leven. Of misschien is alles in orde, maar reageer je heel scherp op sommige schijnbaar alledaagse dingen. Bijvoorbeeld een bijtende opmerking van een vriend of een verhaal over de dood van een kat die over de tape flitste, veroorzaakt bittere tranen die moeilijk te stoppen zijn.
Het is zeer waarschijnlijk dat u een psychisch trauma heeft. Ze praten vaak over psychologisch trauma van een acute enkele gebeurtenis, zoals een catastrofe, deelname aan vijandelijkheden. Een dergelijk trauma treedt snel en diep op en is gemakkelijk te detecteren.
Maar er is ook een psychologisch trauma - langdurig. Het verschijnt niet van de ene op de andere dag en het is mogelijk dat het in de loop der jaren zal groeien. Uiterlijk is alles normaal en heeft de persoon niets te klagen. "We leefden goed, mijn vader dronk nauwelijks, sloeg me niet, nou, ik ben streng, maar rechtvaardig opgevoed." Achter deze woorden kan veel moreel en fysiek geweld schuilgaan.
Totdat het trauma opnieuw wordt beleefd, heeft de persoon de neiging om in situaties te komen die voor hem als oude traumatische gebeurtenissen zullen zijn. Dan vindt hertraumatisering plaats - alsof je in een oud litteken valt, en dan bijna net zo sterk en een gevoel van machteloosheid en gebrek aan hoop komt.
Het is goed om dergelijke trauma's tijdens de therapie te analyseren en een innerlijke kern te vormen van vertrouwen, weerstand tegen gebeurtenissen die je overkomen, sommige gebeurtenissen zullen niet zo pijnlijk worden ervaren, maar zullen geleidelijk helemaal geen pijn doen. Het is mogelijk dat sommige gebeurtenissen u helemaal niet meer overkomen. Er ontstaat een gevoel dat aangeeft waar het mogelijk is om risico's te nemen en waar het gevaarlijk is.
En wat te doen totdat de kracht kwam om in therapie te komen?
Er is letsel, het doet pijn in de ziel. Het werkingsprincipe is hetzelfde als na een lichamelijk letsel. Je loopt tenslotte toch niet langlaufen met een gebroken been? Wat gedaan kan worden? Vraag om hulp, ga uit de weg waar de auto's gaan, verdoof de breukplaats, onderzoek de verwonding verder, behandel, breng een gipsverband aan, wacht op herstel en pas als de breuk geneest, geleidelijk het been ontwikkelen. Bekritiseer jezelf niet dat het proces niet snel is.
Bij psychologisch trauma is het eerste wat je moet doen een veilige plek voor jezelf vinden, waar je kunt ontspannen en je grenzen niet kunt controleren. Een plek waar je moeilijke momenten kunt doormaken zonder kritiek van buitenaf. Het huisdier is erg behulpzaam. Warm, leuk en kalm, het zal helpen. De kat zal zachtjes opwarmen, de hond zal stil aandachtig luisteren en zal het aan niemand vertellen.
En het is ook goed om te creëren. Zoek iets dat ik al heel lang wilde proberen, of het nu gaat om breien, zeep maken, fotograferen. En begin met creëren. Met heel mijn hart, studeer en probeer, geniet van de resultaten, ga vooruit.
Aanbevolen:
Ben Je Normaal? JIJ BENT NORMAAL !!! Gaslighting
Bron: Je bent zo beïnvloedbaar. Zo emotioneel. Verdedig je jezelf altijd? Je reageert overdreven. Rustig aan. Kom tot rust. Stop met gek doen! Je bent gek! Je bent ziek! Ik maakte maar een grapje, je hebt helemaal geen gevoel voor humor? Waar zijn deze drama's voor?
Over Een Enge Vrouw En Psychologisch Trauma
En nu proza! Blijkbaar zal dit alles niet van mij worden losgemaakt totdat het is geschreven. Ik geef het op en schrijf. Hoe wordt het nog steeds overgedragen, trauma? Het is duidelijk dat je alles altijd kunt verklaren met "
De Betekenis Van Het Leven? Leef, Leef Maar
Auteur: Vasilaki Irina Wat is levenszin? De vraag waar je het antwoord op wilt vinden. En het antwoord, zoals veel mensen denken, moet op de een of andere manier ongebruikelijk zijn. Of een waar niemand aan dacht. - Je hebt een doel, waarna je krijgt wat je wilt, - vraag ik een tiener van 16 jaar.
"Er Is Geen Andere Manier Voor Mij" - Over Beperkingen En Stereotypen
Het probleem van beperkingen en vatbaarheid voor stereotiepe invloed van de massa is een van de belangrijkste diepe problemen in iemands perceptie van zichzelf. Geconfronteerd met hoe je alleen maar over iets hoeft te dromen, zoals je begrijpt - "
Je Hoeft Niet Verdrietig Te Zijn Of Wat Doet Het Pijn Om Niet Verdrietig Te Zijn
Verdriet is een van de fundamentele menselijke emoties. Het heeft veel handige functies. Door deze emotie kun je loslaten wat niet veranderd kan worden. Verdriet bevrijdt en stelt je in staat het verleden te omarmen. Waarom is het dan zo moeilijk voor iemand om zijn verdriet onder ogen te zien?
